Втори отговор – има неща, за които си заслужава 🙂

Трети отговор – и за разходка не е лошо в хубаво време + някои артикули са наистина по-евтини, виж ги вкрая на текста 🙂

Преди около две години посетих Одрин и описах преживяването си тук:

През 2022 на 03-ти април се върнах от Одрин и мога да споделя новите впечатления, а те се обобщават накратко така:

1. Минаване на границата в петък към 14 часа е супер, защото няма почти никакви коли, за по-малко от 15 минути се минава.
2. Отново Margi outlet ми е любим
3. Синият пазар е истинско приключение, ако не си фен на пазарите, но пък там можеш да намериш някои по-евтини неща като ядки, иначе Nike е любимата марка на всички продавачи 🙂
4. Пърженият черен дроб (джигер) е все така вкусен.
5. Лирата е с нисък курс, но пък цените са увеличени.
6. В Mirgos има розов и други цветове фондан, както и разтворими пакетчета Starbucks.
7. Балните и сватбени рокли все още са по-евтини, отколкото в България.
8. ALAN SUITES – ÜNİSİTE е по-хубав хотел от Ottoman Palace Hotel
9. U.S. Polo Assn си остава все така приятен и с цени, които си заслужават
10. Waikiki е по-зареден и вероятно със съвсем малко по-евтин.

Ето и някои детайли, които ми направиха впечатление и заради които бих се върнала отново в Одрин, но вероятно след година-две: търговците уважават българите, ама наистина се усеща. Колкото и да зависят от нас като потребители, те го правят да е хубаво и приятно, да искаме да пазаруваме при тях:

• приемат левове / не навсякъде, де/
• има доста български надписи
• разбираме се на българо-турски
• грижат се за бонуси и “промоции и кампании” на пазара

Храната в ресторантите и в уличните заведения е вкусна и макар да не е на предишните цени, пак ми изглежда леко по-ниска в сравнение с българските заведения. А хлябът им е просто разкошен, мога само това да вечерям 🙂 Баклавата е ясна 🙂

Храната в магазина: пазарувах в Mirgos, издадоха ми карта на касата, така че се възползвах от по-ниските цени, но все пак не усетих нещо да е по-евтино. Готиното беше обаче, че открих продукти, които не съм виждала в нашите магазини като готовите смеси за кексове и сладкиши на Otker. Взех и готово нарязано и овкусено дюнер месо, което ядох предишния ден в заведение и много ми допадна.

ОЛИОТО: топ темата от последния месец. Цената там на промоция е 5 лв литър, но има царевично олио, което е по-евтино от слънчогледовото.

Дрехите: за децата най-смислено е да се пазарува от LC Waikiki и Polo според мен, но има и доста други възможности по пазара. Проблемът е, че масово пише Nike 🙂

Роклите: ако ти предстои бал или сватба, да знаеш, че цените на роклите варират от 900 до 5000 лири, но за 200 лв можеш да си вземеш доста сносна. Аз избрах красива вечерна елегантна рокля за 600 лири / около 36 евро / и ако ти се мери и оглежда със сигурност има добри оферти.

Обувките: за децата от Deichmann ми се видя най-разумна покупка, а за мъжа от US Polo ASSN, а за мен възможности валяло. Възползвах се за сандали, за маратонки, цените варират от 24 до 100 лв в зависимост от модели и марки, но едни сребърни сандали за много специални случаи аз купих за 24 лв от закрития пазар на центъра.

За дома: за втори път купувам килим от пазара и съм супер доволна. Около 20 лв излиза едно с размер 80 на 2 м, около 30 лв е 80 см на 2 м. В любимите ми магазини Karaca, English Home, Madame Coco и Mudo Concept можеш да пазаруваш доста готини неща за изискан дом, а в TAC чудни чаршафи. Този път не съм обръщала внимание на цените, но са горе-долу като в България с тази разлика, че ние нямаме Кaraca тук 🙂

Ресторанти и хотели: не мога да препоръчам, защото не сме търсили специално и не сме проучвали, преди да заминем. Отсядала съм в Ottoman Palace Hotel и в ALAN SUITES – ÜNİSİTE и между двата вторият е по-готин и по-скъп. Не знам нито едно име на ресторант, но където и да сме седнали, навсякъде е било вкусно и с нормални цени, готино обслужване и ни остана храна за вкъщи.

Границата: минавала съм сутринта и следобед. По-смислено за мен е следобед и в двете посоки, съответно петък-неделя. Това са дните, в които ние сме пътували.

Пазарите: просто приключение бих ги нарекла 🙂 Има доста находки като червени и шарени маслини и евтини мандарини:)

Децата: има забавления за децата в града, площадки и катерушки, в Margi outlet има влакче и площадка пред ресторантската част. В другия мол също има някакви забавления за деца. Моите не съм ги водила, но виждам, че доста българи го правят.

Нощен живот: никаква идея няма, защото след пазара си лягам и се готвя за втори и трети ден, но пък си мисля, че няма да е лошо да се поразходиш вечерно, ако си там 🙂

Какво да видиш: джамии и центъра.

Вместо заключение ще ви споделя някои реални цени от касови бележки, за да се ориентирате кое колко струва:

Дамаски маратонки US Polo ASSN: 599,95 лири

Детски кецове Nike: в Одрин са 599.99 лири, а в България 89,90, което прави около 15 лв по-ниска цена в Труция 🙂

LEGO® Marvel Super Heroes 76145 – Въздушно нападение на Eternals – в Одрин го купих за 159.90, а в София е 23.90, около 4 лв разлика има 🙂

Килограм ядки шамфъстък от Синия пазар: 150 лири, докато в случаен сайт в България е около 30 лв за килограм. Тук разликата е по-осезаема предвид курса на лирата от 0,125 лв.

Мога да споделя още цени в случай, че ви вълнува, пазя си бележките да дам отчет на мъжа:)

Въпреки че има разлика в цените, преди беше по-евтино, но пък екскурзия, нови неща и вкусна храна не са за изпускане. Аз си прекарах чудесно отново 🙂

The post На пазар в Одрин през 2022 – заслужава ли си? appeared first on Radostna Mama.

Да, ама се случва.

За тези дни и мигове имам техники, които ще споделя с теб и се надявам поне веднъж да ти свършат работа, да те усмихнат и да се сетиш за Радостна 🙂

Преди това държа да отбележа, че има състояния, които изискват консултация с професионалист – психолог, психиатър, невролог -, прием на лекарства и дълга терапия. Не съм специалист по темата и нямам препоръки за тези казуси, но през годините от личен опит знам:

1. усетиш ли, че нивото ти на тревожност или свръх възбуда, вземи леки мерки
2. усетиш ли мрачни и повтарящи се съвсем черни мисли, потърси чужда помощ
3. усетиш ли, че не ти се прави нищо и никое твое действие няма смисъл, обърни се към лекар или професионалист

Моите идеи са просто забавни и не са за болестни състояния, а за различни типове натоварване, отегчаване или струпване на неприятни ситуации в деня ти. Аз ги прилагам върху себе си, невинаги работят, но с допълнителна симулация, че всичко е ок и настройка на съзнанието, често сработват 🙂

1. Направи си един бърз тест как си – https://thiswayup.org.au/take-a-test-tool/. Случайно избрах този, но съм сигурна, че има множество онлайн и то безплатни, за да се ориентираш колко зле си и горе-долу от какво имаш нужда
2. Отвори си профила на @radostna в Инстаграм, сигурна съм, че ще видиш поне една смешка през деня 🙂
3. Прочети идеите ми долу

И не забравяй: НЕ Е СРАМНО да потърсиш лекарска помощ, да пиеш лекарства за психиката си. По-срамно е да не се погрижиш за себе си и така да застрашиш добруването на цялото ти семейство и всички, които държат на теб 🙂

Силна музика и селекция от любими песни, които ти навяват супер готини спомени

Има редици изследвания, че музиката лекува и то при сериозни заболявания. При мен е съвсем друго: настройва ме на парти вълна, подготвя мозъка ми за хубави емоции, танцува ми се, а и често директно започвам да се поклащам или ставам да се разкърша. Музиката е супер идея, само НИКОГА НИКОГА не си пускай тъжни депресиращи песни, които само те карат да потъваш повече. Ритмични, с настроение, нещо, което да праща на готино място с хубави емоции.

