Днес на фокус е HydraFacial – процедурата на звездите, на обикновените и на мен!

Няма да си кривя душата – мразя почистването на лице в оригиналния му вариант, но виж, HydraFacial-а е друга работа. Да, козметиците ще кажат, че няма как без почистването, но ако мога, винаги ще избирам холивудския вариант 🙂

В какво се състои процедурата?

Със специален разтвор се ексфолира кожата на лицето, а масажчето винаги е бонус и добре дошло 🙂 Много е приятно да слушам Роси или Дани от KN център как работят с коктейл от патентовани съставки на HydraFacial и как кожата ми просто ще ги заобича от първия допир.

Пилингът с гликолова киселина служи за размекване на комедоните, които аз незнайно как винаги имам, а после следва екстракция на натрупванията в порите, след което почистване в дълбочина а с подходящия за кожата ми разтвор. Процедурата е приятна, лека бих я нарекла, усеща се комфорт от лек натиск, който просто масажира и така се случва магията.

Няколко пъти споменах Холивуд, защото там всичко е бляскаво и красиво, а с озаряващата маска, която получавам по време на HydraFacial процедурата, този звезден ефект е постигнат мигновено.

И един бонус за финал: микротокове за изглаждане на бръчки – усещането е топло, масажиращо и супер релаксиращо, а аз чувствам кожата си по-изгладена. Следва още един бонус: ултразвуков масаж, който вкарва активните съставки в дълбочина за още повече красота и хидратация на кожата.

Масажът, с който се втрива серумът е супер приятен и цялостното усещане е за хидратация и свежест. Бустерите са различни спрямо нуждите на кожата – моите конкретно са за мощна регенерация, че нали ударих 38-та си година, нищо че не давам вид на повече от 36 🙂 Задължително антиоксидант срещу стареене и на финала кислород, защото всяка кожа го обича! Слънцезащита и край! Готова съм за събития, снимки, плаж и каквото още ми хрумне:) Запази и ти твоя час за HydraFacial тук, после разкажи за усещането и резултатите при теб 🙂

П.С. Това са гадостите след почистването на порите ми, но за моя радост вече не са на лицето, а в контейнера за изхвърляне 🙂

П.С. всички снимки са без филтър.

10 години отлагах да направя …

The post Винаги когато имам нужда от бързо освежаване на лицето, правя тази процедура appeared first on Radostna Mama.

Затова партньорството ми с Averoom.bg е естествено и ми е супер лесно да избера точно какво да ви препоръчам оттам, дори когато отидох да снимам преди дни, с мъжа ми пак купихме два подаръка за ново бебе, които ще спомена и покажа.

Когато си бременна

Сигурна съм, че си видяла списъците в магазините с препоръки какво е добре да купиш и подготвиш преди да дойде бебето. Какво да сложиш в чантата си преди да тръгнеш за болницата и какво ще ти е необходимо за първите дни с новороденото вкъщи. Аз няма да добавям нищо повече, само ще посоча, че от

възглавница за бременна,

помпа за кърмене и

протектори за гърди,

през стерилизатор

до трансформираща се кошара за бебе,

можеш да намериш на едно място. За мен лично е супер удобно и лесно да знам, че всичко, което някой ми е препоръчал да си купя, го има накуп и не се налага да се лутам откъде, кога и как да намеря поредното нещо дни преди да се появи бебето 🙂

За първото бебе

Най-голямата емоция е да се купуват дрехи за бебето, поне за мен беше така, а всичко останало ми се струваше досадно и по задължение. Но без биберони, шишета, легло и количка няма как да минем, а това е само началото 🙂 После идват всички сладки залъгалки, глинени форми за отпечатък на бебешки крачета, активна гимнастика, уреди и съдове за захранване и какво ли още не. Искам да ви улесня, затова ще покажа някои от продуктите, които аз купих от Averoom.bg и ползвах за моите бебета:

комплект шише с биберон и щипка

камера с wifi

помпа за кърма

стерилизатор

комбиниран уред за готвене на пара

купа за сухо мляко, която буквално промени живота ми, защото разбрах, че мога да излизам спокойно и по цял ден да не се прибирам с бебето 🙂

Разбира се, купих още редица неща, които после ползвах и за следващото бебе.

