Искам чиста, свежа и дишаща кожа, но за да я имам започнах месеци по-рано да се грижа за нея редувайки тези 5 процедури. Дали моето желание ще се сбъдне, ще ви споделя през юни-юли, а дотогава нека ти разкажа кога и как ми правят

– HydraFacial

– DermaOXY

– Forlle’d

– pHformula

– Detox Phytomer

в KN център в Младост 2.

Няма да ги сравнявам помежду им, защото всяка една има различна задача, която да изпълни по пътя към моето лятно желание 🙂

HydraFacial

За първи път чух за тази процедура преди време, когато моя много близка приятелка ми спомена, че ще й правят, но тогава ми се стори далечно за мен. И ето ме сега, почти всяка седмица посещавам центъра за красота и с удоволствие лягам да се погрижат за мен. Специално HydraFacial е терапия, която се грижи кожата да е

• почистена,
• хидратирана,
• сияйна и
• да прави усмивката по-красива на свежата кожа. Третира черни точки, комедони, запушени пори, розацея, пигментни петна, фини линии, бръчици, торбички под очите и много други проблеми. Всички звезди в Холивуд я обичат. Приятна е, няма нищо болезнено, загряващо или оставящи червенини след нея. Кожата получава няколко серума на база нуждите ти. Включва и лимфен дренаж, който ми звучеше малко плашещо, но се оказа, че почти не усещаш нищо, а в същото време отстранява токсините от тялото. С други думи лягаш, релаксираш, ставаш и заминаваш с по-сияйна кожа.

Преди дни разбрах и каква е разликата между машините с патент HydraFacial и останалите, които са просто Hydra(Нещо си). Серумите в първата са специални и патентовани, не могат да се ползват други за тези американски машини и съответно това вдига качеството, очаквано и цената. Оглеждайте се и за червените и сини светлини, които при оригиналната машина са задължителни. А в KN център накрая получаваш и кислородна терапия като бонус.

DermaOXY

Първоначално си мислех, че DermaOXY е процедура само за майки, разбирай за баби, защото си представях, че майка е перфектният клиент за нея. Не, че не е, но и на мен ми пасна, дори ми хареса. Идеята на процедурата е със специфични бустери, съдържащи хиалуронова киселина, витамини, пептиди, антиоксиданти и 95 % чист кислород да усетиш, че сякаш си била на лифтинг и имаш подобен ефект, да изглади бръчките и фините линии и дълбоко да хидратира кожата. Готино и приятно е, така че и тази терапия влиза в списъка ми към целта “без фон дьо тен през лятото”.

Forlle’d

Ако трябва да избера една процедура, която да ми правят докрая на живота всяка седмица, то това би било точно Forlle’d. И преди съм писала хвалебствия за нея, но пак са й малко 🙂 За съставките и как действа можеш да прочетеш и в сайта на KN център, но за мен е важно да разкажа как те кара да се чувстваш – принцеса и преродена. Точно това усетих аз след първия ми Forlle’d, когато с най-нежните четки на света лицето ми беше галено и обгрижвано. Иначе е високотехнологична козметична марка с комплекси хиалуронова киселина, които са 600-4000 пъти по-малки от стандартните молекули, което улеснява значително тяхната пенетрация дълбоко в кожата и спомага за нейното по-добро хидратиране и обновяване в дълбочина. Тук почистването и хидратацията са издигнати на друго (разбирай високо японско) ниво.

pHformula

Една необходима процедура, която обаче трябва да се направи доста преди морето според мен, защото включва по-сериозна работа с лицето и е добре да не се излагам на слънце по цял ден непосредствено след терапията. Лично аз усетих дискомфорт два-три дни след нея, но после дойде първият ефект от пилинга, усетих нежната и гладка кожа под старата, веднага започнах да планувам следващата си такава процедура, но с по-лек химичен състав. Накратко:

Химичният пилинг с pHformula е метод за кожен ресърфейсинг. От името лесно можеш да си представиш, че се сменя кожата и е нормално да има зачервявания. Тя представлява комбинация от фармацевтично активни вещества, които възстановяват повяхналата и състарена кожа, а на 36 нищо чудно моята да се равнява и на 45-годишна. Ползването на слънцезащита с висок фактор /50/ след химичния пилинг с pHformula е задължително.

Активните терапии включват:

– акне терапия

– терапия Витамин C

– терапия розацея

– терапия шия

– избелваща терапия

– антиейдж терапия

-спешна S.O.S маска

и препоръчвам да се направи поне една такава процедура по пътя към “без фон дьо тен”.

Detox Phytomer

Тази процедура е част от общата грижа за кожата и последния път ми я правиха, когато бях планувала пилинг, но на следващия имах 3 събития и не можех да бъда със зачервена или излющена кожа. Затова получих почистване, детокс и освежаване на кожата, което ми даде и нужния релакс, а на следващия ден можех спокойно да се гримирам. В случая обаче това е още една терапия, от която имам нужда през определен период от време, за да може да вкарам кожата в “чист и сияен” режим, да оставя всички гримове вкъщи и навън да излизам само с висок фактор слънцезащита. Ползвам 50-ти както за лицето, така и за тялото, защото освен че се боря срещу вредните лъчи, също така се пазя от петна, които септември се чудя как да избеля 🙂 Шапка и очила също никога не са излишни 🙂

Това са моите 5 процедури, които редувам и се надявам в следващите няколко месеца да дадат такъв резултат, че наистина цяло лято да си “позволя” снимки и разходки без фон дьо тен, без грим и филтри 🙂

Ако и ти имаш такива тайни или явни желания, при първата ти среща в KN център /или поредна, де/, кажи им, че си ми приятелка и си поискай 10% отстъпка. Ще ги предупредя да ти я дадат 🙂 После заедно ще се снимаме за Инстаграм 🙂

Не забравяй да поискаш и консултация за козметиката, която да ползваш след процедурите, защото те предлагат разнообразие, но лично аз нямам как да ти препоръчам това, което работи за мен, че ще бъде готино и за теб. Аз се доверявам на професионалната консултация, а после и козметика.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

P.S. Този текст и всичките ми посещения са в партньорство с KN център в Младост в на ул. Киприян 280. Избрах центъра за дългосрочна съвместна работа и тествам всяка една процедура лично, за да говоря адекватно и от първо лице. Ако имаш някакви въпроси, винаги ще се радвам да разкажа какво и как усещам аз, защото при грижата за кожата всичко е индивидуално.

The post Без фон дьо тен през лятото – 5 процедури да го постигна appeared first on Radostna Mama.

Втори отговор – има неща, за които си заслужава 🙂

Трети отговор – и за разходка не е лошо в хубаво време + някои артикули са наистина по-евтини, виж ги вкрая на текста 🙂

Преди около две години посетих Одрин и описах преживяването си тук:

През 2022 на 03-ти април се върнах от Одрин и мога да споделя новите впечатления, а те се обобщават накратко така:

1. Минаване на границата в петък към 14 часа е супер, защото няма почти никакви коли, за по-малко от 15 минути се минава.
2. Отново Margi outlet ми е любим
3. Синият пазар е истинско приключение, ако не си фен на пазарите, но пък там можеш да намериш някои по-евтини неща като ядки, иначе Nike е любимата марка на всички продавачи 🙂
4. Пърженият черен дроб (джигер) е все така вкусен.
5. Лирата е с нисък курс, но пък цените са увеличени.
6. В Mirgos има розов и други цветове фондан, както и разтворими пакетчета Starbucks.
7. Балните и сватбени рокли все още са по-евтини, отколкото в България.
8. ALAN SUITES – ÜNİSİTE е по-хубав хотел от Ottoman Palace Hotel
9. U.S. Polo Assn си остава все така приятен и с цени, които си заслужават
10. Waikiki е по-зареден и вероятно със съвсем малко по-евтин.

Ето и някои детайли, които ми направиха впечатление и заради които бих се върнала отново в Одрин, но вероятно след година-две: търговците уважават българите, ама наистина се усеща. Колкото и да зависят от нас като потребители, те го правят да е хубаво и приятно, да искаме да пазаруваме при тях:

• приемат левове / не навсякъде, де/
• има доста български надписи
• разбираме се на българо-турски
• грижат се за бонуси и “промоции и кампании” на пазара

Храната в ресторантите и в уличните заведения е вкусна и макар да не е на предишните цени, пак ми изглежда леко по-ниска в сравнение с българските заведения. А хлябът им е просто разкошен, мога само това да вечерям 🙂 Баклавата е ясна 🙂

Храната в магазина: пазарувах в Mirgos, издадоха ми карта на касата, така че се възползвах от по-ниските цени, но все пак не усетих нещо да е по-евтино. Готиното беше обаче, че открих продукти, които не съм виждала в нашите магазини като готовите смеси за кексове и сладкиши на Otker. Взех и готово нарязано и овкусено дюнер месо, което ядох предишния ден в заведение и много ми допадна.