Грим и рокля у дома

Да!С малко бебе, оповръщана или цялата в лиги, дори и без изглед да се покажеш навън, дори да ти е 5-ти ден без сън, облечи нещо хубаво, гримирай се малко, просто го направи. Знам, че няма смисъл, но то в днешно време кое ли има 🙂

Горещ или леден душ

Горещата вода за мен е рай! За теб може леденият душ да те изкара от състояние на тъга и унилост. Модерните хора правят ледени душове, за да задействат мозъчната дейност, да подобрят работата на сърцето, да се освежат преди важни събития и срещи, защо да не подейства и при теб? За мен е връх на ужаса, но ползите са доказани 🙂 Когато аз усетя тъга, умора или се превъзбудя излишно, влизам под горещ душ и си мисля за моите мечти. Винаги излизам по-спокойна и доволна от банята 🙂 Ако добавиш ароматни продукти, съвсем може да се пренесеш на плажа или друго любимо твое място. Защото нали знаеш, че ние помним аромати и те доста бързо ни водят, където си поискат 🙂

Нещо за първи път

Предизвиквам се. Дали ще отида някъде с непознати, сама или ще се престраша да свърша нещо за първи път, няма значение. Мозъкът се настройва на други честоти и започва да мисли за неща, които са доста различни от тъжните ужасни емоции.

Нарисувай една стена или пък масата

В случай, че мъжът ти няма да те изгони от вас, нарисувай нещо смело, какво толкова може да се обърка в творчеството ти на видно място? При мен всичко, защото хич не ме бива в рисуване, но имам стена Escreo, на която мога да пиша и там обикновено излизам творческия си тъжен подем под формата на списъци и задачи. Мечти дори.

Виж си албума със снимки от морето с приятелки

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Може да е и снимки и видеа от хубави моменти, просто ги виж, усети как си се чувствала тогава и как си сега, какво ти пречи да го усетиш отново? Направи го пак 🙂

Оплачи се на непознат

Писнало ти е всички близки да ти казват, че нямаш грижи, че всичко ти е наред и стига си мрънкала, ами защо не натовариш някой непознат тогава 🙂 Може да се окаже, че ще се почувстваш по-добре, да получиш друга гледна точка или просто да си го кажеш пък да става каквото ще.

Скочи от високо

Ама не се мятай от прозореца, де. Последно предизвиках себе си в Поморие да се кача на изстрелващи ластици, на които Боян се качваше всеки ден без проблем. Е, откачих, но си заслужаваше. Изкара ме от всички редовни мисли и ме метна в момент на “ще оцелея ли или ще искам ли още” 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Пазаруване

На мен винаги ми повдига настроението, но гледам да не го препоръчвам като терапия. Но вместо това погледни розовия ми магазин и помисли дали някой артикул от там няма да ти донесе ежедневна или поне радост за кратко.

Изчисти всички мизерии от живота си

Започни с боклуците от дома си, премини през колата и хоп – ще стигнеш до хората. Дразнят ли те, обиждат ли те, натоварват ли те и не са ти роднини – ти нямаш нужда от тях 🙂 Намери начин да се дистанцираш 🙂

Прочети безумна книга

“Моята борба “ на Хитлер примерно. Не съм я чела, но ми звучи безумна. Сигурна съм, че ще те изкара от моментното ти състояние. Аз винаги бих избрала любовна и секси книга, де.

Лакирай ноктите си в различни цветове

Не бих го направила в каквато и депресия да съм. Други го правят всеки ден. Важното е да е различно и да отклониш мисли в някаква посока.

Една флотация, моля

Това е game changer. Влизаш в тъмно помещение, после в една вана с таван, който се затваря и стоиш в солена вода един час, флотираш и заспиваш. За мен беше уау, но чух, че други не са фенове. Но е пак нещо различно.

Спа с приятелка или сама

На 08.03.2022 бях в Infinity Spa в Панчарево. Обещах си, че веднага щом изпадна в някоя криза на духа, ще отида пак. Даже сега си мисля, че няма нужда да чакам 🙂

Разкърши се

Дали ще е фитнес, пилатес, йога, тичане или танци, трябва да се раздвижиш. Мозъкът и тялото работят в синхрон и ако искаш да се подобри дейността им, дай им шанс с движение. Зная, че като си тъжна, депресирана или унила не ти е до нищо, но просто направи една крачка. Дори и за 5 минути да е. Самоизкрай се 🙂

Фризьорска история

Не е тайна, че когато жената е в депресия или не се чувства добре, си сменя цвета и формата на косата. Аз го правя редовно и без да съм, за всеки случай:) но работи. Смени нещо, все едно какво е. Може и гаджето дори 🙂 А има и един виц: една жена имала много проблеми. После си отрязала бретон. Тогава имала само един проблем по цял ден 🙂

Посещение на село и стари баби

Моето спасение и бягство са селата и старите баби. Винаги ме спасяват, винаги. Спокойни, мъдри, забавни, лесни разговори. Препоръчвам без повече обяснения, защото това РАБОТИ 🙂 А селата винаги предлагат и гледки, и какво ли не за ядене.

Шоколад и сладкиши

НЕ! хич не си помисляй да се натъпкаш със сладолед. Грабвай някакво сладко барче с малко шоколад и повече ядки за енергия и толкова. Другото можеш само да го готвиш, но не и да ядеш 🙂 После ще ми благодариш.

Две чаши розе … само за мен

Да се напиеш няма да ти свърши никаква работа. Но да се отпуснеш и да помечтаеш с малко розе не е зле. Нищо в крайности не е ок, не си го причинявай, че да не съжаляваш утре.

Лист хартия и готини характеристики

Напиши си 10 неща, в които си супер, в които те бива или имаш и си щастлива с тях. Погледни си ги. Прочети си ги пак. Фокусирай се около тях другия път като започнеш да мислиш тъпотии.

Аудио книги

Няма по-лесен вариант за избягване от проблеми и грижи от пускане на супер яка аудио книга. Правя го често и дори в началото мислите ти да се реят между книгата и тъпите ти мисли, то в един момент книгата ще надделее, ако е наистина интересна.

Никакъв Инстаграм и Netflix

Там са перфектните, богати и красиви хора. Те се веселят, имат любими мъже, които ги боготворят и винаги децата са добре възпитани. НЕ! Ако ще го правиш, пускай само моя профил хаха и някоя пародия или комедия по Netflix. Толкова.

Музей на съвременното изкуство

В чужбина винаги се забавлявам в музеите за съвременно изкуство, където ми показват банан и очакват да реагирам. Ами реагирам – смея се. В България не съм чула да имаме такъв, но и в Политехническия музей да идеш, пак ще намериш на какво да се усмихнеш 😉

Изкрещи го

Влез в колата спокойно и внимателно. Пусни високо музиката. Сега се дръж нормално и започни да крещиш сякаш нищо не се случва. Да, ти си луда. Да, ти имаш нужда от това. Да, на никого не му пука, но за теб ще е разтоварващо. Сега направи 3 кръгчета с колата без цел и посока и се върни вкъщи усмихната и доволна от себе си. Ти успя. И този път оцеля 🙂

Спомни си

Помисли и си спомни как се справи миналия път. Какво предприе, че излезе от онази ужасна дупка, в която беше се навряла, заради всички болести на децата, заради тъпия ти шеф или дразнещия ти мъж, заради липсата на свободно време за теб или пари за онези мега скъпи обувки. Помисли и направи същото, за да се спасиш пак и се усмихвай. Дори и на сила, дори и симулиране да е, рано или късно ще сработи.

Мемета

Винаги някой някъде е по-зле от теб, дори може да се надсмее над себе си, защо и ти да не го направиш. Пусни си меметата с депресирани хора и им се посмей. Посмей се и на себе си. В крайна сметка светът е оцелял, защото се е смял и надсмивал над себе си. Има проблеми и проблеми, има тревоги и тревоги, но понякога дори черен хумор ни изкарва от състояние и ни дава минута почивка.

Догони слънцето

Имаш ли шанс за 3 минути навън на слънце, ползвай ги. В световен мащаб над 70% от населението страда от липса на витамин Д, а през слънцето най-лесно се доставя. Осигури си го 🙂 от него зависи твоята усмивка.

