С какво се сблъскват деца, родители и учители и за какво търсят помощ

Консултативната линия 124 123 и онлайн чат към нея остават единствени у нас за целенасочена подкрепа към деца, изправени пред опасностите за подрастващите в дигиталния свят. През 2025 година линията отчита по-висок дял обаждания от родители и учители, които търсят помощ заради конкретна проблемна ситуация.

От всички обаждания 42% са от родители, което е увеличение от 16% спрямо 2024 година. Това показва нарастваща осведоменост и проактивност на родителите, които търсят професионална подкрепа преди проблемът да ескалира. 

Тийнейджърите (11-18 години) са втората по големина група с 40% от обажданията. 

За втора поредна година нараства и делът на учители и професионалисти, работещи с деца, които сигнализират за проблем и питат за съвет.

Топ 5 най-чести проблеми пред децата в интернет

Онлайн тормозът остава персистентен проблем и най-честа причина за обаждане на 124 123. Децата и тийнейджърите стават жертви на:

• Тормоз през фалшиви профили ( в Instagram, Discord и др.); 
• Подигравки и обиди в групови чатове като Viber – заради външен вид, дрехи, интереси;
• Публикуване на снимки без съгласие в групи или профили.

Децата между 11 и 13 години са най-уязвимата група. В много случаи тормозът започва онлайн, но продължава и в училище, създавайки среда, в която детето не се чувства безопасно никъде.

Злоупотреба с лични данни и дигитална идентичност е втория най-често срещан проблем. Родители и деца се обаждат, когато:

• Профили в социални мрежи са били хакнати;
• Създадени са фалшиви профили с името и снимките на детето;
• Лична информация (телефонен номер, адрес, училище) е публикувана без съгласие;
• Детето е споделило пароли или лични данни с непознат и с тях е злоупотребено.

От центъра обръщат внимание колко е важна дигиталната грамотност дори за най-малките. Децата често не разбират, че паролата също е лична информация, която не бива да бъде споделяна дори на приятел в училище.

Третият по честота проблем е тормозът и изнудването с голи снимки и видеа (сексторшън). Типичните случаи включват:

• Заплахи за публикуване на интимни снимки или видеа;
• Компютърно генерирани изображения – лицата на деца са поставени върху голи тела;
• Изнудване – „Ако не изпратиш още снимки, ще публикувам това, което имам“;
• Груминг – възрастни, които се представят за връстници, спечелват доверието на детето и го принуждават да изпраща интимни материали.

Често се използват фалшиви профили за манипулация, а най-засегнати са момичета на 13-16 години.

Онлайн престъпления и измами са на 4-то място, но и с най-голям ръст спрямо предходните две години. През 2025 година обажданията за съвет как да се справят с онлайн измама са два пъти повече. Децата стават мишени на:

• Фишинг атаки – измамни съобщения, които изглеждат като от познати платформи
• Измами в игри – обещания за безплатни диаманти, скинове или валута в замяна на лични данни
• Финансови измами – искане на верификационни кодове, данни за банкови карти

Родителите често разбират за проблема, когато детето вече е споделило чувствителна информация или семейството е станало жертва на финансова измама.

Петото най-често предизвикателство е попадането на вредно съдържание. За такъв проблем звънят предимно родители и касаят случаи, в които:

• Детето е било изложено на насилие, омраза или екстремистко съдържание, докато посещава сайтове, платформи и игри;
• Родителите са открили в историята на браузъра порнографско съдържание; 
• Детето е попаднало на съдържание за опасни предизвикателства (challenges), неподходяща реклама с порнография, залагания и хазарт, фалишви новини и др.

От SafeNet уточняват, че не са редки случаите, в които проблемът идва от устройства на други деца в училище, на които няма инсталирана програма за родителски контрол.

Платформите, в които децата най-често се сблъскват с проблем у нас, са Instagram, TikTok, Discord, Facebook/Messenger и Viber.

SafeNet.bg обработва и сигналите, които получава през Горещата линия за докладване на сексуално изнудване и порнографски материали. В огромната част от случаите, един сигнал води до разкриването на платформи и адреси с голям обем подобни материали (снимки и видеа), които Центърът също обработва и докладва. Разкритите и обработени материали през 2025 година са над 3 500 000. Това отново е двукратно увеличение спрямо предходна година. За близо 6% от разкритите материали SafeNet е сигнализирал към българските разследващи и правоприлагащи органи като такива, които се хостват на IP адреси в България. Останалите над 3.5 милиона са насочени към INHOPE – международната мрежа от горещи линии. Експоненциалният растеж на порнографско съдържание с деца отразява глобалния характер на проблема с онлайн злоупотреба с най-уязвимите. 

Тревожна тенденция

През 2025 година Консултативната линия регистрира по-голям брой обаждания от деца с желание за самонараняване или суицидни мисли спрямо предишни години. От Центъра за безопасен интернет обръщат внимание, че това е критичен сигнал за необходимостта от превантивни програми за психично здраве в училищата.

Центърът съобщава за конкретен случай, в който консултант на SafeNet подава сигнал на полиция и социални служби за местонахождението на 9-годишно дете, потърсило помощ на телефон 124 123. Консултантът остава на линията с детето, докато властите го намерят и успеят да предотвратят фатален край.

Превенция чрез знание – ролята на образователните дейности към деца, родители и учители

През 2025 година Центърът за безопасен интернет е достигнал до нови 40,000 души чрез образователни дейности. Близо 25 000 деца в училища в цялата страна са участвали в часове по дигитално-медийна грамотност, водени от експерти на SafeNet или директно от учителите. Центърът от години предоставя на образователните експерти безплатни ресурси и готови интерактивни уроци за деца 1-4 клас, 5-7 клас и 8-12 клас. 

През обученията на Центъра са преминали нови над 9 000 образователни експерти – ключови партньори за превенцията в училищна среда. Програмите са насочени към разпознаване на опасностите от самите учители и начини за реакция при проблем. 

Нарастваща аудитория за образователни семинари в училищата са и родителите. Информационни срещи са организирани за над 6 000 родители от цялата страна по инициатива на самите училища. Дискусиите с родителите целят да предоставят информация за превенция и реакция при онлайн тормоз, CSAM, фишинг и финансови измами, програми за родителски контрол, здравословно използване на технологиите и др.

От SafeNet напомнят, че най-добрият подход при проблем е спокойният разговор и консултация на телефон 124 123 или през чата в сайта – за конкретни стъпки за действие. Децата често се чувстват виновни при проблемна ситуация. Отнемането на устройства и упрек за създалата се ситуация само травмират детето допълнително, карат го да се изолира още повече и е възможно то да не иска да сподели при бъдещ проблем.

Какво предстои в международния месец на безопасния интернет

По повод Международния ден за безопасен интернет, младежката група NetZ към българския Център за безопасен интернет стартира образователна инициатива в столични училища. Програмата ще продължи през целия февруари и ще предложи образователни часове от връстници за връстници, в които по-големи ученици ще обучават по-малките.

Теми на образователните часове ще бъдат личните данни, силните пароли и как да защитим личната си информация. За по-големите ученици темите ще са за дезинформацията и непознаните в Мрежата – на кого да не се доверяваме. Под формата на дискусия, ученици от горен курс ще работят с деца от пети и осми клас, споделяйки практически съвети и реални примери от собствен опит. Идеята часовете да са по метода “от връстници за връстници” е на симите младежи от NetZ, тъй като децата се чувстват по-комфортно да споделят със свои връстници и да приемат съвет от близки до тяхната възраст съученици. SafeNet ще подкрепи младежите в организирането и провеждането на инициативата в училищата. 

По повод месеца на безопасен интернет, SafeNet.bg предоставя и нов ресурс за родителите – ръководство „Топ 5 червени флага за онлайн проблем“. Материалът е кратко и просто ръководство за деца и родители и вече може да бъде изтеглено от сайта на Центъра – safenet.bg.

За Националния център за безопасен интернет (НЦБИ)

Националният център за безопасен интернет (SafeNet.bg) вече 21 години изпълнява държавна политика и ангажименти на България по няколко директиви на ЕС и международни конвенции. Консултативната линия за помощ към деца и родители 124 123 съществува от 2010 г. Освен телефонната линия Центърът поддържа и чат – канал, който децата често предпочитат пред телефонно обаждане. Създател на Центъра и основен координатор на дейността му е Асоциация Родители, заедно с Българската асоциация по семейно планиране и Национална мрежа за децата.