ОЛИОТО: топ темата от последния месец. Цената там на промоция е 5 лв литър, но има царевично олио, което е по-евтино от слънчогледовото.

Дрехите: за децата най-смислено е да се пазарува от LC Waikiki и Polo според мен, но има и доста други възможности по пазара. Проблемът е, че масово пише Nike 🙂

Роклите: ако ти предстои бал или сватба, да знаеш, че цените на роклите варират от 900 до 5000 лири, но за 200 лв можеш да си вземеш доста сносна. Аз избрах красива вечерна елегантна рокля за 600 лири / около 36 евро / и ако ти се мери и оглежда със сигурност има добри оферти.

Обувките: за децата от Deichmann ми се видя най-разумна покупка, а за мъжа от US Polo ASSN, а за мен възможности валяло. Възползвах се за сандали, за маратонки, цените варират от 24 до 100 лв в зависимост от модели и марки, но едни сребърни сандали за много специални случаи аз купих за 24 лв от закрития пазар на центъра.

За дома: за втори път купувам килим от пазара и съм супер доволна. Около 20 лв излиза едно с размер 80 на 2 м, около 30 лв е 80 см на 2 м. В любимите ми магазини Karaca, English Home, Madame Coco и Mudo Concept можеш да пазаруваш доста готини неща за изискан дом, а в TAC чудни чаршафи. Този път не съм обръщала внимание на цените, но са горе-долу като в България с тази разлика, че ние нямаме Кaraca тук 🙂

Ресторанти и хотели: не мога да препоръчам, защото не сме търсили специално и не сме проучвали, преди да заминем. Отсядала съм в Ottoman Palace Hotel и в ALAN SUITES – ÜNİSİTE и между двата вторият е по-готин и по-скъп. Не знам нито едно име на ресторант, но където и да сме седнали, навсякъде е било вкусно и с нормални цени, готино обслужване и ни остана храна за вкъщи.

Границата: минавала съм сутринта и следобед. По-смислено за мен е следобед и в двете посоки, съответно петък-неделя. Това са дните, в които ние сме пътували.

Пазарите: просто приключение бих ги нарекла 🙂 Има доста находки като червени и шарени маслини и евтини мандарини:)

Децата: има забавления за децата в града, площадки и катерушки, в Margi outlet има влакче и площадка пред ресторантската част. В другия мол също има някакви забавления за деца. Моите не съм ги водила, но виждам, че доста българи го правят.

Нощен живот: никаква идея няма, защото след пазара си лягам и се готвя за втори и трети ден, но пък си мисля, че няма да е лошо да се поразходиш вечерно, ако си там 🙂

Какво да видиш: джамии и центъра.

Вместо заключение ще ви споделя някои реални цени от касови бележки, за да се ориентирате кое колко струва:

Дамаски маратонки US Polo ASSN: 599,95 лири

Детски кецове Nike: в Одрин са 599.99 лири, а в България 89,90, което прави около 15 лв по-ниска цена в Труция 🙂

LEGO® Marvel Super Heroes 76145 – Въздушно нападение на Eternals – в Одрин го купих за 159.90, а в София е 23.90, около 4 лв разлика има 🙂

Килограм ядки шамфъстък от Синия пазар: 150 лири, докато в случаен сайт в България е около 30 лв за килограм. Тук разликата е по-осезаема предвид курса на лирата от 0,125 лв.

Мога да споделя още цени в случай, че ви вълнува, пазя си бележките да дам отчет на мъжа:)

Въпреки че има разлика в цените, преди беше по-евтино, но пък екскурзия, нови неща и вкусна храна не са за изпускане. Аз си прекарах чудесно отново 🙂

The post На пазар в Одрин през 2022 – заслужава ли си? appeared first on Radostna Mama.

Да, ама се случва.

За тези дни и мигове имам техники, които ще споделя с теб и се надявам поне веднъж да ти свършат работа, да те усмихнат и да се сетиш за Радостна 🙂

Преди това държа да отбележа, че има състояния, които изискват консултация с професионалист – психолог, психиатър, невролог -, прием на лекарства и дълга терапия. Не съм специалист по темата и нямам препоръки за тези казуси, но през годините от личен опит знам:

1. усетиш ли, че нивото ти на тревожност или свръх възбуда, вземи леки мерки
2. усетиш ли мрачни и повтарящи се съвсем черни мисли, потърси чужда помощ
3. усетиш ли, че не ти се прави нищо и никое твое действие няма смисъл, обърни се към лекар или професионалист

Моите идеи са просто забавни и не са за болестни състояния, а за различни типове натоварване, отегчаване или струпване на неприятни ситуации в деня ти. Аз ги прилагам върху себе си, невинаги работят, но с допълнителна симулация, че всичко е ок и настройка на съзнанието, често сработват 🙂

1. Направи си един бърз тест как си – https://thiswayup.org.au/take-a-test-tool/. Случайно избрах този, но съм сигурна, че има множество онлайн и то безплатни, за да се ориентираш колко зле си и горе-долу от какво имаш нужда
2. Отвори си профила на @radostna в Инстаграм, сигурна съм, че ще видиш поне една смешка през деня 🙂
3. Прочети идеите ми долу

И не забравяй: НЕ Е СРАМНО да потърсиш лекарска помощ, да пиеш лекарства за психиката си. По-срамно е да не се погрижиш за себе си и така да застрашиш добруването на цялото ти семейство и всички, които държат на теб 🙂

Силна музика и селекция от любими песни, които ти навяват супер готини спомени

Има редици изследвания, че музиката лекува и то при сериозни заболявания. При мен е съвсем друго: настройва ме на парти вълна, подготвя мозъка ми за хубави емоции, танцува ми се, а и често директно започвам да се поклащам или ставам да се разкърша. Музиката е супер идея, само НИКОГА НИКОГА не си пускай тъжни депресиращи песни, които само те карат да потъваш повече. Ритмични, с настроение, нещо, което да праща на готино място с хубави емоции.

Грим и рокля у дома

Да!С малко бебе, оповръщана или цялата в лиги, дори и без изглед да се покажеш навън, дори да ти е 5-ти ден без сън, облечи нещо хубаво, гримирай се малко, просто го направи. Знам, че няма смисъл, но то в днешно време кое ли има 🙂

Горещ или леден душ

Горещата вода за мен е рай! За теб може леденият душ да те изкара от състояние на тъга и унилост. Модерните хора правят ледени душове, за да задействат мозъчната дейност, да подобрят работата на сърцето, да се освежат преди важни събития и срещи, защо да не подейства и при теб? За мен е връх на ужаса, но ползите са доказани 🙂 Когато аз усетя тъга, умора или се превъзбудя излишно, влизам под горещ душ и си мисля за моите мечти. Винаги излизам по-спокойна и доволна от банята 🙂 Ако добавиш ароматни продукти, съвсем може да се пренесеш на плажа или друго любимо твое място. Защото нали знаеш, че ние помним аромати и те доста бързо ни водят, където си поискат 🙂

Нещо за първи път

Предизвиквам се. Дали ще отида някъде с непознати, сама или ще се престраша да свърша нещо за първи път, няма значение. Мозъкът се настройва на други честоти и започва да мисли за неща, които са доста различни от тъжните ужасни емоции.

Нарисувай една стена или пък масата

В случай, че мъжът ти няма да те изгони от вас, нарисувай нещо смело, какво толкова може да се обърка в творчеството ти на видно място? При мен всичко, защото хич не ме бива в рисуване, но имам стена Escreo, на която мога да пиша и там обикновено излизам творческия си тъжен подем под формата на списъци и задачи. Мечти дори.

Виж си албума със снимки от морето с приятелки

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Може да е и снимки и видеа от хубави моменти, просто ги виж, усети как си се чувствала тогава и как си сега, какво ти пречи да го усетиш отново? Направи го пак 🙂

Оплачи се на непознат

Писнало ти е всички близки да ти казват, че нямаш грижи, че всичко ти е наред и стига си мрънкала, ами защо не натовариш някой непознат тогава 🙂 Може да се окаже, че ще се почувстваш по-добре, да получиш друга гледна точка или просто да си го кажеш пък да става каквото ще.