Огледалото моят най-добър приятел

Откога не си си говорила със себе си пред огледалото? Време е! Облечена, гримирана и с някаква форма на прическа си. Вече можеш да се изправиш пред себе си и на глас да си кажеш

Мега зле си, момиче, хващай се в ръце, никой няма да ти помогне в тази ситуация, оправяй се сама. Сега!” и хващаш пътя на някъде 🙂

Изглежда доста съм изпадала в такива състояния, защото освен тези 28, вероятно мога да измисля още толкова. Идеята обаче една: спасявай се сама, излез от ситуацията, погледни отстрани и насочи мислите си в друга посока, която да ангажира и тялото си, и времето ти.

Ти имаш ли редовни или нередовни, безумни или разумни трикове за спасение от гадни и потиснати състояния на духа? Сподели ми ги 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

The post Моите 28 (не)редовни трика за справяне с тревожни и мрачни мисли appeared first on Radostna Mama.

Всички, които ме следите, четете, познавате, виждали сте ме по площадки или на някой бар по време на парти, знаете добре, че за мен доброто настроение, усмивките и позитивното мислене са издигнати до върхова точка. Затова за никого не е изненада, че създадох розов магазин за радост 🙂

В деня на жената, на която й се работи. В деня на жената, която иска промяна, си позволявам да ви вдъхновя с моята кратка история и ако твоето желание е да имаш нещо твое, през 2022 да стартираш проект или бизнес, или ново хоби, или забравено старо, то този текст е за теб, защото аз вярвам, че с малко усилия ТИ можеш 🙂 Ти вярваш ли си?

Мисията на блога е да създам общност от радостни майки, но преди да бъда майка си бях обикновена Radostna. Радвам се, че мъжът, децата и битовизмите не ме спряха да творя, да мечтая и да случвам всичко, което ми хрумне.

Развивам Radostna от 2015 г, когато написах първата ми книга. От 2018 се фокусирах върху Radostna Mama. И сега през 2022 е време да отделя значимото и на двете 🙂

Розовият ми магазин за радост е еманация на желанието ми да продължа да внасям радост в деня ти, защото съм сигурна, че един супер розов продукт винаги ще те усмихне, винаги ще ти напомни да си радостна, винаги ще ти даде още една причина да искаш повече за себе си:)

Концепцията за него дойде през коледната ни семейна ваканция през 2021 и когато видях, че 22.02.2022 е вторник пожелах точно тази дата за отварянето му. С много усилия и малко стрес стана точно както исках. И за да бъде все пак този текст полезен и вдъхновяващ за теб, нека споделя детайли за

ОНЛАЙН МАГАЗИН без програмисти,

за качване на продукти и информация без НИКАКВИ ТЕХНИЧЕСКИ ЗНАНИЯ И ПОДГОТОВКА,

за създаване на товарителници с един клик и

за радостта от това да работя с gombashop.bg,

защото някои го наричат абонамент, други партньорство, а за мен е искрено удоволствие. А в следващ текст ще разкажа специално за маркетинговите усилия зад онлайн магазина.

Накратко обяснявам:

1. защо избрах платформа за “готови” онлайн магазини, а не се обърнах към мъжа ми да ми направи магазин от нулата / все пак той това работи /
2. защо се спрях точно на gombashop.bg, а не на други български алтернативи
3. какво ми направи впечатление при първите ми 14 дни безплатен тест
4. как се справих с всяка секция от сайта сама
5. кой абонамент е най-подходящ / от 14.50 до 49.50 на месец /
6. продава ли ти се в чужбина?

Едно

Няма да крия, че познавам Gomba Shop от дълги години и ми се искаш да се доверя на нещо познато и близко, на платформа, където мога да звъня и питам винаги с всичко, което не ми е ясно. Мъжът ми може да ми спретне магазин на Shopify, например, но за нуждите на онлайн продавачка като мен – с 10-15 продукта, за България и вечната претенция всичко да стане за минути, просто няма смисъл. Най-малкото интеграцията с български куриери е супер преимущество, за чиято важност разбираш, когато дойдат първите поръчки и на теб изобщо не ти се занимава да въвеждаш данни някъде, защото имаш да подготвяш пратки все пак 🙂 имаш и реклами да правиш, както и да мислиш за какво ли още не 🙂 И да звъниш на български съпорт също не е без значение 🙂

Две

Избрах gombashop.bg, защото е лесно, помислили са за всичко, което ми трябва, а и ми беше препоръчано горещо от ключови личности на нашия пазар. Най-важното за мен беше възможността да тествам преди да прехвърля магазина си на моя домейн и да видя дали ще се справя сама, без да се налага постоянно да питам и да звъня за помощ. Справих се 🙂

Три

Започнах теста си супер ентусиазирана, защото от клик на клик след минути имаш магазин. Буквално. Усещането е неописуемо вълнуващо да видиш в реално време как идеите ти се превъплъщават в готов сайт. Преминах през всяка страница, качвах различни картинки, въвеждах текстове, тествах възможности и на втория ден бях сигурна, че чудесно ще сработи за мен. Не ми трябваха цели 14 дни за безплатен тест, които дават на всеки желаещ. По време на изпробването не бях стигнала само до куриерските услуги и товарителниците, защото все още нямах договор и уговорени отношения с фирмите за доставка, но после се справих и вече съвсем лесно, дори от телефона, създавам товарителници и си изпращам пратките с лекота 🙂

Четири

Всяка секция в платформата на gombashop.bg е на български език – и да искаш, трудно ще объркаш. Видях, че сайтът им има опция за английски и румънски език, но не съм тествала нищо на тези езици и не мога да споделя впечатления. Преминах през всяка страница и когато стигнах до “Общи условия за ползване” или “Информация за бисквитки” пощурях от радост, че има заредени текстове, които мога да ползвам и не се налага да се съветвам с адвокат, да плащам за тази допълнителна услуга или да губя време с това. А е важно, защото онлайн се следят тези секции.

Що се отнася до качване на снимки и текстове, там е супер лесно, защото веднага се визуализира как ще изглежда и можеш да промениш за секунди, ако нещо не ти допада. Има възможност да добавяш снимки и видеа към продуктите си, да даваш стара и нова цена, да добавяш ПРОМО етикет и всякакви екстри, за които аз дори не се бях замисляла, преди да започна да качвам информация.

Пет

Платформата работи на абонамент, за да си сигурна, че винаги можеш да разчиташ на обновена услуга, на човек, който да отговори на въпросите ти и да се възползваш от хостинг, определено дисково пространство, мейл акаунти и повече от една езикова версия например. Сега има промоция при покупка на едногодишен план за нови клиенти да получават 50% отстъпка от цената му. Аз заложих на Професионален, където има дори безплатни ваучери за реклама на стойност 90 лв. Не мисля за дисково пространство / до 50 000 MB е /, както и за броя продукти. Ти реално можеш да започнеш и с най-ниския план – от 14.50 лв на месец и после да надградиш спрямо нуждите ти. В платформата ще видиш и множество допълнения за твоя магазин. Повечето са безплатни. Аз се възползвах от интеграция със Speedy, Econt, Mailchimp, но като напредна, ще добавя и още. Може да се добавят и модерни разплащателни инструменти като Settle и New Pay, както и куриерски услуги за чужбина от euShipments.com.

Шест

За мен е рано да мисля за продажби в чужбина, макар че вече имам запитвания от някои български майки, които живеят там, но все пак не ми е на дневен ред. И все пак е готино да знам, че с gombashop.bg, ако реша един ден, ще се случи супер бързо, защото платформата е ориентирана и подготвена за такива процеси. Дори очаквам Георги Костов да покаже на практика как се случва това по време на събитието “Продавай успешно в Европа” на 10.03.2022, което ще се проведе онлайн безплатно.

В обобщение ще споделя, че понякога се налага да сведем мечтите си до план-график, до списък с хора и фирми, които да ни помогнат, до срокове и досадни задачи, но накрая винаги си заслужава да видиш оживяло желанието си, а когато твой продукт зарадва, усмихне или влезе в употреба на някого си е живо постижение.