Центърът е партньор на международните мрежи INHOPE и Insafe още от създаването си. Организацията има Сертификат за качество от INHOPE, а в България и от МВР, и от години е признат доверен партньор на международни и местни структури и организации (включително ГДБОП), както и на големите социални платформи. Затова и сигнали през Центъра се обработват много по-бързо, отколкото ако са подадени директно от потребител. Центърът е в дългосрочно партньорство и с големите мобилни оператори в България. С Yettel реализира инициативата за интерактивни класни уроци за учители – свободно достъпни ресурси за ежедневна образователна практика, а с А1 – инициативата за отговорни инфлуенсъри.

От създаването си до днес НЦБИ е подкрепил над 140,000 деца, младежи, родители и учители чрез над 800 обучения в цялата страна. Оказано е съдействие на над 130,000 деца и родители чрез Горещата и Консултативна линия.

Международният ден за безопасен интернет (Safer Internet Day) се отбелязва всяка година във вторник от втората седмица на месец февруари с цел повишаване на осведомеността за по-безопасно и отговорно използване на онлайн технологиите, особено от деца и млади хора.

6 червени флага за онлайн проблем Кратко ръководство за родители и деца

The post Децата между 11 и 13 години са най-уязвимата група за онлайн тормоз appeared first on Radostna Mama.

Автори на книгата, за която говоря, са Ромина Бобева и Мирослава Петърчева. Ромина има над 8 години опит в хазартната индустрия като крупие и мениджър, което ѝ дава дълбоко разбиране както за привлекателната страна на игрите, така и за рисковете от тях. Тя е инициатор за създаването на наръчника „Капан за тийнейджъри: Как да предпазим детето си от хазартна зависимост“ и се посвещава на превенцията, подпомагайки родители, учители и общество да създадат среда, в която младите избират бъдещето си без хазарт.

Като човек, който силно се вълнува от темите, които могат да навредят на децата ни, веднага поканих Романи да ни разкаже повече и да отворим един по-сериозен и мащабен разговор.

Ромина, как се роди идеята за „Капан за тийнейджъри“ и кога усети, че трябва ти да бъдеш човекът, който да повдигне тази тема?

Идеята се роди от наблюденията ми през годините. Забелязах интереса, желанието и опитите на тийнейджърите да заобикалят забраните и да играят в игрални зали и казина преди да навършат 18 години. Това ме накара да осъзная колко сериозен е проблемът и да искам да го предотвратя.

Работила си дълги години в хазартната индустрия – какъв беше моментът, в който реши, че искаш да използваш този опит, за да предпазиш децата?

Моментът дойде, когато видях с очите си колко разрушителен може да бъде хазартът. Хора губят всичко – не само пари, но и семейство, приятели, здравето си и понякога дори живота. Това ме накара да осъзная, че мога да използвам своя опит, за да помогна на родителите да предпазят децата си от същата съдба.

Имаш ли конкретна случка или разговор, който те разтърси и стана искрата за създаването на наръчника?

Имала съм много случки и разговори, които са ме впечатлявали дълбоко и е трудно да посоча само една. Видяла съм разкъсани семейства, загубени животи, хора, които са заложили и изгубили всичките си пари и имоти, както и такива, които пренебрегват и мамят близките си. Всички тези истории ме подтикнаха да създам наръчника „Капан за тийнейджъри“.

Какво ще открият родителите в книгата – повече теоретични знания или практични съвети?

В книгата родителите ще открият и двете, но акцентът е върху практическите съвети.

Как родител може да разпознае първите сигнали, че детето му проявява зависимост към игрите или хазарта?

Първите сигнали често са фини, но много показателни – промени в поведението, изолиране от семейството, чести лъжи, липса на интерес към предишни хобита или приятели, както и необясними финансови разходи. Родителите трябва да бъдат наблюдателни и да обръщат внимание на тези промени, защото ранната реакция е ключова за предотвратяване на по-дълбока зависимост.

Какво е различното в твоя подход спрямо други материали по темата?

Има различни материали, които засягат зависимостите, но малко от тях се фокусират конкретно върху хазарта при тийнейджърите. Моето различие е в личния опит – години наред съм била част от индустрията и познавам механизма отвътре. В книгата съчетавам този практически опит с гледната точка на психолози и специалисти, за да дам реални решения, които могат да се приложат веднага.

Включила си психолози и специалисти в процеса – разкажи повече за избора ти и тяхната роля.
В процеса на създаване на наръчника включих Мирослава Петърчева филолог и психолог, със специализации в детската агресия и електронните зависимости. Консултирахме се и с други специалисти, за да сме сигурни, че съдържанието е полезно и приложимо на практика.

Как реагират самите тийнейджъри, когато научат за книгата – интересуват ли се, питат ли, споделят ли нещо лично?

Тийнейджърите проявяват интерес към книгата и често споделят свои наблюдения и преживявания.

Ако можеше да опишеш „Капан за тийнейджъри“ с три думи, кои биха били те?

Любов, отдаденост, вяра.

Планираш ли събития, срещи или лекции, свързани с книгата – например в училища, библиотеки или родителски или професионални общности?

 Вече представихме наръчника в множество училища в България и в библиотека „П. Р. Славейков“ във Велико Търново. Получихме положителна оценка от МОН и РУО Велико Търново. Продължаваме да откликваме на покани за срещи и лекции, за да достигнем до повече родители и деца.

Какво според теб трябва да направят училищата, за да подготвят децата за света, в който лесно могат да се „подхлъзнат“?

 Училищата трябва да въведат задължителни лекции за хазарта и неговите последствия, както и програми за финансова грамотност. Така децата ще бъдат по-добре подготвени да разпознават рисковете и да вземат информирани решения в реалния живот.

Какво би казала на един родител, който усеща, че губи връзка с тийнейджъра си?

Не губете надежда и отделяйте време за разговори без критика. Опитайте се да разберете света на детето си, да го изслушвате и подкрепяте. Покажете, че може да ви се довери – това е първата и най-важна стъпка към възстановяване на връзката и предпазване от рискове като хазарта.

Темата е много сериозна и в същото време деликатна, но аз се надявам, че все по-открито и смело ще говорим по нея, за да предпазим най-милото ни – децата ♡

Вижте книгата тук:

The post Как да защитим подрастващите от хазарта – среща с Ромина Бобева , един от авторите на „Капан за тийнейджъри“ appeared first on Radostna Mama.

Като майка на четиригодишна дъщеря и активен застъпник за психичното здраве на майките, Женя е създател на Momfident – мобилно приложение за 24/7 психологическа превантивна грижа, насочено към майки и нови семейства. Проектът предоставя достъп до научно обоснована информация, експертни съвети и подкрепа, като поставя в центъра грижата за психо-емоционалното благополучие на майките.

Със своя професионален и личен път, Женя обединява бизнес експертизата си с дълбока емпатия и разбиране към предизвикателствата на родителството, превръщайки Momfident в платформа, която вдъхновява, подкрепя и променя живота на хиляди жени. А аз съм Radostna mama да те срещна с Женя и да разбереш повече за каузата й!

Женя, като майка, знам колко силно може да бъде усещането за самота и несигурност след раждане. Каква беше твоята лична история, през какво премина, което те подтикна да създадеш Momfident – и как тази болка се превърна в мисия?

Да, абсолютно е така. Аз влязох в ролята на майчинството с много високи очаквания към себе си – че няма как да не се справя и че ще мога да съчетавам по това време бизнеса с грижата за дъщеричката ми, без да търся помощ, защото смятах, че дори ще ми е по-лесно, отколкото когато съчетавах корпоративна кариера със стартъп, който развивах в онзи момент. Около година наистина изглеждаше, че се справям – винаги ходех много натоварена, защото освен количка и багажи, които в началото се мъкнат, винаги носех и лаптоп с мен. В момента, в който бебето ми заспеше, аз сядах на лаптопа да работя. Дори изкарах две предприемачески програми. Взимах дъщеричката ми с мен, където беше ок, и смея да твърдя, че се получаваше. Вечер, когато тя заспеше, ставах да си доработвам на спокойствие.