Скочи от високо

Ама не се мятай от прозореца, де. Последно предизвиках себе си в Поморие да се кача на изстрелващи ластици, на които Боян се качваше всеки ден без проблем. Е, откачих, но си заслужаваше. Изкара ме от всички редовни мисли и ме метна в момент на “ще оцелея ли или ще искам ли още” 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Пазаруване

На мен винаги ми повдига настроението, но гледам да не го препоръчвам като терапия. Но вместо това погледни розовия ми магазин и помисли дали някой артикул от там няма да ти донесе ежедневна или поне радост за кратко.

Изчисти всички мизерии от живота си

Започни с боклуците от дома си, премини през колата и хоп – ще стигнеш до хората. Дразнят ли те, обиждат ли те, натоварват ли те и не са ти роднини – ти нямаш нужда от тях 🙂 Намери начин да се дистанцираш 🙂

Прочети безумна книга

“Моята борба “ на Хитлер примерно. Не съм я чела, но ми звучи безумна. Сигурна съм, че ще те изкара от моментното ти състояние. Аз винаги бих избрала любовна и секси книга, де.

Лакирай ноктите си в различни цветове

Не бих го направила в каквато и депресия да съм. Други го правят всеки ден. Важното е да е различно и да отклониш мисли в някаква посока.

Една флотация, моля

Това е game changer. Влизаш в тъмно помещение, после в една вана с таван, който се затваря и стоиш в солена вода един час, флотираш и заспиваш. За мен беше уау, но чух, че други не са фенове. Но е пак нещо различно.

Спа с приятелка или сама

На 08.03.2022 бях в Infinity Spa в Панчарево. Обещах си, че веднага щом изпадна в някоя криза на духа, ще отида пак. Даже сега си мисля, че няма нужда да чакам 🙂

Разкърши се

Дали ще е фитнес, пилатес, йога, тичане или танци, трябва да се раздвижиш. Мозъкът и тялото работят в синхрон и ако искаш да се подобри дейността им, дай им шанс с движение. Зная, че като си тъжна, депресирана или унила не ти е до нищо, но просто направи една крачка. Дори и за 5 минути да е. Самоизкрай се 🙂

Фризьорска история

Не е тайна, че когато жената е в депресия или не се чувства добре, си сменя цвета и формата на косата. Аз го правя редовно и без да съм, за всеки случай:) но работи. Смени нещо, все едно какво е. Може и гаджето дори 🙂 А има и един виц: една жена имала много проблеми. После си отрязала бретон. Тогава имала само един проблем по цял ден 🙂

Посещение на село и стари баби

Моето спасение и бягство са селата и старите баби. Винаги ме спасяват, винаги. Спокойни, мъдри, забавни, лесни разговори. Препоръчвам без повече обяснения, защото това РАБОТИ 🙂 А селата винаги предлагат и гледки, и какво ли не за ядене.

Шоколад и сладкиши

НЕ! хич не си помисляй да се натъпкаш със сладолед. Грабвай някакво сладко барче с малко шоколад и повече ядки за енергия и толкова. Другото можеш само да го готвиш, но не и да ядеш 🙂 После ще ми благодариш.

Две чаши розе … само за мен

Да се напиеш няма да ти свърши никаква работа. Но да се отпуснеш и да помечтаеш с малко розе не е зле. Нищо в крайности не е ок, не си го причинявай, че да не съжаляваш утре.

Лист хартия и готини характеристики

Напиши си 10 неща, в които си супер, в които те бива или имаш и си щастлива с тях. Погледни си ги. Прочети си ги пак. Фокусирай се около тях другия път като започнеш да мислиш тъпотии.

Аудио книги

Няма по-лесен вариант за избягване от проблеми и грижи от пускане на супер яка аудио книга. Правя го често и дори в началото мислите ти да се реят между книгата и тъпите ти мисли, то в един момент книгата ще надделее, ако е наистина интересна.

Никакъв Инстаграм и Netflix

Там са перфектните, богати и красиви хора. Те се веселят, имат любими мъже, които ги боготворят и винаги децата са добре възпитани. НЕ! Ако ще го правиш, пускай само моя профил хаха и някоя пародия или комедия по Netflix. Толкова.

Музей на съвременното изкуство

В чужбина винаги се забавлявам в музеите за съвременно изкуство, където ми показват банан и очакват да реагирам. Ами реагирам – смея се. В България не съм чула да имаме такъв, но и в Политехническия музей да идеш, пак ще намериш на какво да се усмихнеш 😉

Изкрещи го

Влез в колата спокойно и внимателно. Пусни високо музиката. Сега се дръж нормално и започни да крещиш сякаш нищо не се случва. Да, ти си луда. Да, ти имаш нужда от това. Да, на никого не му пука, но за теб ще е разтоварващо. Сега направи 3 кръгчета с колата без цел и посока и се върни вкъщи усмихната и доволна от себе си. Ти успя. И този път оцеля 🙂

Спомни си

Помисли и си спомни как се справи миналия път. Какво предприе, че излезе от онази ужасна дупка, в която беше се навряла, заради всички болести на децата, заради тъпия ти шеф или дразнещия ти мъж, заради липсата на свободно време за теб или пари за онези мега скъпи обувки. Помисли и направи същото, за да се спасиш пак и се усмихвай. Дори и на сила, дори и симулиране да е, рано или късно ще сработи.

Мемета

Винаги някой някъде е по-зле от теб, дори може да се надсмее над себе си, защо и ти да не го направиш. Пусни си меметата с депресирани хора и им се посмей. Посмей се и на себе си. В крайна сметка светът е оцелял, защото се е смял и надсмивал над себе си. Има проблеми и проблеми, има тревоги и тревоги, но понякога дори черен хумор ни изкарва от състояние и ни дава минута почивка.

Догони слънцето

Имаш ли шанс за 3 минути навън на слънце, ползвай ги. В световен мащаб над 70% от населението страда от липса на витамин Д, а през слънцето най-лесно се доставя. Осигури си го 🙂 от него зависи твоята усмивка.

Огледалото моят най-добър приятел

Откога не си си говорила със себе си пред огледалото? Време е! Облечена, гримирана и с някаква форма на прическа си. Вече можеш да се изправиш пред себе си и на глас да си кажеш

Мега зле си, момиче, хващай се в ръце, никой няма да ти помогне в тази ситуация, оправяй се сама. Сега!” и хващаш пътя на някъде 🙂

Изглежда доста съм изпадала в такива състояния, защото освен тези 28, вероятно мога да измисля още толкова. Идеята обаче една: спасявай се сама, излез от ситуацията, погледни отстрани и насочи мислите си в друга посока, която да ангажира и тялото си, и времето ти.

Ти имаш ли редовни или нередовни, безумни или разумни трикове за спасение от гадни и потиснати състояния на духа? Сподели ми ги 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

The post Моите 28 (не)редовни трика за справяне с тревожни и мрачни мисли appeared first on Radostna Mama.

По този повод отново поканих Мила Владиславова, която познаваш от

но ако си пропуснала да припомня, че Мила е майка на две деца, дизайн експериментатор, който обича да създава щастливи пространства. Занимава се с проектиране и реализиране на интериорни проекти в различни стилове, а аз обожавам да гледам инстаграма й, където показва Преди и След на работени от нея помещения.

Автор е на блога mila.land , създател на thehouse.social – https://thehouse.social/, където почти всички имаме фотосесии, защото мястото е просто прекрасно.

Връщам се на темата за работата и офиса вкъщи, както казва Мила:

Всички сме чували онази запомняща се песен, в която “бара е до морето и морето е до бара”. В последните години, обаче, доста по-актуален рефрен би бил “офисът е в хола, а детската градина – в спалнята”. 

Положението е такова каквото е, и най-доброто, което можем да направим с хоум офис ситуацията, в която се намираме, е да си го направим по приятно у дома.

Експертите съветват да съблечете пижамата, да се срешете и да си обособите истинско работно кътче вкъщи, което да подпомогне концентрацията, да повиши работособността и да ви направи една идея по-щастливи на работното място.

 Ето моите 6 стъпки, които ще ви помогнат да се справите по-лесно с тази задача:

1. Огледайте добре пространството, с което разполагате и набележете място, което има достатъчно място за малко бюро и стол, както и достатъчно слънчева светлина. В ограничената градска среда това може да не е съвсем лесна задача, но на помощ могат да влязат компактни варианти за бюро, като например прибиращ се плот, който да отваряте, само когато сте “в офиса”. 

Ако сте от късметлиите, които разполагат с достатъчно място за нормално бюро, то заложете на нещо стилно, което да се вписва добре в останалата част от интериора. 