Независимо как си избрала да празнуваш или не празнуваш днес, помисли за утре, за твоите най-силни желания, за амбицията ти да искаш повече за себе си и ако това включва създаване на твое онлайн място, огледай се, предложенията дебнат или просто ми пиши 🙂

Честит празник на мен, на моя блог, на моя магазин и на теб! Искай и ще ти се даде 🙂 А тук има игра, в която можеш да спечелиш една лускозна розова кутия с продукти Radostna, както в Инстаграм, така и във Фейсбук.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. Този текст е емоционален и надявам се полезен все пак. Въпреки че хваля доста платформата на gombashop.bg никой не ми е платил да го направя. Да, работя с тях, приятно и готино ми е, но мнението и усещането са си лично мои 🙂

The post За 8-ми март си подарих магазин ♡ appeared first on Radostna Mama.

Преди около месец се срещнах за първи път с Мирела Деннер, директор на Частна немска детска градина „Веда“ на среща в кабинета й. Бях впечатлена от целия ни разговор за програмата, за начина на управление, от активностите, които имат ежедневно + всички часове на немски, за която тя спомена. Почти не повярвах, затова помолих да посетя градината в реално работно време, когато 5-те групи са активни и мога да видя всичко на живо.

Започнах с най-малките.

Влизам в групата и какво да видя, полу-бебета, полу-дечица пеят на немски. Заслушах се да не би да греша, но не грешах. Немски си беше, с пиано и настроение. Децата на по 1.6-2.6 години ритмично тактуваха, докато някои дори и танцуваха в ритъма на песничката. Музикалният педагог превключи на българска песен и децата отново запяха и запляскаха. Чак не ми се вярваше. Все пак моите са в държавна градина и ние като родители нямаме достъп до заниманията им, особено сега в условия на пандемия, затова вероятно ми стана така мило и приятно да видя процеса на живо.

Следващата ми визита беше стаите за игра, обучение и спане на втора група.

Там бях силно привлечена от едно легло с различно одеяло. Оказа се, че има дете, което поради здравословни алергични причини се налага да спи с донесена от дома му завивка. Като родител веднага се замислих колко спокойна ще се чувствам да изпращам дребните в такова заведение, където да се съобразят с индивидуалните му нужди.

Във всяка стая, където минах, имаше ръчно изработени от децата, учителите и родителите украси и декоративни елементи като например кукери от торбички, хартиено табло с рождените дни на децата, естествени материали като клони, листа, хранителни продукти, използвани по най-интересен и забавен начин.

По случай 8-ми март децата бяха подготвили и специални подаръци за майките си- сърца от картон, боб и леща с канап. Е, много мило ми стана да видя подредени тези сърца, чакащи своите майки да ги получат и си представих гордите деца, че са успели да развълнуват най-милите си.

В трета група се случи така, че да попадна на подготовката им за тържество.

Поканиха ме в салона им, където децата репетираха танци, с които да изненадат майките си, а от учителките разбрах, че малките ще поканят родителите си на танц и ще ги научат стъпките, така че да го направят заедно. Стори ми се супер забавна идея. В градината всяка група има народни и латино танци като задължителни от програмата, както и всяка група работи с музикален педагог + пиано, а на най-малките разрешават дори да свирят на него, защото те са наистина любопитни и с нетърпение очакват да пипнат всичко. Някои от тях дори знаят и определени тонове на пианото 🙂

В една от групите децата играеха свободно, преди следващото им занимание, където имах възможност да усетя спокойната и балансирана среда, както и да видя децата в реална комуникация помежду им.

Супер впечатлена бях и от групата, в която учителката четеше пасаж по пасаж немска приказка,

спираше и питаше децата например

Кое животно е направило това”, повтаряше думата на немски, а всички в хор казваха животното на български език. Така премина четенето на цялата история, което лично за мен е чудесен начин за четене с разбиране, интеракция с децата и запомняне на нови думи + историята.

Най-силно развълнувана бях от 5-та или предучилищната група в Частна немска детска градина „Веда“,

където децата изучаваха немската азбука с песни, въпроси и отговори, изкарваха ги на дъската да посочват букви, после им задаваха въпроси на немски за думи с тази буква и усещането беше за истинска еуфория, но в стриктен учебен процес. Трудно се описва, но усещането беше, че тези деца наистина се забавляват, докато учат, а и на практика се вижда как знаят материала. Веднага след този час имаха свободно време за игра, в което видях как изкарват всякакви игри за развиване на въобржение и мисъл, като конструктори и друг тип занимания.

Огледах се в помещението и видях две етажерки с книги. Директорката ми обясни, че едната е на български, другата на немски език и преди лягане всяко дете, което желае си взема книжка и си чете. Не, защото някой ги кара, а защото така естествено те са пожелали. В стаята забелязах още куп елементи и се оказа, че всички са сътворени от децата и учителите от рециклирани материали, които са попаднали в градината по една или друга причина.

Хареса ми идеята за „пощенска кутия”, която децата сами са направили от подръчни материали и имат надписани имената им на всяка кутийка. Там те получават писма с похвали и много рядко критики, а в петък четат публично кой какво е получил през седмицата.

Дворът е просторен, има съоръжения, но това, което ме усмихна е, че децата, които искат, карат тротинетки на воля. Нещо, на което моите лично биха се зарадвали искрено. Видях и къде садят растения, правят си собствена градина, отглеждат си своите семенца.

Храната не се приготвя на място, но пък има специално разливно помещение, което си помислих за кухня с готвене. Всяка група има помещение с шкафчета, както и закачалки, където зимата можеш да си оставиш грейка за игри в снега навън. Мирела ми разказа как в хубаво време се стремят да изкарват повечето занимания навън, което допълнително затвърди положителното ми мнение за градината.

По време на моята визита в частната немска градина видях и подготвените за родителите и децата материали, с които щяха да правят мартенички и отново да са заедно в този процес.

Разбрах, че в градината следват немските празници и по тях тече иновативната авторска образователна програма, която екипът на „Веда” създава и поддържа години наред. Съвсем естествено е децата и родителите после да изберат Частно средно училище с немски език „Веда”. Впечатлих се, че е лицензирано от МОН през 1998 г., което го превръща в частно заведение с над 20 годишна история.

Мога да разказвам още и още за детската градина, която Мирела Деннер ръководи, защото прекараните часове там ме вдъхновиха и увериха, че точно така трябва да се преподава на малките деца, които са енергични, любопитни, но и все още без установени навици, а с индивидуални нужди.

Повече за начина на управление и мислене на основателите на градината можете да видите в интервюто им за mammi.bg, а детайли за предлаганите услуги и обучение като

изкуства, йога, логопед, музика, народни танци, немски, родителски срещи, ски училище, спортни занимания, танци, театър, футбол в статията за „Веда” в материал на „Детските градини“.

За среща с директор и посещение на място ползвайте тези контакти и да знаете, че винаги можете да направите тестови ден на детето ви там, за да прецените по-добре дали е неговото място:

0893306239

kindergarten@wedaschule.com

Препоръчвам и да последвате профилите им в социалните мрежи, защото са наистина активни там, споделят за дейностите на децата, за игрите и постиженията им, за всичко, което творят и учат и на мен ми е доста интересно 🙂

https://www.facebook.com/kindergartenweda/

https://www.instagram.com/kindergartenweda/

Винаги можете да пишете и на мен за лични въпроси 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Частна детска градина „Веда” (@kindergartenweda)

П.С. Този текст е в партньорство с Частна немска детска градина „Веда“ и се надявам да съм успяла да ви предам искрената си емоция и наблюдения от моите посещения там.

The post Зелената детска градина на бъдещето, в която всичко се преизползва за творчество, говори се на немски език и няма нито един телевизор (в София е) appeared first on Radostna Mama.

Кратката предистория:

От близо 4 години съм мама блогър и инфлуенсър, а от около 2 години искам да имам мой продукт. Е, мой гениален уникален и невероятен продукт не успях да измисля, така че минах на план Б: магазин за мърч.

Откъде дойде идеята:

През ноември 2021 поръчах първите си рекламни материали, които имах намерение да подарявам на гости и партньори, които ме посещават в офиса. Включих розова чаша, розова торбичка, моливник, розови тефтер и химикал – всичко с бранд Radostna Mama.