В един момент обаче преумората си даде думата и по трудния начин трябваше да осъзная, че аз съм просто майка, жена и преди всичко човек, който има своите лимити, че аз също се нуждая от почивка, от време и грижа за себе си, и тогава усещането беше, че рухвам. Не смеех да споделя как се чувствам, защото имах чувството, че няма да бъда разбрана – как така не се чувствам добре, при положение че си имам хубаво и здраво детенце, стабилно семейство, дом и приятели. Започнах да не виждам смисъл, да плача често, да съм раздразнителна и да ми е трудно да общувам.

Тогава преживях много силна трансформация и осъзнаване, че нищо не е на всяка цена. Пуснах бизнеса, който бях градила с години – и не, не се отказах, но цялото нещо беше станало непосилно за движене от майка, която по почти цял ден е сама със своето бебече.

Научих толкова много неща и направих толкова ценни контакти, и по време на поредна акселераторска програма, която карах тогава в Букурещ, изпитах това огромно любопитство и мотивация да превърна този труден период за мен в новата ми мисия и смисъл. Така, съчетавайки трудността, през която преминах, с предприемаческия ми дух, се роди идеята за Momfident. Проведох стотици дълбочинни интервюта с други майки, за да осъзная, че проблемът не е само в мен – че има много жени, които се страхуват или срамуват да потърсят помощ.

Трудно е да говорим за следродилната депресия, още по-трудно е да се справим с нея. Как успя да превърнеш своето преживяване в пространство, където други майки намират разбиране, увереност и подкрепа?
Помогна ми да осъзная, че не съм само аз и не съм сама. Че има много други жени, които имат нужда да говорят по темата, но се страхуват – да не бъдат осъдени, да не бъдат заклеймени, че не са ‘добри майки’. На мен самата разговорите с всички жени, с които проведох интервюта, ми подействаха много терапевтично – припознавах се в много истории, изпитвах емпатия и все повече се убеждавах колко е важно да се говори по-свободно по темата.

Много жени си мислят, че само на тях им е трудно, че не правят нещо както трябва. Започват да губят увереност, да имат ниска самооценка, да се съмняват в себе си.

В мен се съчетаха предприемаческият ми дух и личният ми опит. Осъзнах сериозността на проблема не само от разговорите със жени, а и от литературата и световните данни, сочещи че 1 от 3 жени изпитва тревожност или депресивни мисли, 1 от 7 минава през следродилна депресия, а само половината получават някакво лечение. Здравната система често не обръща внимание на този проблем. Терапията не винаги е достъпна –  понякога по финансови причини, понякога просто защото няма кой да гледа детето или жената няма време или сили да отиде. Специалистите споделят, че майките стигат до тях, чак когато проблемът вече е сериозен и е трудно да се помогне.

Онлайн пък често има противоречива информация, социалните мрежи показват нереалистична картина, а в средата около нас често има осъждане. Стигмата около психичното здраве е голяма. А когато става дума за майчиното психично здраве е още по-голяма, защото обществото очаква, че това трябва да е „най-щастливият период от живота“. И точно заради това много майки мълчат да признаят, че имат нужда от помощ.

Ако трябва да опишеш Momfident като приятелка – какво би казала, че тя предлага на една нова майка, когато най-много ѝ се иска просто някой да я разбере?
Ако Momfident е приятелка, то тя е разбираща и подкрепяща. Тя не е осъждаща, не упреква, не критикува. Напротив, дава пространство да споделиш как си, задава въпроси, които може и ти самата да не си си задавала. Тя ще те изслуша, ще прояви емпатия и ще бъде открита относно това докъде се простират нейните компетенции, докъде може да предложи помощ и кога е нужна професионална такава.

Може по всяко време на денонощието да се обърнеш към нея за съвет, да ѝ споделиш как се чувстваш, да ѝ разкажеш за ситуация или проблем, който те притеснява – без да се страхуваш или срамуваш да кажеш неща, които иначе би премълчала. Тя също така се учи и става по-добра на базата на твоята обратна връзка. Самата тя е в процес на усъвършенстване, а разговорите ѝ се следят от психолози, които дават насоки за подобрение. В момента има ограничен набор от теми, по които може да разговаря с теб, но с времето ще се добавят нови, подбрани и валидирани с помощта на социални учени и психолози.

Твоят разговор с нея е напълно анонимен. Всичко, което споделиш, ще бъде анонимизирано, ако е нужен преглед от специалисти с цел подобряване на помощта, която оказва. Твоята лична информация е напълно защитена.

Тя е там, за да ти даде емоционална валидация – да зачете твоите мисли и емоции, да ти предложи стратегии за справяне, примери от други майки, а когато проблемът е по-сериозен, чрез скрининг въпроси – да те насочи понякога към търсене на професионална помощ. Тя не е реален човек, но е инструмент за самопомощ и в бъдеще ще може да проследява твоето състояние и да бъде до теб по разширен брой от теми, за които се нуждаеш от нейната подкрепа.

Зад платформата стои изключително сериозна наука – но ти успяваш да я преведеш на език, който ние, майките, разбираме. Какво стои зад вашия AI-асистент и как той успява да бъде не просто „технология“, а реална подкрепа в ежедневието?

Оказа се, че има десетки хиляди проучвания за психичното здраве на майките, които обаче са написани на сложен академичен език и понякога не достигат до майките, които се нуждаят от тях. Академичните изпитвания често са писани от учени за учени – остават заключени зад сложен академичен жаргон, а в себе си съдържат много дълбоки и ценни прозрения, насоки, които липсват като знание.

В хода на моето своеобразно проучване се срещнах с доцент Стоянка Черкезова – социален учен към Института по изследване на населението и човека към БАН, впоследствие и с други научни организации в Европа, и установихме, че тези проучвания може да са от помощ на майките. Така с помощта на новите технологии, а именно – AI – предоставяме тези проучвания по лесен и разбираем начин, имитирайки свободен разговор със специалист. AI технологията на практика ни помага да обработим голямо количество информация, но в контролирана среда, в която проучванията предварително се подбират, а след това опростената им версия или есенцията се одобрява ръчно. Използваме само информация от научни публикации, които са подбрани и одобрени от социални учени.

Също така, съвместно с психолози изграждаме методология за водене на разговор – рефлексивни въпроси, за да разбере какъв е проблемът, ще улови емоцията и спрямо нея ще предостави тактики за справяне, за осъзнаване, ще провери ресурсите, с които майката разполага, от колко време се чувства така, както и в разговора ще промъква въпроси от валидирани скринингови скали. В бъдеще ще проследи и нейното състояние, като провери след време как се чувства, дали е приложила някой от съветите, какво е нейното състояние.

Важно е да подчертая, че всичко това е бъдещата и дългосрочна версия на приложението, но в първата си бета версия ще има лимитирани функционалности и набор от основни модули, които ще бъдат захранени с проучвания.

Другата силна страна на нашия виртуален асистент е, че информацията ще бъде персонализирана, взимайки предвид демографски, социални и културни характеристики на майките, така че съветите да бъдат адаптирани спрямо културния и социален контекст. Например, един тип съвет би се дал на самотна майка, друг на майка, която има ресурси и социална подкрепа, както и на майка с определени родителски ценности и ориентири спрямо обществото, в което се намира. Това е и част от целта на първото психологическо проучване, което провеждаме – да видим какви са предизвикателствата на майките в България и да разберем за темите, по които те се нуждаят от повече ресурси за самопомощ, но и какви са техните мисли, вярвания и убеждения.

Целта ни е да достигнем до 1000 майки, които да се включат в проучването, за да дадем глас на майчинството такова, каквото е – без филтър и хващащо както щастливото му измерение, така и трудностите, през които една майка и едно ново семейство се изправят. Включете се и вие, ако сте майка на дете от 0-7 години и искате да помогнете на това да се говори по-свободно за темата за психичното здраве на майките, по-добрата грижа, политики и услуги в подкрепа на майките, което има своето отражение върху здравината на семействата, но и на обществото ни като цяло.

Линк към проучването: https://momfident.io/survey

Знам, че разработвате алгоритъм, който разпознава признаци на следродилна депресия още в зародиш – звучи почти като суперсила. Как точно работи това и как решавате кога една майка има нужда от професионална помощ, а не просто от „успокой се, ще мине“?