2. Помислете за поставянето на преграда, която психологически да ви помогне да се отделите и да останете насаме. Може да потърсите вариант за бюро в комбинация с етажерка, който да ви помогне да отвоювате малко територия. 

3. Добрият офис стол също е задължителен и не бива да го подценявате. Търсете модел, който осигурява добра опора за гърба и врата, по възможност с подлакътници и възможност за лесно регулиране на височината. 

4. Не забравяйте, че работното място трябва да ви вдъхновява. Сложете зелено растение, снимка от любим спомен и ли житейска мъдрост в рамка, която да ви кара да се чувствате добре. 

5. Не подценявайте светлината. Осигурете си максималното възможно количество светлина, което можете. Поставете огледала в стаята, за да я усилите. Без значение дали работите на компютър, количеството светлина, което получавате ежедневно, влияе пряко на здравето и настроението ви. 

6. Направете работното преживяване още по-готино, като си организирате алтернативна релакс/работна зона на терасата. Колкото и странно да звучи, понякога излизането на балкона може да създаде усещане за тотална смяна на мястото и да донесе нов прилив на вдъхновение и сили. А и кой не би искал да има люлка в офиса, нали? 

И към тези на Мила аз бих добавила: балната рокля никога не е излишна, гримът също🙂 От известно време вече имам офис, който е обзаведен като куклена къща и всеки път, когато стъпя в него, усещам, че има смисъл това, което правя, че работата ми доставя радост на другите, точно както и този офис на мен. Мебелите са от Em Design, за които съм говорила и пак ще разказвам, тъй като с розовия фотьойл ме спечелиха завинаги.

А когато Боян седна на дивана там за първи път каза: “Хайде да живеем вече тук”. Ей толкова големи почитатели сме на екипа и всичко, което правят в Em Design.

P.S. Този текст е подготвен в партньорство с Йоана от мебелни салони Em Design, с която обичам да пия кафе и вино, да споделям всякакви емоции и да работя. Надявам се, че се е усетило същото ми отношение и към Мила, която го написа в по-голямата му част 🙂

The post Как да създам офис вкъщи в малко пространство с любими мебели за настроение appeared first on Radostna Mama.

Всички, които ме следите, четете, познавате, виждали сте ме по площадки или на някой бар по време на парти, знаете добре, че за мен доброто настроение, усмивките и позитивното мислене са издигнати до върхова точка. Затова за никого не е изненада, че създадох розов магазин за радост 🙂

В деня на жената, на която й се работи. В деня на жената, която иска промяна, си позволявам да ви вдъхновя с моята кратка история и ако твоето желание е да имаш нещо твое, през 2022 да стартираш проект или бизнес, или ново хоби, или забравено старо, то този текст е за теб, защото аз вярвам, че с малко усилия ТИ можеш 🙂 Ти вярваш ли си?

Мисията на блога е да създам общност от радостни майки, но преди да бъда майка си бях обикновена Radostna. Радвам се, че мъжът, децата и битовизмите не ме спряха да творя, да мечтая и да случвам всичко, което ми хрумне.

Развивам Radostna от 2015 г, когато написах първата ми книга. От 2018 се фокусирах върху Radostna Mama. И сега през 2022 е време да отделя значимото и на двете 🙂

Розовият ми магазин за радост е еманация на желанието ми да продължа да внасям радост в деня ти, защото съм сигурна, че един супер розов продукт винаги ще те усмихне, винаги ще ти напомни да си радостна, винаги ще ти даде още една причина да искаш повече за себе си:)

Концепцията за него дойде през коледната ни семейна ваканция през 2021 и когато видях, че 22.02.2022 е вторник пожелах точно тази дата за отварянето му. С много усилия и малко стрес стана точно както исках. И за да бъде все пак този текст полезен и вдъхновяващ за теб, нека споделя детайли за

ОНЛАЙН МАГАЗИН без програмисти,

за качване на продукти и информация без НИКАКВИ ТЕХНИЧЕСКИ ЗНАНИЯ И ПОДГОТОВКА,

за създаване на товарителници с един клик и

за радостта от това да работя с gombashop.bg,

защото някои го наричат абонамент, други партньорство, а за мен е искрено удоволствие. А в следващ текст ще разкажа специално за маркетинговите усилия зад онлайн магазина.

Накратко обяснявам:

1. защо избрах платформа за “готови” онлайн магазини, а не се обърнах към мъжа ми да ми направи магазин от нулата / все пак той това работи /
2. защо се спрях точно на gombashop.bg, а не на други български алтернативи
3. какво ми направи впечатление при първите ми 14 дни безплатен тест
4. как се справих с всяка секция от сайта сама
5. кой абонамент е най-подходящ / от 14.50 до 49.50 на месец /
6. продава ли ти се в чужбина?

Едно

Няма да крия, че познавам Gomba Shop от дълги години и ми се искаш да се доверя на нещо познато и близко, на платформа, където мога да звъня и питам винаги с всичко, което не ми е ясно. Мъжът ми може да ми спретне магазин на Shopify, например, но за нуждите на онлайн продавачка като мен – с 10-15 продукта, за България и вечната претенция всичко да стане за минути, просто няма смисъл. Най-малкото интеграцията с български куриери е супер преимущество, за чиято важност разбираш, когато дойдат първите поръчки и на теб изобщо не ти се занимава да въвеждаш данни някъде, защото имаш да подготвяш пратки все пак 🙂 имаш и реклами да правиш, както и да мислиш за какво ли още не 🙂 И да звъниш на български съпорт също не е без значение 🙂

Две

Избрах gombashop.bg, защото е лесно, помислили са за всичко, което ми трябва, а и ми беше препоръчано горещо от ключови личности на нашия пазар. Най-важното за мен беше възможността да тествам преди да прехвърля магазина си на моя домейн и да видя дали ще се справя сама, без да се налага постоянно да питам и да звъня за помощ. Справих се 🙂

Три

Започнах теста си супер ентусиазирана, защото от клик на клик след минути имаш магазин. Буквално. Усещането е неописуемо вълнуващо да видиш в реално време как идеите ти се превъплъщават в готов сайт. Преминах през всяка страница, качвах различни картинки, въвеждах текстове, тествах възможности и на втория ден бях сигурна, че чудесно ще сработи за мен. Не ми трябваха цели 14 дни за безплатен тест, които дават на всеки желаещ. По време на изпробването не бях стигнала само до куриерските услуги и товарителниците, защото все още нямах договор и уговорени отношения с фирмите за доставка, но после се справих и вече съвсем лесно, дори от телефона, създавам товарителници и си изпращам пратките с лекота 🙂

Четири

Всяка секция в платформата на gombashop.bg е на български език – и да искаш, трудно ще объркаш. Видях, че сайтът им има опция за английски и румънски език, но не съм тествала нищо на тези езици и не мога да споделя впечатления. Преминах през всяка страница и когато стигнах до “Общи условия за ползване” или “Информация за бисквитки” пощурях от радост, че има заредени текстове, които мога да ползвам и не се налага да се съветвам с адвокат, да плащам за тази допълнителна услуга или да губя време с това. А е важно, защото онлайн се следят тези секции.

Що се отнася до качване на снимки и текстове, там е супер лесно, защото веднага се визуализира как ще изглежда и можеш да промениш за секунди, ако нещо не ти допада. Има възможност да добавяш снимки и видеа към продуктите си, да даваш стара и нова цена, да добавяш ПРОМО етикет и всякакви екстри, за които аз дори не се бях замисляла, преди да започна да качвам информация.

Пет

Платформата работи на абонамент, за да си сигурна, че винаги можеш да разчиташ на обновена услуга, на човек, който да отговори на въпросите ти и да се възползваш от хостинг, определено дисково пространство, мейл акаунти и повече от една езикова версия например. Сега има промоция при покупка на едногодишен план за нови клиенти да получават 50% отстъпка от цената му. Аз заложих на Професионален, където има дори безплатни ваучери за реклама на стойност 90 лв. Не мисля за дисково пространство / до 50 000 MB е /, както и за броя продукти. Ти реално можеш да започнеш и с най-ниския план – от 14.50 лв на месец и после да надградиш спрямо нуждите ти. В платформата ще видиш и множество допълнения за твоя магазин. Повечето са безплатни. Аз се възползвах от интеграция със Speedy, Econt, Mailchimp, но като напредна, ще добавя и още. Може да се добавят и модерни разплащателни инструменти като Settle и New Pay, както и куриерски услуги за чужбина от euShipments.com.