През декември 2021 получих куп запитвания в Инстаграм профила ми “Откъде е чашата и как мога да се сдобия с такава”.

На 04-ти януари започнах активна подготовка по отваряне на моя първи онлайн магазин.

Първи стъпки при изграждане на онлайн магазин за розов мърч:

1. Концепция и отговор на въпроса “Защо и как ще продавам”
2. Набелязване на продукти, не казвам избор, защото той идва малко след това
3. Избор на софтуерна платформа за реализиране на магазина
4. Списък с важни хора, канали, източници на информация за електронна търговия, от които да се уча, вдъхновявам и информирам за всичко, от което имам нужда
5. Определяне на бюджет за стартиране
6. Проучване и събиране на информация за всички административни изисквания при работа на онлайн магазин в България

Първи задачи за реализация и кой ми помага в процеса:

След като структурирах всички отговори в списъци, написани в тефтер / така работим ние 36 годишните 🙂 /, разпределих задачите по срокове и отбелязах какви ресурси, време и хора ще ми трябват, за да реализирам моя онлайн магазин. В началото списъкът ми включваше следните точки:

1. консултант или опитен човек от бранша, на когото мога да разчитам за всякакви въпроси

Това е доста трудна задача, затова заложих на събитията и онлайн съдържанието, което Ecommerce Academy създава в България на български език. За мен това е източникът на знания за електронна търговия, който събира всичко важно и ценно на едно място и не се налага да се лутам за правни и данъчни аспекти на моя магазин, за избор на софтуерна платформа, начини на плащане, куриерски и логистични услуги, инфлуенсър маркетинг или дигитална реклама. Имат и две книги, които затварят цикъла от знания, а през 2022 очаквам всяко тяхно събитие, от което да науча нещо ново и да приложа за моя онлайн бизнес.

2. фирма, която да се погрижи за продуктите ми – внос и брандиране

Започнах с фирма, която познавам, по-точно започнах с човек, на когото имам доверие. Избрах Вики и Famous Art , които се грижат за всяко мое желание да стане реалност, опакована в розов продукт и брандинг по мой вкус. После добавих и други фирми спрямо нуждите ми.

3. платформа за онлайн магазини

Познавам доста платформи за създаване на онлайн магазини, както и фирми, които правят къстъм решения за електронна търговия. След консултация, препоръка и тест на платформата съвсем естествено се спрях на GombaShop, защото:

– е лесна за управление от човек, който нямам никакви технически познания

– познавам хората зад нея и мога да им се доверя

– има всичко, от което се нужда, за да продавам не само в България, но и в чужбина / което ми напомня, че на 10.03.2022 има събитие по темата с участието на GombaShop и съм сигурна, че ще бъде много полезно не само на мен, която започвам, а и на всички, които вече плануват да разширят дейността си извън пределите на нашата страна / 

– има интеграция с важни за електронната търговия в България други бизнеси като куриерски фирми, разплащателни системи и сравнителни сайтове

– темите са готови и красиви, избрах си за минути и в продължение на 15 дни тествах различни опции напълно безплатно

– грижат се да отговорят на всякакви въпроси в реално време с посочен телефон и то на български език, споделям специално това, защото има големи платформи, от които няма да получим отговор по мейл с дни, а за човек като мен е важно да има на кого да звънна при проблем или въпрос

– платформата е доста богата и ти дава информация и анализ за цялата дейност: от клиенти и поръчки до изоставени колички и промоции и кампании

– любимата ми част е, че всичко става с клик-клик, въвеждаш всичко, което ти е важно и не се налага нито да питаш толкова, нито да знаеш кой знае какво, нито да си зависим от програмист, който да не е наличен 24/7, точно когато децата ти спят и ти можеш да въвеждаш данни или да променяш нещо по сайта ти в 2 през нощта 🙂 

– все още съм на етап изграждане на магазина, не съм го пуснала и не съм изтествала на живо всичко от GombaShop, но при разговор с една от куриерските фирми за сключване на договор ме попитаха с коя платформа ще работя. Аз отговорих и те споделиха “Супер, те имат всичко и много лесно се работи с тях, няма да мислиш дори за товарителници”. Не съм много сигурна какво точно означава това, но скоро ще разбера.

– не на последно място: сайтът се получава много красив и точно по вкуса ми 🙂

4. счетоводна фирма, която да се погрижи за новата фирма и дейността й

Избрах я по следните критерии:

препоръка,

опит в онлайн търговия,

среща с тях, при което емоционално да преценя дали ми допадат като излъчване и мислене,

цена и

допълнителна информация от тях как могат да ми бъдат полезни.

5. куриерски фирми

Тук отново се допитах до по-опитни и избрах двете водещи компании в България.

6. фотографи

Като мама блогър и инфлуенсър редовно работя с няколко фотографи,

но за нуждите на магазини се наложи да добавя още един-двама, защото ми трябват:

• продуктови снимки
• снимки от фотосесия с мен и продуктите, тъй като аз ще съм основното рекламно лице на моя розов онлайн магазин
• снимки на продуктите в различна среда
• все още се чудя за различни видеа, но и за там имам човек, с когото съм работила вече и мога да разчитам на качествен резултат

7. дизайнер

На първи етап ще ползвам познат дизайнер + съветите от GombaShop и техните хора

8. специалист по мейлинг кампании или кой да ми пуска нюслетърите

В началото мислех да правя всичко сама, но тъй като вярвам, че мейлингите са по-важни дори от рекламата онлайн, реших да се доверя на човек, който се занимава само с това. На този етап започнахме срещи и градим стратегия с Магдалена Стойкова, която подхожда доста професионално на този етап, убеждава ме какво трябва да направим с психологически методи и ми препоръчва книги, така че засега ми харесва, а тепърва ще видим и резултатите.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Magi /Copywriter (@maggie_copywriter)

9. за маркетинга и рекламата + работата с мама блогъри и инфлуенсъри реших да се заема изцяло сама с помощта на моята асистентка Дими 🙂

Последните две години активно консултирам малки брандове да работят с микроинфлуенсъри и сега планувам да приложа всяка моя дума на практика. Като лектор по събития на тема инфлуенсър маркетинг, член на IAB България и активно работеща в бранша, имам достъп до разнообразна информация, която нямам търпение да видя в действие.

Още няколко неща преди да съм отворила магазина:

1. проучване на партньори и конкуренция, макар че в истинския смисъл на думата конкуренция при мен липсва от гледна точка на това, че не съм видяла розов радостен мърч 🙂
2. пуснах една страница, която да събира мейли, докато аз работя по магазина https://shop.radostna.com/
3. подготвям списъци с ключови личности, блогъри, инфлуенсъри, които ще ме подкрепят в началото
4. вдъхновявам се за визия и послания, които да покажа и отправя от ден 1
5. умувам на какъв принцип да изградя магазина си откъм бонуси, промоции, безплатна доставка, подаръци и подобни
6. отделям време за първа покупка – преживяване – връщане в магазина, което трябва да призная е най-интересната и най-предизвикателна част от целия процес
7. събирам полезни идеи от приятели, последователи, фенове и случайни хора
8. активно чета, участвам в събития и групи, информирам се на тема електронна търговия, процеси и тенденции в България и света, вдъхновявам се да измисля нещо ново и различно, което не е никак лесно, защото вече всичко е измислено, но пък осъзнах, че няма и нужда.

Най-важното на този етап: Определила съм дата за отваряне на магазина, която знаят всички мои партньори и хора, с които работя, за да няма МЪРДАНЕ и връщане назад. Така стимулът и мотивацията е в пъти по-голяма.

В същото време тествам всички избрани продукти вкъщи, давам ги за краш тест на децата да ги хвърлят, играят с тях, мия, пера ги, разнасям ги напред-назад 🙂

Това е накратко откъде започнах и докъде стигнах от 04.01.2022 до 03.02.2022. Скоро ще пусна втора част с още конкретни данни, проблеми, с които съм се сблъскала или предизвикателства, които съм решила.