Тук е важно да поясня каква е ролята на Мъмфидънт, а именно да образова, да бъде инструмент за самопомощ – ранна интервенция. Самият асистент разполага с огромно знание на тема депресивност, следродилна депресия, но не може, а и не е редно да слага диагноза. По-скоро ще даде насока, когато симптомите са притеснителни и е нужно да се потърси специализирана помощ – ще ориентира и ще даде насоченост.

В бъдещо развитие на приложението – след като се минат клинични изпитвания и с добавянето на функционалност за говорене, устройство като гривна, което да следи и физически показания – ще може да се взима по-точно решение дали има признаци, наченки на следродилна депресия.

Нашето послание обаче е следното – макар и следродилната депресия да е сред най-разпознаваемите проблеми, ние вярваме, че всяка майка се нуждае от емоционална подкрепа. Майчинството е една мощна трансформация – смяна на идентичност, промени във взаимоотношенията с партньора, нови силни емоции, които ни завладяват, недоспиване, връзка с бебето и неговото развитие, преоткриване на себе си – и всяка жена, а и ново семейство, се нуждае от подкрепяща среда и разбиране.

Провеждате голямо проучване сред майки в България – и аз се включих. Сподели, моля, какво открихте в тези над 1 000 гласа на жени – какво ни боли, от какво имаме нужда, и какви промени вече сте включили в Momfident заради тях?

Майките, жените, ни споделят изключително силни неща и емоции, през които преминават – чувството за вина, когато приоритизират собствените си нужди и отговорността, която носят, ги смазва.

В интервютата с майки открихме дълбоко усещане за самота, вина и натиск – дори в присъствието на близки. Много от тях споделиха, че се чувстват сякаш носят всичко сами, пренебрегват себе си, губят връзка с партньора, с тялото си и със собствената си идентичност. Емоциите варират от тревожност, перфекционизъм и страх до гняв, безпомощност и срам, че не се справят „достатъчно добре“. Някои преживяват травматични здравословни събития с децата си и се самообвиняват. Други носят болезнени модели от собственото си детство и търсят начин съзнателно да бъдат различни майки.

Най-често се повтаря усещането за липса на подкрепа и разбиране –  както от близките, така и от обществото. А почти всички описват трудността да се погрижат за себе си, без да се чувстват виновни. 

По време на интервютата с майки се открои една много силна и повтаряща се тема – усещането, че си сама, дори когато не си физически сама. Жените споделяха за огромната тежест от отговорността, страха, че не се справят, тревожността, вината и гнева, които често остават скрити. Една от най-болезнените споделени емоции беше чувството за загуба на себе си – отказ от лични нужди, мечти и дори самоличност в опит да бъдат „перфектната майка“.

Много от тях разказват как са потискали собствените си чувства, страхувайки се, че ще бъдат осъдени или неразбрани – от партньора, от семейството, от обществото. Описваха моменти на самота посред нощ с плачещо бебе, травматични преживявания като болест на дете или трудно раждане, и дълбоки вътрешни конфликти, свързани с техния собствен майчин модел. Повтаряше се болката от липсата на разбиране от собствената майка, усещането, че нямат право да бъдат уязвими, както и постоянното сравнение с „другите майки“.

Някои споделяха за усещането, че „не са достатъчно жени“, защото не са могли да родят естествено или не са кърмили. Други – че живеят в постоянна тревожност, защото не могат да бъдат „тук и сега“ с децата си. И почти всички усещат натиска, че трябва да се справят, без значение какво им коства това – дори ако вътрешно се чувстват изгубени, изтощени или на ръба на срив.

Това, което свързва всички тези споделяния, е не просто нуждата от помощ, а нуждата от разбиране, валидиране и подкрепа без осъждане. Именно тук се роди идеята зад Momfident – да създадем пространство, в което майките да се чувстват видяни, чути и подкрепени.Да помогнем на всяка жена да премине през този етап не с усещане за провал, а с усещане за сила, осъзнатост и грижа към себе си.

Аз желая супер успех на Женя , защото мисията е не просто за по-щастливи и здрави майки, а за добре функциониращи деца и семейства, от което всички ние сме част 🙂

The post Как една майка създаде приложение, което разбира, когато майките страдат: Женя и Momfident appeared first on Radostna Mama.

Днес съм доста по-малко активна в блога, но пък успях да добавя още толкова много дейности към първоначалния замисъл, че вече не мога да огрея навсякъде.

И по случай 8 март – Международният ден на жената, официално признат от ООН, в който се чества социалната, икономическата, културната и политическата роля на жените по света (майчинската роля идва по-късно), споделям с вас предложения за повече кариерно развитие, възможности за допълнителна или основна работа, докато си гледаш децата, както и опции за вдъхновение да поемеш по нов, много по-вълнуващ и свободен път.

Давам ти моите 8 примера, сайта, имена и опции за “нещо повече” през 2025, било то в професионален и духовен план, било то като книги и финансова независимост.

Започвам с Рени Миткова. Срещнах я случайно (или пък не), веднага я харесах, сдобих се с книгата й, включих се в курса й, поканих я за мой бизнес и човешки ментор, защото то нея извира енергия, но и спокойствие, един баланс, на който винаги съм се възхищавала.

Ако ти си в период, в който искаш да подобриш финансите си, и тези на децата, да прочетеш книга за управление на екипи, но и за делчни пътешествия, за отношенията в семейството по отношение на работните ангажименти на мъжа й жената, както и да усетиш една ясна посока за твоите лични дела – лични и кариерни, препоръчвам ти веднага да кликнеш тук: https://renymitkova.com/.

Мама има работа е много нова, но супер дейна организация. Начело са 6 жени, а аз лично познавам и имам възможност редовно да общувам с Веселина Панайотова, Основател и изпълнителен директор, която просто гори за мисията и каузата на организацията. Онлайн можеш да посетиш сайта, да се запознаеш програмите и събитията, които провеждат, да поискаш повече за личностното си развитие и да се включиш. Безплатно е, а общността, която се гради там е безценна. Самата аз съм ментор в една от програмите, които са актуални към март 2025 и съм изключително заредена с желание да помагам, но и да черпя от техния потенциал – потенциал на успешни, работещи и вдъхновяващи жени, независимо дали са ментори или ментита в програмите. Има и табло с обяви за работа, възползвай се: https://momgotajob.com/.

Курсовете на SoftUni Digital, DigitalPRO.bg, Xplora Academy и още много други са чудесна възможност за преквалификация, преориентиране или просто освежаване на знанията по дигитален маркетинг и нови умения, защото каквото и да работим в днешно време, рано или късно ще ни се наложи да промотираме себе си, бизнеса ни или каузите, за които се борим.

Активно участие във Facebook групи: дали са по интереси тип творчество, кариерно развитие, маркетинг или електронна търговия, търсене на почасова работа или за образоване в темата, която те вълнува, няма значение. Важно е да си там, където са твоите хора, където е твоята работа и страст, за да може лесно да се възползваш от възможностите, които неминуемо ще получиш там.

Ето пример за няколко такива групи:

Започвам с моите, защото знам, че работят за майките, които искат да създават съдържание и да намират нови партньори, както и такива, които сега стартират онлайн или офлайн бизнеса си, а искат да бъде промотиран от инфлуенсъри:

https://www.facebook.com/groups/influencersandbrandsbulgaria

Имам и още една, която показва, учи, дава примери за афилиейт програми, от които можеш да печелиш. Тук правя едно уточнение – преди да започнем да полагаш усилия в аифилиейт, по-добре се запознай с правилата, възможностите и как точно работи, направи си стратегия и ще бъде хубаво да развиеш повече каналите си за комуникация, за да печелиш повече:

https://www.facebook.com/groups/influencersandaffiliate

Тези групи не просто дават идеи, но и конкретни предложения.

Ако не ти се занимава с инфлуенсъри, съдържание онлайн и продажби през онлайн магазини, огледай се за групи като:

Работа по пантофи за майки по майчинство

Надомна и почасова работа за майки

Дори Майките на София, Варненски мамчета и подобни за всеки друг град, защото там смело можеш да следиш кой какво го вълнува и дори да публикуваш каква работа би искала да работиш.

