Споделен опит

02.03.2021

3 вкусни и лесни протеинови рецепти за делник и празник

За нуждата от протеини в дневното ни меню няма да разказвам. Мисля, че всеки знае или поне е чувал колко е важно да се храним балансирано и задължително да има протеини в храната ни. За спортистите и активно спортуващите това е като религия 🙂 По принцип можем да си ги набавим с основни храни като…

3 майки на по 3 деца в Смолян, София и САЩ със собствен бизнес споделят отговори на едни и същи въпроси

Неведнъж съм казавала, че мечтая за три деца 🙂 Затова реших да експериментирам с интревю, в което събрах три майки на по 3 деца, които движат собствен бизнес на различни места. Дали имат една и съща визия за живота, за отглеждането на деца, каква подкрепа имат и как се справят, от къде намират време да…

10 съвета за почивка с деца на спа по време на пандемия

22.01.2021

10 съвета за почивка с деца на спа по време на пандемия

Преди да напиша каквото и да било, нека сме наясно: РИСК от заразяване с Covid-19 или други вируси има и то не е малък. Нека всеки за себе си прецени дали, как и защо да поеме този риск. Започвам направо с правилата или идеите, които аз и моето семейство си налагаме да спазваме по време…

05.11.2020

Белезите, които крием под бельото си

За избора кой как да роди няма да говоря. Лесно раждане няма, но пък за сметка на това остават белези – я в съзнанието, я под бельото, а понякога и на други места. Вероятно съм споделяла и друг път, но първото дете се наложи да излезе със спешно секцио, второто с планирано. Нито за секунда…

23.10.2020

Разсиновяване и осиновяване, изоставено и задържано дете – разказвам ви за една среща със силна емоция

По принцип темата за осиновяване не ме вълнува много. Струва ми се далечна, сякаш не ме засяга. Сякаш като не е на дневен ред за нашето семейство, този въпрос изобщо не съществува. НО! Преди седмица бях на посещение във фондация “За нашите деца” и тогава разбрах, че аз лично мога да бъда полезна, да помогна…