Ето и основните ми източници на информация и знания към момента по темата електронна търговия:

Книги за онлайн бизнес (част 1)

Add to Cart – на български е и с участието на водещи експерти от България по темата за онлайн бизнес като цяло

Бъди като Amazon: дори и щанд за лимонада може да го постигне – на български език е и през кратка история между двама мъже показва основни принципи за онлайн бизнеса и търговията

Влиянието. Психология на убеждаването – върши чудесна работа не само за бизнеса, но и за живота, с готини и практични примери, които се запомнят лесно

Събития за онлайн бизнес, магазини и търговия с бързооборотни стоки през първата половина на 2022

Следи за всички дати от Ecommerce Academy: https://ecommercebg.com/events/

10.03.2022 – Продавай успешно в Европа, онлайн безплатно след регистрация – http://europe.ecommercebg.com/

15.03.2022 – Retail Summit: Dawn: A NEW EPOCH, физическо платено събитие, https://mysuccess.bg/retailsummit/

02.06.2022 – Ecommerce and Retail Summit, хибридно платено събитие, https://www.capital.bg/event/231-ecommerce-and-retail-summit/

Видеа

Всички видеа от Youtube канала на Ecommerce Academy на български език

Нюслетъри

Най-ценната информация получавам от мейлите, които са специално по темите, които ме вълнуват, затова ги чета редовно и съм абонирана за български и чужди. Обикновено са от специализирани сайтове за екомерс, маркетинг и реклама, социални мрежи и онлайн предприемчество, затова просто когато чета нещо, допадне ми стила и информацията, въвеждам мейла си 🙂

Надявам се моя опит и пътя, по който съм избрала да вървя при създаване на онлайн магазин за розов мърч, който носи радост, да ти бъде интересен, полезен и дори практичен в даден момент. Очаквай част 2 и част 3 съвсем скоро, както и датата за откриване на магазина.

Ще ме усмихнеш много, ако се запишеш за новини от него тук:

https://shop.radostna.com/

и го споделиш с всички, които обичат розово или имат дъщери фенки на този мой любим цвят 🙂

Идвай в Инстаграм да питаш всичко, което те вълнува, да споделяме опит и да следиш процеса в реално време, защото там споделям всеки ден сторита:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. В следващите части очаквай – договори за работа с партньори, как избрах продуктите, маркетингови решения, дата на пускане, първи поръчки, първи проблеми и всичко ново, което предстои.

The post Защо, как и с чия помощ създавам първия ми розов онлайн магазин за мърч на Радостна– част 1 appeared first on Radostna Mama.

После станах на 36!

Просветна ми, че работата ми е свързана със снимки и “продаване” на лицето, за което е време да се погрижа. Не прави моята грешка. Не чакай толкова време, че да започнеш да правиш нещо за най-видимата и привлекателна част от лицето ти, там, където стои твоята усмивка 🙂

И така от нито една процедура на месец минах на редовна грижа за лицето, която включва посещение в KN център на всеки 10-15 дни + препоръчана козметика вкъщи. И да! Този текст е в партньорство с центъра за красота Kncenter.bg, в който работят невероятни жени, които те поемат и консултират, дни след процедура те питат “Как ти е лицето” и винаги имат нещо сладко за черпене в центъра. За продуктите и процедурите, които предлагат тепърва ще говоря, защото искам всичко да е минало през лицето и тялото ми, да съм го преживяла лично, че да разкажа адекватно и от опит 🙂

Ето моите 4 процедури, които ти препоръчвам да правиш редовно и вече си закъсняла, ако тепърва ще ги правиш на 35+ … като мен:

Процедура 1: Почистване с PHYTOMER

Няма да крия, че като чуя почистване си представям едно лудо натискане и стискане на пъпки, черни точки, болезнена кожа и цял час неприятно усещане след всичко това + една пара, която или ти е гореща, или ти захладнява от нея. Е, няма и да излъжа, че нямах пъпки и черни точки по лицето ми, които да се почистят, когато за първи път легнах за тази процедура в козметичния център в Младост 2 /https://kncenter.bg/contact/. Разликата беше в:

• комуникация – споделих кое ме тревожи и как много искам този път да не ме боли … много 🙂
• консултация – Роси ме пое, разгледа ме и направи оценка на лицето ми, но не само какво ще правим днес, а дай да видим какво ще правим в следващите месеци и от какво генерално се нужда кожата, защото ако аз казвам “искам да е чиста и хубава, да си ходя без грим”, но професионалистът отсреща прави оценка на общото състояние, на проблемните зони, на нуждата от различни продукти, процедури и грижа като цяло + колко често да се случва
• малките детайли: * топло одеяло! Да! Хареса ми, не съм била на козметик, който да ми е предложил това досега и ако навън е хладно, а и да не е, когато лежиш и се отпуснеш, едно такава топлина ти идва чудна 🙂 * музиката – ако ще ти екстракват черни точки по -добре да е на фона на готина релаксираща музика, нали? * винаги топлите ръце на козметичката – това е като с гинеколог, забелязали ли сте колко по-приятен е прегледът, ако са му топли ръцете 🙂 * цялостната атмосфера, облекло и всички материали, до които се докосваш в центъра.

За процедурата “почистване” ще добавя само, че какъвто и грим да сложиш на замърсена и неподдържана кожа, личи си. Аз го разбрах малко късно, но поне започнах да вземам мерки.

Процедура 2: Forlle’d терапия за лице

Бързам да разкажа за терапия за лице Forlle’d, защото тя ми е най-любима, най-приятна, най-релаксираща, най всичко ми е я усещам като награда за лицето и тялото, за духа, ако щеш, след почистването 🙂

Японска работа! Нежни като криле на пеперуда четки, унасяща музика, допир на ръце чак до деколтето, почистване, маска, политане. Ей така бих описала тази процедура, която всяка жена трябва да заслужи като награда за добре свършена работа, за постижение, за предстоящи изяви или за каквото си реши. Може и за подарък към любима жена – съпруга, майка, сестра, дъщеря. Жест на внимание, който се запомня, заради усещането да си принцеса по време и след нея.

Споменах ли, че Forlle’d е високотехнологична козметична марка с комплекси хиалуронова киселина: 600-4000 пъти по-малки от стандартните молекули, което улеснява значително тяхната пенетрация дълбоко в кожата и спомага за нейното по-добро хидратиране и обновяване в дълбочина. Ако се чудиш за биофилър, но те е страх от инжекцията с ботокс, можеш да започнеш с процедури с Forlle’d , защото е подходящ преди поставяне на ботокс и филъри. Извесно е ,че тази терапия удължава живота им. Да си знаеш 🙂

Ако има нещо, което да препоръчам за истинска наслада в центъра, това е тази процедура, особени преди важни събития придава блясък и кожата изглежда наистина здрава и сияйна.

Процедура 3: HydraFacial

За тази Хидрафейшъл чух преди година от приятелка, която каза “Отивам”. Отговорих “върни се да кажеш как е” 🙂 Малко закъсняла, малко остаряла, мога да се похваля, че и аз си направих такава процедура. Тук интересното е машината, която ти вкарва супер серуми, направени от уникални органични съставки. При тяхното вкарване в кожата, посредством Vortex технология, наподобяваща мини-торнадо, кожата се хидратира и блясва моментално. Не боли! Това ми е много важно да попитам преди всяка процедура. Не, че не издържам на болка, но да си знам 🙂

Стъпките при HydraFacial включват:
1. Почистване и пилинг – разкрива нов слой на кожата благодарение на нежното ексфолиране.
2. Екстракция и хидратация – отстранява натрупалата се мръсотия в порите и подхранва с хидратиращи съставки.
3. Предпазване и защитаване – насища кожата с антиоксиданти и пептиди и придава блясък на кожата.

Процедурата работи с иновативна технология и веднага се усеща, че кожата ти става хидратирана и еластична. При мен поне беше така.

Процедура 4: pHformula терапия за лице

Тежката артилерия за мен е пилинг. Никога не си бях правила, звучеше ми страшно и изгарящо, но се доверих на препоръките в KN center, защото възприемам екипа там като “пазителите на моето лице” 🙂

Усещането е парещо, но пък получих ветрило, с което да си охлаждам лицето, ако стане горещо. Има и почистване, има и лек масаж. По-интересното е след процедурата: кожата става изключително чиста и опъната, при мен зачервяването продължи два дни, като на първия ден след процедурата гледката беше леко стресираща: червено и подпухнало лице. И като за първи път малко се стресирах, но пък се обадих в студиото, разказах и ме успокоиха, че до ден ще мине. Така и стана. Имах и усещане за топлина на места.