Шест

За мен е рано да мисля за продажби в чужбина, макар че вече имам запитвания от някои български майки, които живеят там, но все пак не ми е на дневен ред. И все пак е готино да знам, че с gombashop.bg, ако реша един ден, ще се случи супер бързо, защото платформата е ориентирана и подготвена за такива процеси. Дори очаквам Георги Костов да покаже на практика как се случва това по време на събитието “Продавай успешно в Европа” на 10.03.2022, което ще се проведе онлайн безплатно.

В обобщение ще споделя, че понякога се налага да сведем мечтите си до план-график, до списък с хора и фирми, които да ни помогнат, до срокове и досадни задачи, но накрая винаги си заслужава да видиш оживяло желанието си, а когато твой продукт зарадва, усмихне или влезе в употреба на някого си е живо постижение.

Независимо как си избрала да празнуваш или не празнуваш днес, помисли за утре, за твоите най-силни желания, за амбицията ти да искаш повече за себе си и ако това включва създаване на твое онлайн място, огледай се, предложенията дебнат или просто ми пиши 🙂

Честит празник на мен, на моя блог, на моя магазин и на теб! Искай и ще ти се даде 🙂 А тук има игра, в която можеш да спечелиш една лускозна розова кутия с продукти Radostna, както в Инстаграм, така и във Фейсбук.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. Този текст е емоционален и надявам се полезен все пак. Въпреки че хваля доста платформата на gombashop.bg никой не ми е платил да го направя. Да, работя с тях, приятно и готино ми е, но мнението и усещането са си лично мои 🙂

The post За 8-ми март си подарих магазин ♡ appeared first on Radostna Mama.

Преди около месец се срещнах за първи път с Мирела Деннер, директор на Частна немска детска градина „Веда“ на среща в кабинета й. Бях впечатлена от целия ни разговор за програмата, за начина на управление, от активностите, които имат ежедневно + всички часове на немски, за която тя спомена. Почти не повярвах, затова помолих да посетя градината в реално работно време, когато 5-те групи са активни и мога да видя всичко на живо.

Започнах с най-малките.

Влизам в групата и какво да видя, полу-бебета, полу-дечица пеят на немски. Заслушах се да не би да греша, но не грешах. Немски си беше, с пиано и настроение. Децата на по 1.6-2.6 години ритмично тактуваха, докато някои дори и танцуваха в ритъма на песничката. Музикалният педагог превключи на българска песен и децата отново запяха и запляскаха. Чак не ми се вярваше. Все пак моите са в държавна градина и ние като родители нямаме достъп до заниманията им, особено сега в условия на пандемия, затова вероятно ми стана така мило и приятно да видя процеса на живо.

Следващата ми визита беше стаите за игра, обучение и спане на втора група.

Там бях силно привлечена от едно легло с различно одеяло. Оказа се, че има дете, което поради здравословни алергични причини се налага да спи с донесена от дома му завивка. Като родител веднага се замислих колко спокойна ще се чувствам да изпращам дребните в такова заведение, където да се съобразят с индивидуалните му нужди.

Във всяка стая, където минах, имаше ръчно изработени от децата, учителите и родителите украси и декоративни елементи като например кукери от торбички, хартиено табло с рождените дни на децата, естествени материали като клони, листа, хранителни продукти, използвани по най-интересен и забавен начин.

По случай 8-ми март децата бяха подготвили и специални подаръци за майките си- сърца от картон, боб и леща с канап. Е, много мило ми стана да видя подредени тези сърца, чакащи своите майки да ги получат и си представих гордите деца, че са успели да развълнуват най-милите си.

В трета група се случи така, че да попадна на подготовката им за тържество.

Поканиха ме в салона им, където децата репетираха танци, с които да изненадат майките си, а от учителките разбрах, че малките ще поканят родителите си на танц и ще ги научат стъпките, така че да го направят заедно. Стори ми се супер забавна идея. В градината всяка група има народни и латино танци като задължителни от програмата, както и всяка група работи с музикален педагог + пиано, а на най-малките разрешават дори да свирят на него, защото те са наистина любопитни и с нетърпение очакват да пипнат всичко. Някои от тях дори знаят и определени тонове на пианото 🙂

В една от групите децата играеха свободно, преди следващото им занимание, където имах възможност да усетя спокойната и балансирана среда, както и да видя децата в реална комуникация помежду им.

Супер впечатлена бях и от групата, в която учителката четеше пасаж по пасаж немска приказка,

спираше и питаше децата например

Кое животно е направило това”, повтаряше думата на немски, а всички в хор казваха животното на български език. Така премина четенето на цялата история, което лично за мен е чудесен начин за четене с разбиране, интеракция с децата и запомняне на нови думи + историята.

Най-силно развълнувана бях от 5-та или предучилищната група в Частна немска детска градина „Веда“,

където децата изучаваха немската азбука с песни, въпроси и отговори, изкарваха ги на дъската да посочват букви, после им задаваха въпроси на немски за думи с тази буква и усещането беше за истинска еуфория, но в стриктен учебен процес. Трудно се описва, но усещането беше, че тези деца наистина се забавляват, докато учат, а и на практика се вижда как знаят материала. Веднага след този час имаха свободно време за игра, в което видях как изкарват всякакви игри за развиване на въобржение и мисъл, като конструктори и друг тип занимания.

Огледах се в помещението и видях две етажерки с книги. Директорката ми обясни, че едната е на български, другата на немски език и преди лягане всяко дете, което желае си взема книжка и си чете. Не, защото някой ги кара, а защото така естествено те са пожелали. В стаята забелязах още куп елементи и се оказа, че всички са сътворени от децата и учителите от рециклирани материали, които са попаднали в градината по една или друга причина.

Хареса ми идеята за „пощенска кутия”, която децата сами са направили от подръчни материали и имат надписани имената им на всяка кутийка. Там те получават писма с похвали и много рядко критики, а в петък четат публично кой какво е получил през седмицата.

Дворът е просторен, има съоръжения, но това, което ме усмихна е, че децата, които искат, карат тротинетки на воля. Нещо, на което моите лично биха се зарадвали искрено. Видях и къде садят растения, правят си собствена градина, отглеждат си своите семенца.

Храната не се приготвя на място, но пък има специално разливно помещение, което си помислих за кухня с готвене. Всяка група има помещение с шкафчета, както и закачалки, където зимата можеш да си оставиш грейка за игри в снега навън. Мирела ми разказа как в хубаво време се стремят да изкарват повечето занимания навън, което допълнително затвърди положителното ми мнение за градината.

По време на моята визита в частната немска градина видях и подготвените за родителите и децата материали, с които щяха да правят мартенички и отново да са заедно в този процес.

Разбрах, че в градината следват немските празници и по тях тече иновативната авторска образователна програма, която екипът на „Веда” създава и поддържа години наред. Съвсем естествено е децата и родителите после да изберат Частно средно училище с немски език „Веда”. Впечатлих се, че е лицензирано от МОН през 1998 г., което го превръща в частно заведение с над 20 годишна история.

Мога да разказвам още и още за детската градина, която Мирела Деннер ръководи, защото прекараните часове там ме вдъхновиха и увериха, че точно така трябва да се преподава на малките деца, които са енергични, любопитни, но и все още без установени навици, а с индивидуални нужди.

Повече за начина на управление и мислене на основателите на градината можете да видите в интервюто им за mammi.bg, а детайли за предлаганите услуги и обучение като

изкуства, йога, логопед, музика, народни танци, немски, родителски срещи, ски училище, спортни занимания, танци, театър, футбол в статията за „Веда” в материал на „Детските градини“.

За среща с директор и посещение на място ползвайте тези контакти и да знаете, че винаги можете да направите тестови ден на детето ви там, за да прецените по-добре дали е неговото място:

0893306239

kindergarten@wedaschule.com

Препоръчвам и да последвате профилите им в социалните мрежи, защото са наистина активни там, споделят за дейностите на децата, за игрите и постиженията им, за всичко, което творят и учат и на мен ми е доста интересно 🙂

https://www.facebook.com/kindergartenweda/

https://www.instagram.com/kindergartenweda/

Винаги можете да пишете и на мен за лични въпроси 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Частна детска градина „Веда” (@kindergartenweda)

П.С. Този текст е в партньорство с Частна немска детска градина „Веда“ и се надявам да съм успяла да ви предам искрената си емоция и наблюдения от моите посещения там.

The post Зелената детска градина на бъдещето, в която всичко се преизползва за творчество, говори се на немски език и няма нито един телевизор (в София е) appeared first on Radostna Mama.

Кратката предистория:

От близо 4 години съм мама блогър и инфлуенсър, а от около 2 години искам да имам мой продукт. Е, мой гениален уникален и невероятен продукт не успях да измисля, така че минах на план Б: магазин за мърч.

