Знаниe

18.09.2020

Моите първи 30 дни с режим и упражнения в живота: 9 см по-тънка талия, 5 см по-малък ханш и още големи промени

Момичета, това не е реклама. Това е текст за мотивация, много усилия и пот, промяна на хранене и светоусещане. И всичко това с Ирина Атанасова ♡ Лятото започнах да ставам рано и да правя йога. Вече писах по темата тук, така че продължавам с 30-дневното предизвикателство на Ирина Атанасова. Срещнах Ирина случайно през февруари в…

11.09.2020

С деца в колата – какво пропускаме като родители и на какви рискове излагаме малките – отговарят Милена и Ради от Kidsonboard.bg

Тази събота ни предстои да купим ново столче за колата за Боян, който е на 4 и си има чудесен стол, но малкият ни син Деян все му го окупира и затова е време да вземем по-голям и хубав, за да са доволни и двамата, които неусетно пораснаха и имат нови нужди. И точно, когато…

Кастинг за деца и възрастни – какво трябва да знаете преди, по време и след снимки

Оказа се, че темата за кастинг на деца е доста актуална сред моите читатели, затова с радост ви представям разговора, който проведох с изпълнителия директор на платформата smartcast.bg – Йордан Йосифов, предприемач, рекламист по образование и кастинг режисьор с над 19 години опит в мениджмънта на артисти и предоставянето на кастинг услуги за рекламни, телевизионни…

06.08.2020

Как се вдъхнових да ставам рано за йога и зумба

Вечният проблем на майките е безсънието и умората. До преди година ставах по 10 пъти на нощ за едното или другото дете / тогава бяха на 1 и 3 години /. После изведнъж спряха да се будят, спят почти по цяла нощ и започнах доста да се наспивам, макар и не по 8-9 часа. Тази…

10.07.2020

Как разбрахме, че Боян е със зрение 20% на едното око и 30% на другото и ще трябва да носи очила поне до 22 години

Накратко историята е следната – водихме Боян на лекар на 2 години в Александровска болница, където имаше леки отклонения от нормата и получихме препоръка да го следим. На 3 години се проведе национално одобрена здравна кампания в неговата ясла с профилактични прегледи, включително и на очите. Резултатите бяха добри и ние продължихме да бъдем спокойни.…