Ако си творец, още утре можеш да започнеш да продаваш онлайн в цял свят! С Etsy и консултант по тази платформа Тонка. И преди съм писала за нея, но да си кажа пак, защото Etsy е глобална онлайн платформа, специализирана в ръчно изработени, винтидж продукти и занаятчийски материали. Това е една от най-популярните мрежи за малки бизнеси и независими творци, които искат да продават своите изделия онлайн. А когато имаш доверен и опитен експерт, който да те насочва за продажбите и позиционирането там, то е съвсем лесно ти само да твориш, а бизнесът да се случва: https://www.shehustlin.com/.

За следващо ниво, в което вече имаш идея, имаш дори работещ бизнес, но искаш да го развиеш и да наемеш повече хора, да стане глобален и да оперираш на чужди пазари, да видиш успешни жени и да се докоснеш до ежедневна комуникация с тях, препоръчвам акселераторски програми. Ние вече се радваме на такива, които са специално създадени за жени, така че просто се огледай. Препоръчвам да последваш: https://www.instagram.com/futurefemales.sofia, а там ще виждаш редовно примери за мотивирани дами, събития, програми, в които да се включиш.

И още по-напред: време ти е за инвестиция, с която наистина да избухнеш – да построиш производство, да продаваш на 10 пазара едновременно и да минеш на следващо ниво в бизнеса си, тогава е добре да започнеш да се огледаш за фондове за рисков капитал (venture capital), които инвестират в стартиращи и развиващи се компании. Ето някои от тях: Innovation Capital, Eleven Ventures, LAUNCHub Ventures, Vitosha Venture Partners и много други. Разгледай дейностите им, в какво са фокусирани и виж какви събития предстоят, запознай се с вече финансирани фирми от тях, за да добиеш съвсем ясна представа къде се намираш ти.

Обобщено бих дала следните насоки, ако си на кръстопът или просто се чудиш кое е най-вълнуващо или си готова за ново начало след децата, без да се връщаш на старата си работа:

Ако една майка на 3-годишно дете иска да се развие кариерно или да стартира собствен бизнес в България, важно е да подхожда стратегически, като балансира времето за семейството и работата. Ето практически стъпки и идеи за реализация:

–> Помисли какво наистина ти се прави, искаш нов кариерен път или имаш бизнес идея

–> С какви ресурси разполагаш към момента – финанси, подкрепа за гледане на детето, пространство, където да работиш, часове, които можеш да отделиш и други

–> Колко точно си зависима от парите, които ще изкарваш в първите месеци, година?

–> Имаш ли нужда от нови умения, за да стартираш желаното от теб?

–> Онлайн или офлайн искаш да бъде дейността ти

–> Какво ти липсва, за да започнеш веднага? Кой може да ти помогне или откъде да се сдобиеш с тези липсващи ресурси?

–> Откъде можеш да черпиш идеи, вдъхновения и подкрепа ежедневно? Групи във Facebook? Курсове или други общности?

–> Кой ще планира финансите? Ти или ще имаш помощник за тази цел?

Но каквото и да правиш, не забравяй да си поддържаш профила в Linkedin, за да заявиш наистина желание за бизнес развитие пред света и себе си 🙂

Важно е да се погрижиш и за менталното си състояние, по-силна връзка със подсъзнанието и да разбереш верните за теб отговори. Затова препоръчвам Soul Empowerment Session с Елеонора. Аз лично проведох една такава с нея и страшно ми помогна по повод голяма промяна, която ми предстои през 2025. Буквално със затворени очи видях кои са пречките и възможностите ми, визуализирах цветове, форми и хора, което ми даде супер отправна точка.

New Star Activation е 60-минутна персонализирана сесия, която комбинира енергийно лечение, медитация и дихателни техники с астрологични анализи и коучинг за бизнес развитие. Този холистичен подход ти помага да освободиш енергийни блокажи, да се свържеш с мисията на душата си и да активираш най-висшия си потенциал. Можеш да запазиш своя онлайн час тук: Book your 1-1 Soul Empowerment Session, а с моя промокод получаваш 10 % отстъпка от цената: radostna.

Вероятно има много теми и въпроси, които да покриеш, да разпишеш и да започнеш, но най-важно е да го искаш и да имаш силна мотивация.

Честит 8-ми март и винаги можеш да ми пишеш с въпроси на me@radostna.com, ако имаш нужда от съвет или бързи насоки за твоя нов път като мама предприемач, работеща майка или жена, която търси ново вдъхновение и кариерно развитие.

The post 8 идеи за нова кариера и вдъхновение за майки. Готова ли си за промяна? appeared first on Radostna Mama.

Като майка на две активни момчета, на 5 и 7 години, съм в постоянната борба да реша дали да инвестирам в скъпи дрехи за тях или да избера по-достъпни опции. Изборът между висококачествени и съответно по-скъпи или бюджетни тоалети зависи от различни фактори. Накратко и бързо споделям кога нашето семейство отделя повече пари за дрехи и кога изобщо не се впрягаме и грабваме откъдето каквото видим.

Специални поводи и тържества
ДА! Тук бръкваме по-дълбоко – аз, заради снимките, баба им заради визията, баща им, заради качествените дрехи, които ще носят и при следващия повод.

Когато става дума за специални поводи като рождени дни, семейни събирания или празници, инвестирането в тоалети с по-високо качество може да бъде оправдано. Сега дрехите на Боян за първия учебен ден са от магазина на Gulliver в Paradise Center, защото предлага фантастична гама от стилни и издръжливи опции за облекло за такива събития. Тяхното внимание към детайлите и качествените материали правят тези тоалети заслужаващи инвестицията. Цветни са, а на допир се усеща доста разлика с ежедневните им дрехи, в които не сме вложили особено енергия за избор или пари.

@radostnamama

Имам промокод за gulliver.bg – radost10 и дава 10% отстъпка 🙂 #radostna #gulliver #partner #първиучебенден #детскидрехи #kidfashion #деца #дрехи #kidfashionista #kidfashionblogger #kidfashions #kidfashiomodel #детскидрехизамомче #радостнамама #tiktokbulgaria #15септември

♬ original sound – Radostna

Ежедневно облекло за игра
За ежедневно облекло за игра често е по-практично да избера достъпно, удобно облекло, което може да издържи на износването и разкъсването на активната игра. Децата на тази възраст растат бързо и дрехите им може да се нуждаят от честа смяна. Изборът на рентабилни опции не означава жертване на стил; Имам няколко любими бюджетни магазини, от които пазарувам редовно.

За училище и детска градина
Нямам идея как ще е в училище, затова заложих на евтини екипи и тениски и малко по-качествени дрехи като панталони и суичъри, че да не се окажем неподготвени спрямо средата и нуждите, както и честотата на смяната им.

Сезонно облекло
За якета и обувки винаги плащаме повече. Но за къси панталони и бански – не. Сега за есента и зимата ще заложа отново на Gulliver, а за ски екипировка на други решения.

Лятото израстват всичко за миг
Всяко лято децата тръгват с едни дрехи и през септември вече не им стават. Затова съм решила за този период да не се впрягам със скъпи или кой знае какви дрехи. Късат, озеленяват всичко от тревата, а банските им са като след война. Там евтино и бързооборотно винаги.

Износване от по-малките деца
Преди да родя Деян, си въобразявах, че ще износва всичко на брат си. Да, ама не. Ако дрехите са качествени и сме вложили повече грижа и пари в тях, може и да стане при някой чифт дънки, суичър, раница, но при анцузи, тениски и бельо – никакъв шанс. Обувките също рядко износват. Та вече си знам.

В заключение, решението да купите качествени дрехи на малко по-висока цена за вашите деца на възраст 5-7 години или да изберете бюджетни опции зависи от повода, конкретното облекло и етапа на растеж на вашето дете. Gulliver.bg предлага широка гама от облекла, подходящи за различни ситуации, което улеснява майки като нас да вземат практични и стилни решения за нашите деца. Имам и отстъпки. И промокодове пускаме понякога.

Този текст е написан в партньорство с Gulliver Bulgaria, магазинът за детски дрехи, който цени качеството, удобството и усещането за непреходност на модните решения за малките. Боян и Деян вече ги носят и мога да потвърдя, че е яко, както те се изразяват 🙂

Как да работиш на морето, докато гледаш две деца на 5 и 7 години

The post За изборa на дрехи на децата – защо и кога appeared first on Radostna Mama.

