Спри! Обърни се към огледалото! Виж се и се усмихни! А сега помисли какво да направиш за себе си през септември, за да се почувстваш по-добре, по-красива, по-желана, по-енергизирана, по-радостна 🙂
Имам осем идеи за теб, но ти най-добре знаеш кое и как ще подейства за твоята широка усмивка без чувство на вина, предразсъдъци или подобни усещания 😉
Направи номер 1 още днес:
Избягай някъде сама за час или ден
![](https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2021/09/1-768x1024.jpg)
Зная, че е сложно, че няма кой да гледа децата, че имаш работа и пране, че мъжът ти няма да си вземе отпуска и още и още, но имаш баня – скрий се 😀 имаш тераса, ползвай я 🙂 Ако трябва скрий се под леглото и нека децата те търсят, но просто избягай за час 🙂
Направи номер 2 още утре сутрин:
Позволи си онова малко нещо, което те усмихва много
![](https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2021/09/surf-radostna-mama-768x1024.jpg)
Нов цвят на косата, греховен десерт, романтичен филм или пък кратка среща. Просто го направи. За себе си. За усмивката ти.
Направи номер 3 с промокод:
Купи си обувките, които толкова мислиш
![](https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2021/09/3-683x1024.jpg)
Обувките са метафора. Може да е рокля, стол или тефтер със стикери, да е нещо безумно като постелка за йога, нищо, че не правиш йога. Просто го направи. Дай си шанс да се усмихнеш с или без промокод днес 🙂
Направи номер 4 още тази вечер:
Погрижи се за кожата си с Eucerin
Помниш ли онова усещане за мекота, топлина и нежен допир? Позволи си го! Дали ще имаш нужда от повече хиалуронова киселина или от Thiamidol, който да се погрижи за онези най-досадни петна от слънце, от последната бременност или друг хормонален дисбаланс, ти избираш. Важното е, че имаш опция и тя е на една ръка разстояние от теб. Защото всичко, което кара кожата ти да грее, да нямаш нужда от гримове и коректори, ще те усмихне. Казвам го от личен опит. Всеки септември избирам серията Anti-pigment на Eucerin, дори и да нямам толкова силно изразени петна, просто работи, просто ме кефи и чудесно пасва на нуждите ми 🙂
Направи номер 5, когато си готова
Започни ново предизвикателство
![](https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2021/09/2-768x1024.jpg)
Дали ще е ден без телефон, в неделя например. Може да е някое спортно занимание или ново обучение. Просто пробвай. Нека е ново, нека е трудно, нека те изкара от релси, нека видиш как ще те накара да се почувстваш, какво ще спечелиш и какво ще загубиш, виж и как ще реагират близките ти. Вероятно ще е забавно и за тях 🙂 Върни се и сподели в някой от профилите ми в социалните мрежи.
Направи номер 6 до края на месеца
Намери ново любимо място в града
Изследвай собствения си град, намери ново място, сподели го с приятелки, направи нещо свежо там, бъди на друга вълна, на друга честота. Откъсни се от онзи, който те дразни, от онзи, който само вика “мамо”, от другия, който все не е там, където трябва да бъде, просто излез!
Направи номер 7 като подарък от някого
Час флотация
![](https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2021/09/flotacia.jpeg)
Аз го получих като подарък и бях УАУ. Никога не съм преживявала нещо подобно и никога не съм вярвала, че ще заспя във вода в капсула на тъмно и тихо. Но го направих. И ще повторя. Искам да съм свежа за себе си, да се предизвиквам, да се разнообразявам и да търся нови усещания, защото вярвам, че това допринася и за семейството ми, за любовния ми живот, за работата и за общуването ми на всички нива с близки и непознати. Пробвай и ти!
Направи номер 8 веднага щом прочетеш това
Обади се на приятелка и измислете щур план за някой ден
![](https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2021/09/5.jpg)
Да, пак ще се върна на горното – сложно е, няма време, далече е, децата и т.н. Планувай за след месец, за след година, все едно, просто дай шанс на мозъка ти да се развихри, да почувстваш онази сила на свободата и приятелството, която си забравила напоследък. А ако не си – още по-добре. Просто повтори 😉
Коя идея ти допадна най-силно и ти се иска веднага да я реализираш?
Ела в профила ми в инстаграм да споделиш, може да дам още някоя там 🙂
P.S. Текстът е изцяло написан от мен, но вдъхновен от серията на Eucerin Anti-Pigment, която ми позволява да ходя без фон-дьо тен навън и да се усмихвам на себе си в огледалото. Аз боря слънчеви петна с нея, но работи и за други. А Anti-Pigment Серумът с двойно действие определям като game changer в борбата с тези несъвършенства :)