За по-големите деца

Всичко вече е смарт – от детето до малката количка, която се управлява с приложение на телефона, така че не се изненадвайте, когато детето се върне от детска градина и каже, че иска умна четка за зъби, която Алекс има, която работи с bluetooth и си сменя картинката с различни стикери. Да! Има и такива четки, има и такива дни 🙂 Сигурна съм, че в магазина https://averoom.bg/ ще намерите и други подобни продукти, с които да впечатлите уж малките си, но вече доста напреднали деца. Не забравяйте да свалите и приложението, което хем учи децата как да си мият зъбите, хем следи прогреса им, хем е и забавно 🙂

Подаръци за бебета на твоите приятели

Ново бебе, нов подарък, нов повод за празненство. Обикновено, докато жената е в родилното, татковците събират близки и приятели, за да се почерпят за голямото събитие. Мъжете веднага звънят на жените и казват “Измисли какво да вземем” и те вадят “списъка” от главата си и готово:) Лично аз винаги препоръчвам техника или полезни уреди, които да се ползват дълго и да спестят усилия на новата майка, такива са:

уред за готвене на пара

стерилизатор

пречиствател и овлажнител за въздух

Осъзнавам, че последният е доста над средния бюджет за подарък, но ако си бабата или бизнес партньор, имаш възможност да го подариш, защо да не го направиш. Вкъщи имаме всеки един от изброените и смело мога да потвърдя ползите от всеки един.

Темата за подаръци и необходими продукти по време на бременността, при появата на новороденото и след това е дълга и обширна, но си мисля, че когато имаш избор за всичко необходимо на едно място е някак лесно и приятно да пазаруваш от там 🙂

Особено когато получаваш подарък с всяка поръчка, безплатна доставка над 90 лв и възможност да върнеш до 30 дни това, което прецениш.

Как ти звучи?

П.С. Онлайн магазинът Averoom.bg е достъпен денонощно, но ако решиш, че ти се разхожда и искаш да видиш всичко на живо, можеш да посетиш и физическата му локация на бул. „Симеоновско шосе“ 130 от всеки ден между 10.30 и 19 часа. За майките, които се притесняват, в магазина се спазват строги мерки за безопасност срещу COVID.

Следи активно сайта и се регистрирай за новини, за да не пропуснеш някоя готина промоция на продуктите, които вече си набелязала 🙂

The post 7 идеи от един магазин, които да те улеснят в избора на продукти за бременни, бебета и деца appeared first on Radostna Mama.

После исках да забременявам.

После родих и трябваше да кърмя.

След това не ми се занимaваше да проучвам кой какво предлага на пазара.

И сега, 10 години по-късно, съм готова и започнах да прилагам редовно лазерна епилация 🙂 Бързам да отбележа, че това е статия в партньорство с KN center, където съм тествала и приложила всичко върху себе си, затова мога да говоря смело от първо лице за плюсове и минуси на процедурите.

Започнах плахо и предпазливо

с мустаци, брадичка / да, оказа се, че съм имала окосмяване и там, ама кой да знае и види 🙂 / + мишници.

Първото усещане

Предупредиха ме, че ще усетя студ, заради охлаждащия гел, ще ме боли вероятно, но ако е така да си кажа. Това, което реално почувствах, беше боцкане, леко парене и почти не усетих болка, ако не броим импулсите, които бяха близо до зъбите. Там беше различно, защото загряването беше чак до зъба и не мога да го определя като приятно 🙂 Мишниците бяха песен и там процедурата свърши за минути.

Втора крачка

Краката и интимните части са естественият избор за лазерна епилация, особено ако искаш цяло лято да си на морето и да не мислиш за досадното окосмяване. При краката лекият дискомфорт, ако мога да го нарека така, идва от охлаждането с гела, после самите импулси с лазера са почти пред заспиване. Вероятно дългогодишната ми кола маска е оказала влияние, но наистина се чувствах комфортно.

Лазерът на триъгълника или там долу го усетих по-силен, но не и с реална нетърпима болка. По-скоро в отделни сегменти се усещат по-силни импулси.

Предстои ми

Поредни процедури на лицето, мишниците и ще добавя цели ръце, за да може наистина да се радвам на гладка кожа още през пролетта.

Резултатите след първа и втора процедура

Мустаци – нямаше никакви поникнали косъмчета между двете процедури и съм супер щастлива от едва ли не мигновения ефект.

Мишници – пораснаха меки и малки между двете процедури, които избръснах само веднъж за период от 30-40 дни. След втората процедура с лазера в  KN център даже не съм поглеждала дали имам окосмяване 🙂

При краката в долната част до коляното се появиха няколко отделни косъмчета, но изглежда там се повлияват най-бързо, защото в горната част при бедрата пораснаха като на туфи на отделни места.

При интима след една процедура с лазер резултат е видим в горната част, долу почти не се усеща влияние, но и затова бях предупредена, че ще отнеме повече процедури преди окосмяването да изчезне или поне да намалее.