Програмата беше подготвена предварително на база препоръка, както и билетите бяха купени онлайн, за да не губим време в чакане на опашка. Усещането е супер да пропуснеш чакащите отпред и да минеш в бързата лента 🙂 

Първата ни локация с деца беше:

Oceanografic за около 36 евро на човек. Аз се въодушевих от фламинготата и крокодилите, децата се изкефиха на пингвините. До делфините не стигнахме, защото трябваше да чакаме 30 мин преди шоуто, а после нямаше места. В ресторанта имаше опашка, но вървеше сравнително бързо, а ако седнеш вътре, те обслужва робот 🙂 Допадна ми растителността, всичко колко уредено и приятно е, както и забавлението, което децата преживяха там.

Плажът е с огромна и широка плажна ивица, такава съм виждала само в САЩ 🙂 Пълно е със заведения, всички се забавляват, танцуват, хапват си, живеят си живота 🙂 толкова настроение има, че не ти се тръгва 🙂 Паелята с морски дарове е задължителна и се предлага почти във всяко заведение. Около 18 евро е на човек.

 Bioparc е топ локацията ми във Валенсия. Освен жираф, който видях за първи път, се насладих на всяко кътче и човешка мисъл, която е вложена в този природен парк. Взехме билети с менюта за хранене, опашката беше доста голяма в 13 часа, но все пак не се мотаха и нямаше изнервяне. Хранене сред животните и наблюдаването им в естествена среда е несравнимо 🙂 Лемурите са толкова близо до нас, че все си мислех кога някое ще ни скочи на врата 😀 Има и детски площадки, програма за испаноговорящите деца, както и няколко заведения за отдих и хранене.

⛪Old Town на Валенсия или стария град е чуден със заведения, магазинчета, красива атмосфера, а ние засякохме и традиционен празник със супер специфични за района дрехи, на което истински се изкефихме 🙂 Тук тапас е задължително в менюто.

️ Два мола бяха в района ни – El Corte Ingles & Aqua Mall – нищо особено на фона на нашите, но пак успяхме да напазаруваме 🙂 И двата са един до друг, както и в супер близост то Hemisferic.

Museu de les Ciències Príncipe Felipe или научният музей е подходящ за малки и големи, защото има експозиции от музика до космос. Билетът е около 8 евро на човек. Купува се и в комбинация с други забележителности, но ние предпочетохме отделни билети, за да изберем ден и час, в който да посетим.

 Gulliver Park – безплатен е, но с работно време и се заключва извън него. Децата се изкефиха на макс, но ако ходите, сложете им дълъг панталон за пързалките, че нашите малко ожулиха крака и дупета 🙂

Hemisfèric не съм влизала вътре, но вън е супер за снимки 🙂 Нашият хотел Eurostars Rey Don Jaime беше супер близо до тази забележителност, така че успяхме няколко пъти да се разходим в района.

 MuVIM – Museo Valenciano de la Ilustración y de la Modernidad – през този минах случайно и се оказа безплатен. Ако си фен на изкуството, ще ти хареса 🙂

Баровете покрай морето и пристанището са супер 🙂 силна музика, млади почти голи хора, настроение на макс 🙂

От летището до центъра се стига лесно с метро, ние си купихме тридневна карта за всички линии, която действа и за автобуси и така спестихме доста ходене.

Толкова за нашето посещение на Валенсия с деца, препоръчвам с две ръце и за моминско/ергенско парти.

Тук можете да видите видео от всички локации, които посетихме:

The post Във Валенсия с деца за 3 дни appeared first on Radostna Mama.

Моите момчета Боян и Деян са доста дейни, никога изморени и затова заниманията им трябва да са 100% ангажиращи.

Боян ходи 4 пъти на футбол в НСА към ФК “Национал” София. Такова щастие, ентусиазъм и енергия не съм виждала нито у млади, нито у стари. Вечер в петък е до към 21 часа, а в събота се случва и в 9 сутринта да е пак първи на терена. Понякога казва “Спи ми се” или “не ми се ходи”, но минути след това скача, облича се и е на вратата. Среща се с трима различни треньори, всеки го учи на различни неща и винаги се прибира щастлив и изпотен 🙂 Препоръчвам с две ръце футбол, но само за ентусиазирани момчета, защото Деян няма нищо общо с брат си и не бих го записала скоро на футбол.

Деян започна да посещава тенис в квартала ни до зала Фестивална, но след няколко пъти се отказа и бях много щастлива.

Сега и двамата ходят на катерене в Climb Academy на Цариградско шосе и единствената им жалба там е да катерят вече на най-големите и трудни стени. Готино е, че заведението Climb bar е доста приятно за работа и аз съм винаги с лаптоп, а като собственик на годишна карта на дете за катерене ползваш и отстъпки от цените в бара.

Освен това имаш 2 часа безплатно ползване на Futnopia в Paradise, което за уикенда ни е супер любимо занимание. Между другото ако детето ви е с годишна карта в Climb Academy и вие ще ползвате 20% намаление за вашата годишна карта, или 50% намаление от курсовете по катерене. Радва ме, че предлагат и пакет “Мама, татко и аз” за по-дейните семейства това си е цяло приключение всички да катерите заедно. Пробвала съм да катеря с децата само на Пампорово, но съм обещала, че скоро и в Climb Academy ще го направим задно.

Има и ваучери за подарък катерене 🙂 а за Деня на Будителя бяха поканили Йордан Йовчев и Александра Тоткова и децата бяха останали във възторг от историите и тренировката с тях.

На английски извън градината вероятно нямаше да ги запиша, но с Мели от Melly Jolly станахме приятелки и тя ми вдъхна увереност, че децата ще се влюбят в метода Jolly Phonics, а аз вече бях го видяла на живо в частна детска градина, така че просто записах децата при Мели. Деян малко се дърпа все още, защото винаги има по-важни дела за вършене 🙂

но Боян е сериозен и редовен и няма търпение за още и още звукове, които да учат, защото там методът е съвсем различен от всичко познато и когато научат звукове, веднага започват да четат с тях, а не да чакат цяла азбука да знаят. Да не говоря, че играят футбол, лепят, рисуват с пръсти и какво ли още не, няма два еднакви урока и за децата е като забавление в детски кът, а не като урок по английски. Обаче се говори изцяло на английски, без значение на какво ниво са децата.

Моите деца учат английски в Melly Jolly и четат без да знаят азбуката – интервю с Мели за ранно чуджоезиково обучение

Сега ми се иска да запиша Деян на логопед, защото има крещяща нужда и от това и съм набелязала Мама Логопед (Мили Игнатова), но тъй като е чак в Люлин, все още обмислям схемата за превозване и графика.

През уикенда децата обичат Capella Play, Area 52, Playgraound с боулинг, Playstation, билярд и други игри,

както Музейко.

Не сме фенове на обиколки по планини и такъв тип природни занимания, така че всичко на закрито ни е любимо. Кино прожекциите също.

The post Къде водя децата (момчета на 4 и 6 г ) на извънградински занимания в София appeared first on Radostna Mama.

1. A Christmas Story Christmas (2022)

Къде да гледаме: HBO MAX

Питър Билингсли отново играе в това дългоочаквано продължение, което се развива през 70-те години на миналия век и проследява Ралфи, докато отвежда семейството си в дома на детството си, надявайки се да им подари незабравима Коледа.

2. Jingle Jangle: A Christmas Journey (2020)

Къде да гледаме: Netflix

Този празничен мюзикъл разказва историята на производител на играчки, който – все още огорчен, след като е предаден от своя чирак – получава нов живот, когато внучката му се появява на прага му.

3. The Christmas Chronicles (2018)

Къде да гледаме: Netflix

Тази празнична лудост проследява брат и сестра, на име Теди и Кейт Пиърс, докато планират как да уловят Дядо Коледа на Бъдни вечер.

4. The Christmas Chronicles: Part Two (2020)

Къде да гледаме: Netflix

Действието се развива две години след като братът и сестрата, Кейт и Теди, се опитаха да хванат Дядо Коледа, Пиърс се оказват в ново приключение, когато размирник с магически способности заплашва да унищожи Северния полюс и да сложи край на Коледа завинаги.

5. Holiday Rush (2019)

Къде да гледаме: Netflix

В този сладък празничен филм популярен радио диджей неочаквано губи работата си и трябва да се премести при леля си, за да стъпи отново на краката, докато четирите му разглезени деца все още очакват той да изпълни всички изисквания в техните скъпи коледни списъци с желания.