Откъде дойде идеята:

През ноември 2021 поръчах първите си рекламни материали, които имах намерение да подарявам на гости и партньори, които ме посещават в офиса. Включих розова чаша, розова торбичка, моливник, розови тефтер и химикал – всичко с бранд Radostna Mama.

През декември 2021 получих куп запитвания в Инстаграм профила ми “Откъде е чашата и как мога да се сдобия с такава”.

На 04-ти януари започнах активна подготовка по отваряне на моя първи онлайн магазин.

Първи стъпки при изграждане на онлайн магазин за розов мърч:

1. Концепция и отговор на въпроса “Защо и как ще продавам”
2. Набелязване на продукти, не казвам избор, защото той идва малко след това
3. Избор на софтуерна платформа за реализиране на магазина
4. Списък с важни хора, канали, източници на информация за електронна търговия, от които да се уча, вдъхновявам и информирам за всичко, от което имам нужда
5. Определяне на бюджет за стартиране
6. Проучване и събиране на информация за всички административни изисквания при работа на онлайн магазин в България

Първи задачи за реализация и кой ми помага в процеса:

След като структурирах всички отговори в списъци, написани в тефтер / така работим ние 36 годишните 🙂 /, разпределих задачите по срокове и отбелязах какви ресурси, време и хора ще ми трябват, за да реализирам моя онлайн магазин. В началото списъкът ми включваше следните точки:

1. консултант или опитен човек от бранша, на когото мога да разчитам за всякакви въпроси

Това е доста трудна задача, затова заложих на събитията и онлайн съдържанието, което Ecommerce Academy създава в България на български език. За мен това е източникът на знания за електронна търговия, който събира всичко важно и ценно на едно място и не се налага да се лутам за правни и данъчни аспекти на моя магазин, за избор на софтуерна платформа, начини на плащане, куриерски и логистични услуги, инфлуенсър маркетинг или дигитална реклама. Имат и две книги, които затварят цикъла от знания, а през 2022 очаквам всяко тяхно събитие, от което да науча нещо ново и да приложа за моя онлайн бизнес.

2. фирма, която да се погрижи за продуктите ми – внос и брандиране

Започнах с фирма, която познавам, по-точно започнах с човек, на когото имам доверие. Избрах Вики и Famous Art , които се грижат за всяко мое желание да стане реалност, опакована в розов продукт и брандинг по мой вкус. После добавих и други фирми спрямо нуждите ми.

3. платформа за онлайн магазини

Познавам доста платформи за създаване на онлайн магазини, както и фирми, които правят къстъм решения за електронна търговия. След консултация, препоръка и тест на платформата съвсем естествено се спрях на GombaShop, защото:

– е лесна за управление от човек, който нямам никакви технически познания

– познавам хората зад нея и мога да им се доверя

– има всичко, от което се нужда, за да продавам не само в България, но и в чужбина / което ми напомня, че на 10.03.2022 има събитие по темата с участието на GombaShop и съм сигурна, че ще бъде много полезно не само на мен, която започвам, а и на всички, които вече плануват да разширят дейността си извън пределите на нашата страна / 

– има интеграция с важни за електронната търговия в България други бизнеси като куриерски фирми, разплащателни системи и сравнителни сайтове

– темите са готови и красиви, избрах си за минути и в продължение на 15 дни тествах различни опции напълно безплатно

– грижат се да отговорят на всякакви въпроси в реално време с посочен телефон и то на български език, споделям специално това, защото има големи платформи, от които няма да получим отговор по мейл с дни, а за човек като мен е важно да има на кого да звънна при проблем или въпрос

– платформата е доста богата и ти дава информация и анализ за цялата дейност: от клиенти и поръчки до изоставени колички и промоции и кампании

– любимата ми част е, че всичко става с клик-клик, въвеждаш всичко, което ти е важно и не се налага нито да питаш толкова, нито да знаеш кой знае какво, нито да си зависим от програмист, който да не е наличен 24/7, точно когато децата ти спят и ти можеш да въвеждаш данни или да променяш нещо по сайта ти в 2 през нощта 🙂 

– все още съм на етап изграждане на магазина, не съм го пуснала и не съм изтествала на живо всичко от GombaShop, но при разговор с една от куриерските фирми за сключване на договор ме попитаха с коя платформа ще работя. Аз отговорих и те споделиха “Супер, те имат всичко и много лесно се работи с тях, няма да мислиш дори за товарителници”. Не съм много сигурна какво точно означава това, но скоро ще разбера.

– не на последно място: сайтът се получава много красив и точно по вкуса ми 🙂

4. счетоводна фирма, която да се погрижи за новата фирма и дейността й

Избрах я по следните критерии:

препоръка,

опит в онлайн търговия,

среща с тях, при което емоционално да преценя дали ми допадат като излъчване и мислене,

цена и

допълнителна информация от тях как могат да ми бъдат полезни.

5. куриерски фирми

Тук отново се допитах до по-опитни и избрах двете водещи компании в България.

6. фотографи

Като мама блогър и инфлуенсър редовно работя с няколко фотографи,

но за нуждите на магазини се наложи да добавя още един-двама, защото ми трябват:

• продуктови снимки
• снимки от фотосесия с мен и продуктите, тъй като аз ще съм основното рекламно лице на моя розов онлайн магазин
• снимки на продуктите в различна среда
• все още се чудя за различни видеа, но и за там имам човек, с когото съм работила вече и мога да разчитам на качествен резултат

7. дизайнер

На първи етап ще ползвам познат дизайнер + съветите от GombaShop и техните хора

8. специалист по мейлинг кампании или кой да ми пуска нюслетърите

В началото мислех да правя всичко сама, но тъй като вярвам, че мейлингите са по-важни дори от рекламата онлайн, реших да се доверя на човек, който се занимава само с това. На този етап започнахме срещи и градим стратегия с Магдалена Стойкова, която подхожда доста професионално на този етап, убеждава ме какво трябва да направим с психологически методи и ми препоръчва книги, така че засега ми харесва, а тепърва ще видим и резултатите.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Magi /Copywriter (@maggie_copywriter)

9. за маркетинга и рекламата + работата с мама блогъри и инфлуенсъри реших да се заема изцяло сама с помощта на моята асистентка Дими 🙂

Последните две години активно консултирам малки брандове да работят с микроинфлуенсъри и сега планувам да приложа всяка моя дума на практика. Като лектор по събития на тема инфлуенсър маркетинг, член на IAB България и активно работеща в бранша, имам достъп до разнообразна информация, която нямам търпение да видя в действие.

Още няколко неща преди да съм отворила магазина:

1. проучване на партньори и конкуренция, макар че в истинския смисъл на думата конкуренция при мен липсва от гледна точка на това, че не съм видяла розов радостен мърч 🙂
2. пуснах една страница, която да събира мейли, докато аз работя по магазина https://shop.radostna.com/
3. подготвям списъци с ключови личности, блогъри, инфлуенсъри, които ще ме подкрепят в началото
4. вдъхновявам се за визия и послания, които да покажа и отправя от ден 1
5. умувам на какъв принцип да изградя магазина си откъм бонуси, промоции, безплатна доставка, подаръци и подобни
6. отделям време за първа покупка – преживяване – връщане в магазина, което трябва да призная е най-интересната и най-предизвикателна част от целия процес
7. събирам полезни идеи от приятели, последователи, фенове и случайни хора
8. активно чета, участвам в събития и групи, информирам се на тема електронна търговия, процеси и тенденции в България и света, вдъхновявам се да измисля нещо ново и различно, което не е никак лесно, защото вече всичко е измислено, но пък осъзнах, че няма и нужда.

Най-важното на този етап: Определила съм дата за отваряне на магазина, която знаят всички мои партньори и хора, с които работя, за да няма МЪРДАНЕ и връщане назад. Така стимулът и мотивацията е в пъти по-голяма.

В същото време тествам всички избрани продукти вкъщи, давам ги за краш тест на децата да ги хвърлят, играят с тях, мия, пера ги, разнасям ги напред-назад 🙂

Това е накратко откъде започнах и докъде стигнах от 04.01.2022 до 03.02.2022. Скоро ще пусна втора част с още конкретни данни, проблеми, с които съм се сблъскала или предизвикателства, които съм решила.