Получих препоръка задължително да слагам крем с висок слънцезащитен фактор, въпреки че слънцето не е най-силното сега, да ползвам крем за възстановяване, както и да направя пилинг поне още 2-3 пъти, за да въведем кожата на лицето в чудна форма и блясък, да се погрижим за онези досадни пъпки, които сега ми се появяват повече, отколкото когато бях тийнейджърка. Да върна естествен блясък, чисти пори и онова “здраво” излъчване, което искам, за да ходя без грим.

Това е накратко моят опит с четирите процедури, които късно започнах да правя редовно, но до 40 мисля да стана супер и да карам второ 20 🙂

Ела да споделиш и ти под тази снимка в инстаграм кога и какви процедури започна за лице и мислиш ли, че си закъсняла като мен:

СнИМКА ембед

П.С. Както споменах в началото, този текст е в партньорство с KN център, който се намира в София, кв. Младост 2 на ул. Св. Киприян” 280, където винаги има място за паркиране 🙂 Тепърва ще споделям за още процедури, които правя за първи път, но пък прилагам редовно, за да видя ефекта, а ти не забравяй да видиш секция Промоции, защото често там се появяват възможности, които не са за изпускане, както като цени, така и като нови процедури.

The post 4 процедури за лице, които си закъсняла да направиш, ако вече си на 35+ appeared first on Radostna Mama.

Този декември ще бъде секси и ще ви подготвя за него от първи до седми, когато в профила ми в Инстаграм ви очаква всеки ден игра със специално подбран подарък, който да ви вдъхнови да бъдете 

БЛЯСКАВИ

ЗАБЕЛЕЖИМИ

КРАСИВИ

ПРИЯТНО ЗАМАЯНИ

ПАЛАВИ

НЕУСТОИМИ и

НЕНАСИТНИ за още …

Настроението от мен, участието от вас, а подаръците са от :

Aure.bg – българския бранд със специално женско присъствие, което те кара да усещаш погледите върху себе си, където и да отидеш 🙂 

Cocosolis – чиста, натурална, изпълнена с блясък козметика, която оставя следа върху тялото и самочувствието ти. 

Lovebite.bg са подготвили подаръци за въображението, които могат така да подразнят сетивата, че повдигнат мощно либидото ти … или пък неговото 🙂  

Villa Melnik –  винарната, с която да посрещнеш всички специални и ежедневни събития, независимо с какво си облечена, виното винаги те кара да се усетиш по-специална.

KN център за красота ще подари онова усещане за хубава жена, че не само собственият ти мъж ти ще го оцени 🙂 

Astratex.bg пък ще се погрижи да носиш секси бельо с или без жартиери, което хем искаш да покажеш, хем някой отсреща няма да има търпение да свали от теб. Представи ли си го ?

La Feve са естественият афродизиак, който ще зарадва очите, ръката, а после и езика ти. Досети ли се какво ще подарят те?

Очаквай всички изненади от партньорите  от 1-ви до 7-ми декември в профила ми @radostna в Инстаграм и не забравяй, че от теб зависи дали ще излъчваш секси, уверена и щастлива енергия 🙂 Просто го почувствaй и покажи <3

The post 7 секси подаръка за Коледа appeared first on Radostna Mama.

Миналата година Covid-19 я сварва бременна вкъщи, когато много нейни приятели започват да й звънят с молба да им даде идеи какво да правят с децата вкъщи. Така се ражда „365 идеи“ – Златина Георгива събира чудни идеи за образователни и забавни активности от учителската си практика и от опита си в сферата на образованието, за да ги предостави на всички нас.

Аз обаче имам един такъв въпрос към нея:

Радостна мама: Не мислиш ли, че на всички ни омръзна да играем с децата вкъщи и да измисляме нови занимания? Какви препоръки даваш в този случай?

Златина, 365idei.bg: Заниманията вкъщи се оказаха неизбежни в пандемията, но отвъд COVID-реалността, заниманията с децата са част от ежедневието на всеки родител и е наша отговорността да помислим за разнообразни преживявания (не само игри и не само учене), с които да обогатяваме детството им.

Знам, че когато се приберем изморени след работа вечер, не е лесно да измислим как да прекараме качествено време с децата си. Но е безкрайно важно и ако вечерите са единственото време, което имаме с децата, заслужава ли си да ги пропиляваме?! Имайки всичко това предвид, създадох календара с „365 идеи“, който да помогне с по една идея всеки ден за интересно, забавно, образователно и семейно време.

Радостна мама: Как опитът ти в медии и училище ти помогна да създадеш този толкова богат на идеи календар?

Златина, 365idei.bg: Работата ми в училище беше основното вдъхновение, всъщност голяма част от идеите сме изпробвали заедно с моите ученици. По-късно навлязох още по-дълбоко в света на образованието като координатор и обучител в „Заедно в час“ и срещите ми с десетки учители ми показаха, че те са в непрестанно търсене на нови и интересни проекти за учениците си.

Опитът ми в медиите пък ми даде няколко жокера как да оформя календара като печатен продукт, който да е удобен и лесен за ползване, пълен с информация и интерактивен с QR кодове.

Радостна мама: Плануваш ли да го надграждаш с други идеи или продукти в бъдеще?

Златина, 365idei.bg: Да, определено. Следващите продукти идват като естествено надграждане на база на обратната връзка, която получавам, и желанието ми това да е продукт, който наистина улеснява ежедневието ни.

Така се появи кутията „365 идеи“, която освен календара включва и много допълнителни материали и разпечатани шаблони за изпълнение на предизвикателствата.

Следващият продукт, който вече в момента завършвам, се нарича „Писма от света“ – той е вдъхновен от един голям проблем в българското образование – ниската четивна грамотност. Според международните изследвания PISA, 41% от българските ученици са под критичния праг на четивна грамотност, което означава, че не разбират това, което четат, не могат да извличат информация от текст и да правят заключения на база на прочетеното.

„Писма от света“ са поредица от писма, които детето получава от приятел пътешественик.

В писмата той му разказва за различни интересни места, изпраща му снимки, любопитна информация и въпроси към всяко писмо, с които именно детето да развива четивната си грамотност.

Радостна мама: Каква е обратната връзка, кои “дни” и предизвикателства са най-интересни и забавни за ползвателите му?

Златина, 365idei.bg: Научните експерименти и фото експедициите се очертават като фаворитите както за децата, така и за възрастните. Експериментите са нещо ново, различно и атрактивно. Все пак всеки се вълнува, когато види изригващ вулкан от буркан 😊 Фото предизвикателствата пък насърчават наблюдателността на децата към заобикалящия ги свят, провокират ги да търсят нещо конкретно около себе си (например 5 различни кучета). Учители са ми споделяли, че това са и част от задачите, които най-често дават на децата в условия на дистанционно обучение.

Радостна мама: Децата или родителите/ учителите / го ползват по-активно и някой споделил ли е любопитна история, свързана с календара?

Златина, 365idei.bg: Учителите определено са най-активни и това, което истински ме радва, е, че намират свои креативни начини да го адаптират според нуждите си. Използват го за начало на деня; имат си „отговорник календар“, който следи за задачите; дават ги за домашна при дистанционно обучение; децата в петък си прочитат предизвикателствата за уикенда и т.н. Миналата година една преподавателка от Етрополе изпълняваше с учениците си всички задачи, дори правеше специални презентации по предизвикателствата.

Радостна мама: Ако трябва да избереш само един ден от твоя календар да се изпълни
като задача, кой би бил той?

Златина, 365idei.bg: Ах, какъв труден въпрос. Наистина ми е трудно да избера, защото задачите са различни по вид. Но има една идея, която е много лесна за изпълнение и ако трябва да избера нещо от календара, което да правя всеки ден, това ще бъде именно тя:

Радостна мама: Къде може да бъде закупен? Има ли го във физически магазини и книжарници?

Златина, 365idei.bg: Календарът в момента се продава само онлайн през сайта

365idei.bg.

Всички потребители могат да се включат и в затворена фейсбук група за обмен на информация, а регулярно изпращам и допълнителни ресурси по имейл. Затова на този етап за мен е важна тази директна връзка с потребителите и възможност за комуникация.