6. A Boy Called Christmas (2021)

Къде да гледаме: Netflix

Тази коледна история, която закачливо преосмисля историята на Дядо Коледа, проследява момче на име Николас, което тръгва на север да търси баща си.

7. The Princess Switch (2018)

Къде да гледаме: Netflix

Първият от трилогията, този филм е с участието на Ванеса Хъджънс в двойните роли на пекар и херцогиня, които откриват удивителната си прилика и измислят план да си разменят местата.

8. The Princess Switch 2: Switched Again (2020)

Къде да гледаме: Netflix

В продължението на The Princess Switch, Ванеса отново изпълнява ролите си на херцогиня Маргарет и принцеса Стейси от Белгравия, и има неочаквано ново попълнение: проблемната братовчедка на Маргарет, Фиона, която също се играе от Ванеса.

9. The Princess Switch 3: Romancing the Star (2021)

Къде да гледаме: Netflix

Третата част на Princess Switch проследява кралица Маргарет, принцеса Стейси и братовчедката на Маргарет, Фиона, докато работят заедно, за да върнат безценна открадната реликва.

10. Christmas with the Kranks (2004)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Какво се случва, когато семейна двойка с пораснали деца решат, че ще пропуснат Коледа? Техните обсебени от празника съседи им отмъщават по много драматичен начин.

11. Holiday in the Wild (2019)

Къде да гледаме: Netflix

Тази романтична комедия разказва историята на жена, която е изоставена от съпруга си вечерта преди да заминат на африканско сафари и тя решава да пътува сама до Кейптаун, където среща сладък природозащитник на слонове.

12. Operation Christmas Drop (2020)

Къде да гледаме: Netflix

В празничния rom-com Ерика, амбициозен помощник в Конгреса, изпратен в база на военновъздушните сили по време на празниците, където се сблъсква със сладък пилот, който се притеснява, че Ерика ще се опита да откаже финансирането на неговия любим проект, Operation: Christmas Drop .

13. Dolly Parton’s Christmas on the Square (2020)

Къде да гледаме: Netflix

Доли Партън играе в този филм ролята на ангел, който се опитва да попречи на богата, егоистична жена да продаде земя в родния си град на предприемач точно преди празниците.

14. The Polar Express (2004)

Младо момче без име е поканено на приключение с влак до Северния полюс, пътуване, което е специално запазено за онези, които не са загубили вярата си в истинското значение на Коледа.

15. Elf (2003)

Елфа Бъди, който търси своя биологичен баща и разпръсква твърде много коледен дух към всеки, когото срещне. Този филм е напълно подходящ за всеки и който не го е гледал, трябва да го гледа възможно най-скоро.

16. Arthur Christmas (2011)

Arthur Christmas се развива на Бъдни вечер и се върти около сина на Дядо Коледа, Артър, който отива на мисия да достави подарък, който баща му е оставил.

17. A Christmas Prince (2017)

Къде да гледаме: Netflix

Този романс разказва историята на амбициозна репортерка, която отива под прикритие, за да разкрие, че принцът на Алдовия е плейбой, само за да открие, че вместо това ще се влюби в него.

18. A Christmas Prince: The Royal Wedding (2018)

Къде да гледаме: Netflix

Това продължение на A Christmas Prince проследява Амбър през нейните възходи и падения в дните, водещи до сватбата ѝ с принц Ричард, докато тя научава, че да бъдеш кралица на Алдовия не е всичко, което би трябвало да бъде.

19. A Christmas Prince: The Royal Baby (2019)

Къде да гледаме: Netflix

Първо идва любовта, след това идва бракът, след това идва…Коледното бебе! В третата част от филма „Коледен принц“ Амбър и Ричард се готвят да посрещнат ново попълнение в семейството си, докато се опитват да разкрият мистерия, която може да определи съдбата на кралството.

20. The Holiday Calendar (2018)

Къде да гледаме: Netflix

В тази коледна комедия играе Кат Греъм като амбициозна фотографка, която наследява древен адвент календар от баба си, който всъщност може да предскаже бъдещето ѝ, както и да я насочи към нова любов.

21. Klaus (2019)

Къде да гледаме: Netflix

Този сладък анимационен филм разказва историята на отчаян млад пощальон, чието невероятно приятелство с уединен производител на играчки води до изобретяването на Дядо Коледа.

22. The Claus Family (2020)

Къде да гледаме: Netflix

В този сладък холандски филм момче, мразещо празниците, започва да променя мнението си, когато научава за истинската самоличност на болния си дядо, както и за семейните му връзки с най-вълшебния празник в годината.

23. The Claus Family 2 (2021)

Къде да гледаме: Netflix

Продължението на „Семейство Клаус“ продължава историята на Джулс, който поема управлението от дядо Ноел и се опитва да изпълни празничното желание на едно малко момиченце.

24. David and the Elves (2021)

Къде да гледаме: Netflix

Този полски филм проследява преуморен елф, който решава да избяга от Северния полюс, за да опита живота извън работилницата на Дядо Коледа… но това няма да попречи на Дядо Коледа да се опита да го проследи и да го върне обратно.

25. Noelle (2019)

Къде да гледаме: Disney+

Тази комедия се върти около дъщерята на Дядо Коледа, Ноел, която трябва да се опита да спаси Коледа, когато брат ѝ Ник изчезва преди големия празник, давайки ѝ шанса да се докаже пред баща си.

26. Godmothered (2020)

Къде да гледаме: Disney+

Развиваща се по време на Коледа, тази сладка комедия е за непохватна млада фея, обучаваща се за кръстница, която се опитва да докаже, че кръстниците все още са необходими, като помага на новото си кръщелниче.

27. 8-Bit Christmas (2021)

Къде да гледаме: HBO MAX

Нийл Патрик Харис играе главната роля в този филм, който се върти около баща, който си спомня предишна Коледа през 1980 г. в Чикаго, когато е бил обсебен от идеята да се сдобие с нова система за видеоигри Nintendo за празниците.

28. The Man Who Invented Christmas (2017)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Действието се развива през 1843 г. в Лондон и проследява младия Чарлз Дикенс, преразказвайки историята за това как той е създал Ебенезър Скрудж, Дребния Тим и други класически коледни герои.

29. The Nutcracker and the Four Realms (2018)

Въз основа на класическата история на Хофман, този фантастичен филм предлага модерен обрат на старата приказка за Клара и нейната вълшебна кукла лешникотрошачка.

30. Deck the Halls (2006)

Ако винаги сте искали да гледате как Дани Де Вито и Матю Бродерик се състезават кой може да направи най-лудия коледен спектакъл от къщата си, тогава ето вашия шанс.

31. Fred Claus (2007)

Тази комедия е за отчуждения по-голям брат на Дядо Коледа, Фред, който се забърква в неприятности и трябва да се оттегли на Северния полюс, където брат му му позволява да работи, за да изплати дълговете си.

32. Jack Frost (1998)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Във филма младо момче губи баща си, който е музикант, в автомобилна катастрофа, само за да се завърне под формата на снежен човек, оживен от магическа хармоника.

33. Miracle on 34th Street (1994)

В този римейк на класиката от 1947 г., младо момиче  работи заедно с адвокат, за да докаже, че Дядо Коледа, който е наел универсалния магазин от майка ѝ, всъщност е истинският Дядо Коледа.

34. The Grinch (2018)

В този римейк на оригинала от 1966г. участват много известни актьори, така че си заслужава гледането.

35. How the Grinch Stole Christmas (2000)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Говорейки за Гринч, тази комедия, ръководена от Джим Кери, е адаптация на коледната класика и е доста забавна.

36. A Christmas Carol (2009)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Този анимационен филм разказва класическата история за Ебенезър Скрудж, който е нещастен стар бизнесмен, посетен от три призрака на Бъдни вечер.

37. The Muppet Christmas Carol (1992)

Друга страхотна адаптация на The Christmas Carol е направена от Мъпетите, към които се присъединява легендарният актьор Майкъл Кейн в това, което може би е едно от най-великите изпълнения в кариерата му.

38. The Star (2017)

В тази възхитителна библейска комедия група конюшни животни по невнимание стават част от първата Коледа.