Ето и основните ми източници на информация и знания към момента по темата електронна търговия:

Книги за онлайн бизнес (част 1)

Add to Cart – на български е и с участието на водещи експерти от България по темата за онлайн бизнес като цяло

Бъди като Amazon: дори и щанд за лимонада може да го постигне – на български език е и през кратка история между двама мъже показва основни принципи за онлайн бизнеса и търговията

Влиянието. Психология на убеждаването – върши чудесна работа не само за бизнеса, но и за живота, с готини и практични примери, които се запомнят лесно

Събития за онлайн бизнес, магазини и търговия с бързооборотни стоки през първата половина на 2022

Следи за всички дати от Ecommerce Academy: https://ecommercebg.com/events/

10.03.2022 – Продавай успешно в Европа, онлайн безплатно след регистрация – http://europe.ecommercebg.com/

15.03.2022 – Retail Summit: Dawn: A NEW EPOCH, физическо платено събитие, https://mysuccess.bg/retailsummit/

02.06.2022 – Ecommerce and Retail Summit, хибридно платено събитие, https://www.capital.bg/event/231-ecommerce-and-retail-summit/

Видеа

Всички видеа от Youtube канала на Ecommerce Academy на български език

Нюслетъри

Най-ценната информация получавам от мейлите, които са специално по темите, които ме вълнуват, затова ги чета редовно и съм абонирана за български и чужди. Обикновено са от специализирани сайтове за екомерс, маркетинг и реклама, социални мрежи и онлайн предприемчество, затова просто когато чета нещо, допадне ми стила и информацията, въвеждам мейла си 🙂

Надявам се моя опит и пътя, по който съм избрала да вървя при създаване на онлайн магазин за розов мърч, който носи радост, да ти бъде интересен, полезен и дори практичен в даден момент. Очаквай част 2 и част 3 съвсем скоро, както и датата за откриване на магазина.

Ще ме усмихнеш много, ако се запишеш за новини от него тук:

https://shop.radostna.com/

и го споделиш с всички, които обичат розово или имат дъщери фенки на този мой любим цвят 🙂

Идвай в Инстаграм да питаш всичко, което те вълнува, да споделяме опит и да следиш процеса в реално време, защото там споделям всеки ден сторита:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. В следващите части очаквай – договори за работа с партньори, как избрах продуктите, маркетингови решения, дата на пускане, първи поръчки, първи проблеми и всичко ново, което предстои.

The post Защо, как и с чия помощ създавам първия ми розов онлайн магазин за мърч на Радостна– част 1 appeared first on Radostna Mama.

Ако ви се налага скоро да преминете към отделяне на децата в стая или просто да конструирате пространството по удобен, подходящ и адекватен начин за децата, съветите на Мила ще ви бъдат много полезни.

Поканих точно Мила Владиславова да ни насочи за детската стая на две деца, защото много се радвам на работата, на нея като личност и на всичко, което твори онлайн.

Самата тя е майка на две деца, но преди това е дизайн експериментатор, който обича да създава щастливи пространства, вдъхновени от обитателите им. Занимава се с проектиране и реализиране на интериорни проекти в различни стилове. Автор на блога mila.land , майка на thehouse.social – https://thehouse.social/ и още двама.

Аз и Йоана от Мебелни салони Em Design, които са мои приятели и партньори при обзавеждането на офиса ми, дадохме пълна свобода на Мила да ни въведе в полезните практики при обзавеждане на детска стая, а после добавихме някои продукти от каталога им, които ни се сториха подходящи на база описанието на Мила. Следващите думи са изцяло нейни:

Обзавеждането на детската стая е процес, изпълнен с много трепети, търсене на оптимални и красиви решения, ровене в интернет с часове, за да може наследникът ни да се сдобие с идеалната стая, в която да расте, да твори и да се развива.

Когато обаче децата станат две, предизвикателството пред родителите става в пъти по-голямо. В ограниченото градско пространство често се налага стаята за децата да е само една, което със сигурност е трудно начинание за всеки родител.

В тази статия ще ви споделим няколко интересни и практични идеи за това как да направите детската стая мечтано място за малчуганите, като запазите уважение към тяхната индивидуалност, създадете комфортно кътче за всеки и най-важното – да превърнете тяхната стая в площадка за експерименти, творчество и място за създаване на трайна връзка помежду им за цял живот.

1. Започнете от определянето на основните функционални зони в пространството.

Съветвам ви са заложите на двуетажно легло в зоната за спане, защото така се спестява много ценно място, използваме пространството във височина, а и създаваме усещане за “собствено кътче” за всяко едно от децата. На пазара могат да се открият много решения в посока двуетажно легло за всеки вкус. Съветвам ви да се спрете на вариант в комбинация с място за съхранение, ако мястото ви го позволява. Така ще създадете повече динамика в самата стая, а и ще намалите загубата на ценно място.

Зоната за учене/ творене също изисква специално внимание, особено в условията на често дистанционно обучение. Заложете на компактни, но все пак удобни работни бюра с надстройка, които да дават възможност на децата ви лесно да организират пространството около себе си, без да се зариват с вещи и учебници (доколкото е възможно това, разбира се 🙂

Обърнете специално внимание на столовете, които трябва да осигуряват стабилност и подкрепа за гърба на детето. Също е добре да предвидите подлакътници, които да бъдат от помощ в тежките часове на залягане пред компютъра/учебниците.

Оставете максимално място за движение и игра, без значение от възрастта на децата. Заложете на готина табуретка с място за съхранение,

както и разчупени стенни етажерки за подреждане на книги и играчки.

Не забравяйте, че стените са най-добрият ви приятел.

2. Поощрете индивидуалността!

Без значение каква е възрастовата разлика на децата и дали са от един и същи пол – съобразете се с основните искания на всяко от тях, като се опитате да ги съчетаете в интериор, който изглежда хармоничен. Например – ако децата ви са разнополови и момчето много държи синият цвят да присъства, а момичето е фен на розовата гама, то изберете палитра, която успешно да съчетае двата цвята, като ги внесете като акценти в интериора и декорациите, които да изглеждат хармонично заедно.

Най-добрият вариант е да се консолидирате около обща тема – например космос, сафари или горски животни, която да се харесва и на двамата обитатели и да може лесно да бъде претворена в декора.

Оставете децата ви да участват активно в процеса, като разбира се заемете ролята на фасилитатор, който да помага и координира.

3. Създайте условия за лично пространство

Помислете за разделители на пространството, които да помагат за създаването на индивидуално лично пространство за всеки.

4. Не пренебрегвайте детайлите

Поставете табелки с имената или инициалите на децата в близост до леглото на всеки. Създайте ясни правила за това кои неща за лични и кои общи, така че да има ред и яснота кое място чие е.

Не пропускайте да обърнете внимание на текстила в завесите, заложете на хубав килим и спално бельо. Тези малки неща създават най-голямо усещане за комфорт и уют и ще накарат децата ви наистина да обичат стаята си.

Важен момент е и осветлението. Съветвам ви да осигурите на всеки малка нощна лампа в леглото му, за да може сам да определя кога да си ляга, без да пречи на другия да спи.

5. Бъдете търпеливи

Според специалистите, отнема от 3 до 6 седмици на децата да свикнат с новия режим на споделеност в пространството. В този период са възможни определени “сътресения”, но не бързайте да се отчайвате и изнервяте. Всяко ново начало изисква време и малко фина настройка. Със сигурност децата ще намерят начин да заобичат стаята си и с радост ще прекарват времето си заедно в нея. Децата, които споделят общо пространство с брат или сестра, са доказано по-споделящи, кооперативни и по-успешни в менажирането на конфликти в дългосрочен план.

С Мила и Йоана ще се радваме да сме ви били полезни, а лично аз се надявам и да сте си харесали решения от Em Design, защото с тях е лесно и безпроблемно да бъде доставено до всяка точка в България + качествено, защото лично съм изтествала.

Ако искате да продължим темата, идвайте в Инстаграм профила ми да обсъдим още възможности и проблеми, свързани с обзавеждането и изобщо обособяването на детска стая за две и повече деца:

The post Трикове при обзавеждане на малка детска стая или стая за момиче и момче appeared first on Radostna Mama.