Търпелива съм и нямам търпение както да видя резултатите в тези области, така и до лятото, когато няма да мисля изобщо за тях.

Сега за машината и специализирания терапевт, който извършва процедурите:

Elysion Pro e последно поколение диоден лазер, който налага малък брой процедури и постига отлични резултати при всички типове кожа. Подходящо е за лица над 16 години и се препоръчват между 8 и 10 такива посещения за максимален и наистина дълготраен ефект. Лично аз съм доволна, че има специална система за охлаждане “Crystal Freeze”, защото без нея вероятно щеше да е горещо и изгарящо усещане, все пак се горят фоликули. Технологията на изгаряне е с бърз импулс, което е щадящо за кожата и усещането на човека, на когото го прилагат, а зачервяването след това е минимално и бързо отшумява. Предлага се и за мъже:)

Тук можете да видите цените: https://kncenter.bg/prices/ , а аз ще продължа да споделям впечатления в Инстаграм профила ми под формата на сторита след всяко посещение.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. Ако лазерната епилация все още не ти е на дневен ред, споделям ти какви промоции има в KN център през февурари:

Velashape 5+1 – заплащаш 5 процедури и получаваш шестата процедура като подарък
От 21.02.2022 до 27.02.2022 козметичният център в Младост 2 предлага промоционални цени на Hidrafacial, за които можете да попитате на 088 640 5471.

The post 10 години отлагах да направя … appeared first on Radostna Mama.

Моят списък с любовни заглавия е безкраен, но сега ще споделя само 10 и ако ти допадат, върни се за още 🙂 А веднага след тях ще видиш специална изненада от мен и Storytel за теб 🙂

“Бебето е мое”, Сюзън Елизабет Филипс

Това е книга забавление. Който е чел Сюзън Елизабет Филипс знае, че тя гради забавни, интересни и истории с щастлив край. Лично за мен историята беше странна в началото, защото главната героиня д-р Джейн Дарлинтън иска бебе, но няма мъж. Тя е супер интелигентна и иска някой глупав за баща на нейното дете. Така тя решава да използва и изхвърли след това легендарния куотърбек Кал Бонър, но сметките й излизат грешни и купонът започва.

“Избрах теб”, Сюзън Елизабет Филипс

Още една забавна книга от същата авторка, в която на фокус са спортния отбор “Чикаго старс” и неговите членове, само дето сега една руса мадама, която не прави разлика между американски футбол и бейзбол получава собствеността над отбора. Време е за истински екшън между нея и Дан Кейлбоу, главния треньор на отбора, който няма намерение да търпи нито една глезотия на новата собственичка, докато не се влюбва в нея, разбира се 🙂

“Крадецът на целувки”, Л.Дж. Шон

Нестандартна и интересна история, която се случва в Ню Йорк, но сякаш те пренася в Италия, защото главните герои са италианци + един жесток американски сенатор. Франческа Роси трябва да се омъжи за голямата си любов и да го дари с първата си целувка, но Улф Кийтън открадва тази целувка и тази булка. Защо, как и какво следва, чуйте в аудиокнигата с прекрасните гласове на Симеон Владов и Петя Абаджиева.

“Красиво безразсъдство”, Л.Дж. Шон

Често казват, че границата между любовта и омразата е много тънка и тази история го доказва. Тя е кралицата на гимназията, винаги бляскава, богата и обичана, а той иска да й отмъсти, задето преди години е разбила сърцето му. Влиза в къщата й, настанява се трайно в стаята срещу нейната, но и в сърцето й. Историята на Дария и Пен е завладяваща, точно както една любовна тийнейджърска любов може да те държи в напрежение до самия край.

“Красива грешка”, Ви Кийланд

След училищната любов идва време за университетската, но не каква да е, а между професор и неговата студентка асистентка. Забранено или не, те имат какво да делят – миналото си, без дори да го подозират. Рейчъл прави грешката да обърка Кейн Уест с друг човек и така започва тяхната вълнуваща история с възходи и спадове до самия край.

“Какво се случи в Лондон”, Джулия Куин

Любимите ми книги са онези, които ме пренасят в друго време, в друг живот, точно като “Какво се случи в Лондон” преди много много години, когато Оливия решава, че съседът й е убил жена си, а самата тя може да се омъжи за чуждестранен принц. Обаче нито едното е вярно, нито другото ще се случи, защото в картинката се намесва Сър Хари Валънтайн от Военното разузнаване, който ще й покаже какво е любов и как да я ползва.