Радостна мама: Как рекламираш продукта си, вероятно на майките, които тепърва ще създават подобни или други свои, ще им бъде интересно?

Златина, 365idei.bg: Календарът е нов, различен и изцяло авторски продукт, така че рекламата в момента е от ключово значение. За мен е важно да знам кои са идеалните ми потребители – кои са майките, които биха се заинтересували от подобен семеен образователен ресурс за децата си, както и кои са учителите и директорите, които търсят креативни и интересни решения за учениците си. Така много по-лесно таргетирам рекламите си в социалните мрежи. Разчитам и на директни канали за комуникация като изложения и събития, професионални групи и общности. Помощта на активни майки и инфлуенсъри за мен е много ценна, за да достигна до родителите и да разкажа за предимствата на продукта именно за качествено семейно време.

Радостна мама: Ти говориш за жени и предприемачество, кажи как майките, които четат сега, да се възползват от още идеи и възможност за развитие, особено след майчинство?

Златина, 365idei.bg: Трябва да призная, че аз съм още съвсем в началото на моето предприемаческо приключение. Огромно вдъхновение и подкрепа получих от Академията за жени предприемачи на Нов български университет, в която участвах. Ако мога да дам съвет на майките, които искат да развият собствените си идеи, то бих казала: подкрепа и структура.

1) Намерете си общност, която да ви подкрепя, в която да обсъждате идеите си, да споделяте добри практики и ценни ресурси.

2) Структурата ще ви помага да не се изгубите в океана от задачи, който ще ви залее. Може да използвате примерен бизнес план, за да очертаете основните сфери, в които ще трябва да вложите време, енергия и средства.

Прекрасно е, че в България име все повече възможности за развиване на предприемачески идеи, обучения, курсове, start-up общности и събития, подкасти, които могат да ви заредят с идеи и вдъхновение.

Радостна мама: Каква според теб е тайната на “радостна мама”?

Златина, 365idei.bg: За мен радостната мама е спокойна мама – спокойна, че прави онова, което е най-важно и най-правилно за нея и семейството ѝ. Радостната мама всеки ден избира да бъде щастлива и да се радва на малките чудеса около себе си.

Радостна мама: Наистина е така 🙂 Радвам се, че има все повече такива майки около нас <3

Линкове към календара с 365 предизвикателства, игри и задачи:

https://www.facebook.com/365idei.bg

https://www.instagram.com/365idei.bg/

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от 365 идеи (@365idei.bg)

The post Край на скуката след градина или училище – календар ни дава 365 идеи appeared first on Radostna Mama.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

А тук са обещаните 5 заведения с детски кът или подходящи за посещение с деца по повод или без:

VERANDA

Veranda е най-новото място между Смолян и Пампорово, което радва гостите си с прекрасна зелена гледка, вкусна храна, гора на метър разстояние и катерушки за децата. Всичко това оградено, така че да няма къде да отидат децата и ние спокойно да хапваме и пийваме, докато те се забавляват.

Кипарис Алфа

Това вероятно е най-известният хотел в Смолян, който радва посетителите си с чудна площадка за децата. Дори и да не сте гости на хотела, винаги можете да отидете за обедно меню или просто кафе, докато децата ви се забавляват на батут, люлки, къщичка и пързалка. Локацията е удобна, ако сте планували посещение на църквата в Смолян, планетариум/ да, зная, че в момента не работи / или музея в града.

На кръстовището

Най-новото предложение се намира в кв. Райково, точно под Математическата гимназия, където съм учила известно време 🙂 Заведението е непретенциозно с осигурени за децата забавления в рамките на оградено пространство, но пък октоподът е жесток и го препоръчвам като топ идея за хапване там.

Bar & Dinner Face

На центъра е до хубава площадка за децата, а отсреща има и надуваем замък за скачане. Не бих препоръчала нищо за ядене, но пък капучино или сладолед е ок за консумация 🙂 Има и акумулаторни колички близо до заведението, което да ви осигури още 15 минути спокойствие с по-малките деца в Смолян.

Хотел- механа Дафи

Любимо мое място, заради гледката, храната и детската част, но имайте предвид че през седмицата не работи преди 16.30 часа, въпреки че можете да ползвате съоръженията за децата, просто няма да има кой да ви обслужи или да ядете и пиете нещо 🙂 Почивните дни пък често има семейни празници и вероятно няма да ви разрешат да ползвате батутите, пързалката и стената за катерене за сметка на тези, които са резервирали.

Bohemi Bar & Grill

На Пампорово е, точно преди кулата Снежанка и предлага слънце и сянка за малки и големи. Има кончета за яздене / 30 лв за 30 минутна разходка/, джаги, люлки, дарц, дори легла за полягане 🙂 Хареса ми. Препоръчвам картофени кюфтeта, защото ядох само това там.

Ако скоро имате път към Смолян, споделете дали сте посетили някое от моите предложения 🙂 Или пък добавете ново 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

The post 6 заведения в и около Смолян, които са подходящи за деца и семейни сбирки appeared first on Radostna Mama.

Хотел в Поморие, който препоръчвам, е

Феста Виа Понтика, защото:

• апартаментът, в който бяхме настанени, беше с невероятна гледка и супер голяма тераса и веднага ме спечели
• има два външни басейна и един вътрешен, когато навън или е много горещо, или дъждовно, или просто децата искат още нещо
• изхранването е ол инклузив, което значително улеснява набавянето на храна за деца по всяко време, напитки за майките и сладолед за всички ни 🙂
• персоналът е внимателен и се грижи добре за гостите
• всяка вечер има анимация и детска дискотека, която е доста забавна и за възрастните
• разполага с бар и чадъри на плажа, което те кара да се чувстваш малко VIP 🙂
• пък ако си без деца, има винарна за дегустация, което ми изглежда супер привлекателно 🙂
• най-големият плюс на хотела за нас с две момчета на 3 и 5 години е футболното игрище и детската площадка в затворен и безопасен комплекс, което ни позволи да пием вино или кафе на спокойствие, докато децата играят пред очите ни
• има медицински център, ако ти се налагат процедури или за спешни случаи
• съотношението цена – получени услуги е отлично
• ние резервирахме през https://bg.luxury-discounts.com/

Много приятен хотел, който със сигурност ще посетим отново и ще огледам останалите от веригата FESTA, защото това е първият, в който отсядаме.

Апартхотел в Поморие, който препоръчвам, е

Ботабара Дел Мар Апартмънтс, защото

• апартаментите са просторни и луксозни
• гледката към морето е чудесна
• има чистачка всеки ден

Квартира в Поморие, която препоръчвам, е

Apartmentspomorie.com, защото

• локациите са добри
• сайтът е отлично описан с всички необходими детайли
• лесно се работи с тях
• квартирите са такива, каквито се виждат на снимките

Бар на плажа, който препоръчвам, е

Бар Чайка, защото

• е секси и става за снимки
• музиката е готина
• персоналът винаги е усмихнат и обслужва с настроение
• децата го харесват
• има и храна, та не ти се налага да ставаш цял ден

Заведение с детски кът в Поморие, което препоръчвам, е

ZIZO, защото

• има голямо съоръжение за катерене
• подходящо е за малки и по-големи деца
• храната е ок
• има гледка към морето
• можеш да паркираш лесно

В ресторант Пенелопа с детски кът в Поморие още не съм била, но снимките са обещаващи. https://www.facebook.com/media/set/?vanity=restaurantpenelopepalace&set=a.2400214493584883

Забавления в Поморие за деца, които препоръчвам, са

Лунапарк в центъра

Возене в карета с конче из града

Пиратски кораб – не съм се качвала, но отзивите за по-големи деца са супер

Лятно кино, прожекциите на детски анимации са от 21 часа

Влакче из града – цена 4 лв, за деца е същата

Има още Музей на солта, Исторически музей и към Бургас Музей на авиацията, но за 4 години не сме стигнали дотам 🙂

Поморие ми е любимо място на морето и ако имате някакви въпроси, с радост ще отговоря под тази снимка в инстаграм

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Ела и сподели кои са твоите любими места по нашето черноморие 🙂

The post В Поморие с деца през 2021 – ол инклузив хотел, апартхотел, квартира, бар на плажа, забавления и препоръки appeared first on Radostna Mama.