ПОДАРЪК ЗА ГЕЙМЪР,

защото собствениците много ми допадат като личности, а магазинът предлага оригинален мърч от 6 години и отзивите за качеството на продуктите са повече от отлични. След идеите за подаръци ще видите видеото ми #ГеймърскиКоледенБазар и промо код за отстъпка, който ви дава 10% на ненамалените артикули. Не забравяйте, че не може също да се прилага за категориите Играчки, Lego конструктори, Кукли и Коледни календари, но пък важи за мърча тук:

Идея за подарък за геймър #1:

Имате ли усещането, че детето става и ляга с мисълта за любимата му игра. Е, време е да му осигурите дори и съня с нея 🙂 Чаршафите, които ще го карат да се усмихва сутрин и вечер, са подарък, който препоръчвам за феновете на Fortnite:

Спален комплект Fortnite

Идея за подарък за геймър #2:

Оригиналният мърч на дрехи е сред топ желанията на децата, които обичат своите игри и герои в тях, така че никога няма да сгрешите с

Блуза с дълъг ръкав Fortnite 

Идея за подарък за геймър #3:

Когато баба и дядо попитат какво да подарят, не искат да е пластмасово, да не е за еднократна употреба и да бъде захвърлено, искат да топличко и полезно, дайте им този линк:

Поларено одеало Fortnite

Идея за подарък за геймър #4:

Това е сред топ избора ми за подарък за геймъри за 2021, защото изглежда готино, става за тийнейджъри, които не си падат по това майка им да им избира “детски или бебешки” подаръци, а в същото време върши и работа вечер … и не само. Ако изберете лампата Minecraft да изненадате сина си / или дъщерята фенка на Minecraft /, моля да се върнете в някой от социалните ми профили и да споделите дали наистина са се изкефили, защото съм супер убедена в това:

Лампата Minecraft  

Идея за подарък за геймър #5:

Готината леля или чичо винаги подарява нещо, с което да детето да блесне в училище или сред приятели и тази година ви предлагам това да бъде

Суитчър Minecraft ,

защото е различен, модерен и може да се носи навсякъде и по всяко време, а когато го попитат “Много е як, откъде е?”, фенът да каже “подарък ми е от вуйчо” примерно 🙂 Иначе е от uwear.bg 🙂

Идея за подарък за геймър #6:

Не зная колко сериозно привързани са вашите деца към любимите им игри, но пък съм наясно колко полезно е да се пие повече вода през деня, така че ако са фенове на Play Station, една

 Бутилка за вода PlayStation 

никога няма да е излишна. Било то за раница, на бюрото до компютъра или пред екрана до конзолата. А е супер и за снимки в социалните мрежи, с които да се похвали 🙂 Разпознавате ли знаците на нея?

Идея за подарък за геймър #7:

Картите за игра са супер начин да изкараме малко децата от дигиталния свят и да ги вкараме обратно в нашия, където едно време играехме редовно на 3-5-8, Белот или пък Война 🙂 Ето ви идея за подарък, с която дядо и внуче могат да играят без единия да се чувства излишен:

Карти за игра PlayStation

Идея за подарък за геймър #8:

Помислих и за по-малките, които биха се радвали да съберат пари за следващата Коледа, когато ще получат игра като на брат си:) Ето ви чудна идея как да стане по-бързо и сигурно – с

Касичка Super Mario 

Идея за подарък за геймър #9:

Трябва да призная, че игри като Call of Duty малко ме плашат, но това не е причина да не ви покажа

Спален комплект Call of Duty

като идея за подарък за геймър фен, който не само ще оцени тези чаршафи, но и може да демонстрира отношение към целия свят с тях. 100 % памучни са, но имайте предвид, че в комплекта се предлага само плик за завивка с размер 140×200см + калъфка за възглавница 70×90см.

Идея за подарък за геймър #10:

Още една идея, но сега за феновете на Rocket League, за които футболът има ново измерение, а да спиш под завивка на любимите си коли от играта е готино и приятно:

Спален комплект Rocket League 

Още идеи в очакват във видеото Геймърски коледен базар, където споделям предложения и за по-малките любители на Lego Ninjago, Minecraft, Super Mario и други. Гледайте го тук и не забравяйте за промо кода, който ви дава 10% отстъпка до 31.12.2021:

Radostna

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

А тук са линковете към всички артикули в реда, в който се появяват във видеото 🙂  

🎁1 Раница MINECRAFT за предучилищна група и детска градина

https://uwear.bg/catalog/product/view/id/101346/s/ranica-minecraft-za-preduchilischna-grupa-i-detska-gradina/

Цена: 31,90 лв.

🎁2 Ученически несесер Minecraft със съдържание

https://uwear.bg/catalog/product/view/id/2618/s/uchenicheski-neseser-minecraft-s-s-s-d-rzhanie/

Цена: 54,90 лв.

🎁3 Чанта за геймъри Minecraft

https://uwear.bg/chanta-za-gejm-ri-minecraft

Цена: 31,90 лв.

🎁4 Карти за игра Minecraft

https://uwear.bg/karti-za-igra-minecraft

Цена: 15,90 лв.

🎁5 Лампа Minecraft Creeper

https://uwear.bg/sinja-lampa-minecraft-creeper

Цена: 33,90 лв. + Будилник Minecraft TNT

https://uwear.bg/budilnik-minecraft-tnt Цена: 69,90 лв.

🎁6 Чаша Minecraft Creeper термо чувствителна

https://uwear.bg/chasha-minecraft-creeper-termo-chuvstvitelna

Цена: 23,90 лв.

🎁7 Поларено одеяло Minecraft Overworld 130х170 см

https://uwear.bg/polareno-odejalo-minecraft-overworld-130h170-sm

Цена: 36,90 лв.

🎁8 Настолна игра Minecraft – Ravensburger

https://uwear.bg/nastolna-igra-minecraft-ravensburger

Цена: 79,90 лв.

🎁9 LEGO заключваща се тетрадка с гел химикал

https://uwear.bg/lego-zakljuchvascha-se-tetradka-s-gel-himikal-chervena

Цена: 39,90 лв.

🎁10 Касичка Super Mario

https://uwear.bg/catalog/product/view/id/3935/s/kasichka-super-mario/

Цена: 33,90 лв.

🎁11 Раница за детска градина и предучилищна група Super Mario и Luigi

https://uwear.bg/ranica-za-detska-gradina-i-preduchilischna-grupa-super-mario-i-luigi

Цена: 36, 90 лв.

🎁12 Детски спортен сак LEGO® NINJAGO® Lloyd Green

https://uwear.bg/detski-sporten-sak-lego-ningago-lloyd

Цена: 55 лв.

🎁13 Детски куфар LEGO®Ninjago

https://uwear.bg/detski-kufar-legorninjago

Цена: 149 лв.

🎁14 Ученическа раница LEGO NINJAGO Energy – Large set

https://uwear.bg/uchenicheska_eanica_lego_ninjago_energy_large_set

Цена: 269 лв.

🎁15 Зимна шапка PSP

https://uwear.bg/zimna-shapka-psp-symbols

Цена: 18,90 лв.

Radostna Mama & Uwear.bg ви желаем весели геймърски и всякакви празници през този декември 🙂

The post 10 подаръка, които малки и големи геймъри ще оценят за Коледа и всеки празник appeared first on Radostna Mama.

Този декември ще бъде секси и ще ви подготвя за него от първи до седми, когато в профила ми в Инстаграм ви очаква всеки ден игра със специално подбран подарък, който да ви вдъхнови да бъдете 

БЛЯСКАВИ

ЗАБЕЛЕЖИМИ

КРАСИВИ

ПРИЯТНО ЗАМАЯНИ

ПАЛАВИ

НЕУСТОИМИ и

НЕНАСИТНИ за още …

Настроението от мен, участието от вас, а подаръците са от :

Aure.bg – българския бранд със специално женско присъствие, което те кара да усещаш погледите върху себе си, където и да отидеш 🙂 

Cocosolis – чиста, натурална, изпълнена с блясък козметика, която оставя следа върху тялото и самочувствието ти. 

Lovebite.bg са подготвили подаръци за въображението, които могат така да подразнят сетивата, че повдигнат мощно либидото ти … или пък неговото 🙂  

Villa Melnik –  винарната, с която да посрещнеш всички специални и ежедневни събития, независимо с какво си облечена, виното винаги те кара да се усетиш по-специална.

KN център за красота ще подари онова усещане за хубава жена, че не само собственият ти мъж ти ще го оцени 🙂 

Astratex.bg пък ще се погрижи да носиш секси бельо с или без жартиери, което хем искаш да покажеш, хем някой отсреща няма да има търпение да свали от теб. Представи ли си го ?

La Feve са естественият афродизиак, който ще зарадва очите, ръката, а после и езика ти. Досети ли се какво ще подарят те?

Очаквай всички изненади от партньорите  от 1-ви до 7-ми декември в профила ми @radostna в Инстаграм и не забравяй, че от теб зависи дали ще излъчваш секси, уверена и щастлива енергия 🙂 Просто го почувствaй и покажи <3

The post 7 секси подаръка за Коледа appeared first on Radostna Mama.