39. The Santa Clause (1994)

Къде да гледаме: Amazon Prime

С участието на Тим Алън като неохотния заместник на Дядо Коледа, този филм разказва историята какво се случва, когато Дядо Коледа пада от покрива и човекът, който е бил на мястото на престъплението, трябва да напълни гигантските си обувки. Звучи мрачно, но всъщност е много забавно.

40. The Santa Clause 2 (2002)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Осем години след оригинала, това продължение на Дядо Коледа продължава историята на Скот, който научава, че синът му е попаднал в списъка на непослушните… и че като Дядо Коледа той е задължен по договор да се ожени до Бъдни вечер.

41. The Santa Clause 3: The Escape Clause (2006)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Третата част от поредицата за Дядо Коледа проследява какво се случва, когато Скот кани свекърите си да посетят Северния полюс – което случайно съвпада с планирано превземане от Джак Фрост.

42. The Nightmare Before Christmas (1993)

Журито все още не знае дали Кошмарът преди Коледа е филм за Хелоуин или за Коледен, но не може да се отрече, че е забавен семеен филм за всяко време на годината.

43. Jingle All the Way (1996)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Jingle All the Way е това, което се случва, когато баща е на мисия да осигури най-търсената играчка за сина си за Коледа… въпреки че чакането до Бъдни вечер, за да го направи, вероятно е било грешното решение.

44. Home Alone (1990)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Не може да имате семеен коледен филмов маратон, без да включите тази любима класика.

45. Home Alone 2: Lost in New York (1992)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Това също толкова страхотно продължение на „Сам вкъщи“ проследява семейство Маккалистър на ваканционно пътуване до Ню Йорк, където успяват да загубят следите на Кевин.

46. Home Sweet Home Alone (2021)

Къде да гледаме: Disey+

Има много не толкова успешни римейкове на „Сам вкъщи“ след оригиналните два на Маколи Кълкин, но този от 2021 г. си заслужава да се изгледа.

47. All I Want for Christmas (1991)

Този филм от 90-те не е точно весел, но все пак е доста забавно да гледаш как две деца кроят планове да съберат родителите си и да накарат новия годеник на майка им да бъде изпратен в Джърси против волята му за празниците.

48. The Preacher’s Wife (1996)

Къде да гледаме: Disney+

С участието на Дензъл Уошингтън и Уитни Хюстън, този коледен филм проследява ангел, който е изпратен на земята, за да помогне на пастор, който се бори с вярата си… само за да може ангелът да се влюби в жената на пастора.

49. A Christmas Story (1983)

Къде да гледаме: Amazon Prime

Действието се развива през 40-те години на миналия век в Индиана. Коледната история се върти около младо момче, което не иска нищо повече от това да получи пистолет BB за Коледа.

Виж още идеи тук:

5 коледни и празнични предложения от HBO на български език

Блогмас: 5-ти декември –Коледни филми, които да гледате и които да пропуснете

Можеш да си запазиш и още един списък, който правих през 2021 в профила ми в Instaram:

The post 49 Коледни филми, които да гледаш през декември 2022 appeared first on Radostna Mama.

Да има готини декори?

Да има място за паркиране?

Да е в удобен час и на комуникативно място?

Студиото да е топло?

Фотографът да е мил с децата и да не е припрян?

Да можете да смените тоалети?

Че и снимките да стават за календари накрая, нали?

Готова си! Преди дни бях на снимки в студиото на Алекс от Фотосесии София. Осмелих се и взех двете си момчета, изморени след градина, че и съпруга ми. Фотосесията ни беше в 17 часа и естествено имаше множество фактори, които можеха да се объркат, но за моя радост всичко се случи по план:

• децата в празнични ризи (носиха си по още една за разнообразни снимки)
• аз и мъжа бяхме с по един тоалет, за да не губим време
• лесно намерихме къде да паркираме (адресът е близо до центъра на ул. Клокотница 71 и е зелена зона)
• и започна купонът!

5 празнични декора, 1 фотограф, 2 деца, една инфлуенсърка и бащата, който хич не иска да се снима и да бъде там:) Като човек, който всеки ден се снима, често в студио, често с фотографи, вече имам усет още от входа коя фотосесия как ще мине. На втората минута знаех, че нашата ще е успешна и бърза, защото Алекс чудесно предразположи Боян и Деян с въпроси, смешки и весели звуци, които те доста се зарадваха да слушат и повтарят 🙂

Тук виждате снимките от фотосесия по-малка от час, което е просто невероятно, защото толкова хора, аз с претенции и 5 декора, децата сменяха дрехи, си е направо постижение.

Изпитах истинско облекчение от цялостното изживяване, защото ми беше топло по рокля, ама ми беше и леко като комуникация с фотографката, която се постара да изпълни всичките ми желание от рода на:

• моля те, снимай и само ръката ми с часовника 🙂
• искам тук сама, но да съм в цял ръст 🙂
• не ми хващай този профил, искам само другия и т.н. и т.н.

Децата задаваха въпроси като “Кога направихте тези декори, с кой започнахте, ама откъде купихте кончето, има ли още в магазина” и Алекс не се изнерви нито за миг. Напротив, отговори им и те останаха изключително доволни.

Мъжът беше най-доволен, че приключихме бързо, че нямаше нищо счупено или разрушено след децата ни в студиото. Аз пък направих планове за бъдещи фотосесии:

• задължително ще направя една бизнес за презентациите ми през 2023, с които продавам услугите си;
• една артистична, защото има доста фонове, които искам да пробвам;
• на моите приятелки ще препратя инфо за смаш кейк сесия.

Има още и за бременни и новородени, една мисъл, която често ми минава през ума, но все още не съм се престрашила за трето бебе 🙂

Харесаха ми цените, защото дават разнообразие и опции от 80 до 360 за Коледна фотосесия например. Аз бих ахнала от радост да получа подарък фотосесия 🙂 С радост бих подарила също.

Пропуснах да кажа, че за фотосесия на инфлуенсър също е супер подходящо, защото има поне 5 фона, които видях, както и възможност в 1 час да заснемеш продукти на поне 5 клиента, ама това вече професионално изкривяване при мен:)

Снимайте се, радвайте се на кадрите си и не забравяйте понякога да разпечатвате снимките за рамки, за албум, защото в това дигитално време и милион снимки в телефона, спомените на хартия ще ни топлят дълго.

П.С. Този текст е написан в партньорство с Фотосесии София, които посетих лично със семейството си след години наред без коледна фотосесия, защото не исках да причинявам стрес на момчетата.

Марти и Алекс са семейството, което управлява студиото, познавам ги от години, затова ми е още по-приятно да работя с тях и с радост ги препоръчвам 🙂

The post Имаш ли нужда от фотосесия? Коледна, бизнес, за новородено или бременна, една детска с размазана торта? appeared first on Radostna Mama.

Книгата “Пътеводителят на детските градини” е дело на Цвети Христанова и Катерина Ковачева. Двете имат съвсем различен професионален и личен опит, затова съм сигурна, че това ръководство е събрало най-важната информация, както от административни и логистични, така и от психологически аспекти на целия процес.

Срещу 14.90 лв получавате отговор на въпросите:

–> Как се кандидатства за детска градина?

–> От колко години детето задължително трябва да посещава детско заведение?

–> Какви документи се изискват?

–>Как се кандидатства в частна градина?

–>Какво е кооператив?

–> Как да се справите с емоциите и адаптацията плавно?

–> Защо е важно да започнете по-рано целият процес?

Книгата е продължение на Оммм позитивно родителство и Детските градини, които са консултирали хиляди родители как да се справят с този емоционален период както за децата, така и за родителите, и обикновено е свързан с различни притеснения.

В книгата има и любопитна и практическа информация за родителите, като списък за шкафчето в градината, права и задължения на родителя, режим в детската градина, как да се справите с проблемно поведение и агресия в детската градина, може ли да носим торта в детското заведение за рождения ден на детето, например.

Книгата вече е в продажба и с доставка до 2 работни дни при поръчка в сайта

 https://detskitegradini.com/putevoditelyat-na-detskite-gradini/.

Може да я намерите и във всички книжарници, затова се оглеждайте, ако тръгването на ясла и детска градина ви е приоритетна тема за следващите месеци.

The post Нова книга за всички въпроси, свързани с кандидатстване и адаптация в детската градина, вече е на пазара appeared first on Radostna Mama.