“Тайните дневници на мис Миранда Чийвър”, Джулия Куин

1810 г може да ни изглежда далече, но е съвсем близо до нас, когато Дария Митушева озвучава героинята на романа Миранда. Тя не е от онези красавици, които всеки иска за своя съпруга, нито е от богатите, но пък на 10 години получава обещание за брак от виконт Найджъл Бевълстоук. Годините минават, той е забравил за нея, но тя ще го обича завинаги. После е история, която ти препоръчвам да чуеш.

“Три седмици с лейди Хикс ,Елоиза Джеймс”

Лейди Зенобия Индия е толкова упорита и изтънчена, че хем ти се иска да ти стане съпруга, хем се чудиш какво ще я правиш, ако ти се случи. Поне за Торн Дотри е така, де 🙂 Аростократичният свят е интересен, пълен с тайни и силно сексуално напрежение. Да видим как ще свърши тази любовно-борбена история.

“Седем минути в рая”, Елоиза Джеймс

Обожавам книги, богати на остроумие, секс и изтънчени маниери в едно. “Седем минути в рая” е точно такава, а Юджиния Сноу тепърва ще докаже, че не е просто собственичката на агенция за първокласни гувернантки в Лондон, а самата тя е притежател на класа и куп умения, които другите нямат. Въпрос на време е могъщият Едуард Рийв да я оцени и плени със своят грубост и мъжественост.

“Най-доброто в мен”, Никълъс Спаркс

Няма как да препоръчвам любовни истории и да не включа Никълъс Спаркс. Човекът, който винаги ни разплаква и дни наред след това помним историите му. Историята е ясна – влюбват се като гимназисти, но семействата и животът им ги разделят. Години по-късно искрата още е жива, но съдбата им е подготвила най-голямото предизвикателство, което ще остави едно сърце да бие в чуждо тяло за дълго време. Приготви си носна кърпичка за тази не просто любовна, а супер човешка история.

И една аудиокнига бонус: На 14-ти февруари излиза “Аз преди теб” на Джоджо Мойс, чела съм книгата, гледала съм филма и нямам търпение сега да чуя тази наистина любовна история, която завинаги остава в съзнанието ти 🙂 Йоанна Темелкова ще бъде гласът в образа на Луиза Кларк и Уил Трейнър.

От днес до 14-ти февруари специално за теб и твоите приятелки със Storytel искаме да ти предоставим супер възможност да се докоснеш напълно безплатно до аудиокнигите в платформата. 30 дни удължен тестови период, в който да се запознаеш с платформата, да видиш какво ти допада и какво не, преди да решиш дали да продължиш с абонмент за 12,99 лева на месец или друг, който съвсем пасва на нуждите ти. После можеш да се откажеш по всяко време 🙂

Изпробвай още сега през този линк:

https://www.storytel.com/bg/bg/c/radostna

от днес до 14-ти февруари 🙂

П.С. Този текст е в партньорство с платформата за аудиокниги Storytel, която предлага над 340 000 заглавия,3000 от тях на български, в библиотеката си за България, подкасти и сериали, а и броят ежедневно расте.  Някои аудиокниги имат и електронен вариант за четене. Обожавам я, ползвам я всеки ден и си плащам абонамента на годишна база, защото тогава ползвам супер отстъпка.

The post ♡ 10 любовни заглавия на аудиокниги, които разтапят, вдъхновяват и те пренасят в друго време♡ appeared first on Radostna Mama.

Ако ви се налага скоро да преминете към отделяне на децата в стая или просто да конструирате пространството по удобен, подходящ и адекватен начин за децата, съветите на Мила ще ви бъдат много полезни.

Поканих точно Мила Владиславова да ни насочи за детската стая на две деца, защото много се радвам на работата, на нея като личност и на всичко, което твори онлайн.

Самата тя е майка на две деца, но преди това е дизайн експериментатор, който обича да създава щастливи пространства, вдъхновени от обитателите им. Занимава се с проектиране и реализиране на интериорни проекти в различни стилове. Автор на блога mila.land , майка на thehouse.social – https://thehouse.social/ и още двама.

Аз и Йоана от Мебелни салони Em Design, които са мои приятели и партньори при обзавеждането на офиса ми, дадохме пълна свобода на Мила да ни въведе в полезните практики при обзавеждане на детска стая, а после добавихме някои продукти от каталога им, които ни се сториха подходящи на база описанието на Мила. Следващите думи са изцяло нейни:

Обзавеждането на детската стая е процес, изпълнен с много трепети, търсене на оптимални и красиви решения, ровене в интернет с часове, за да може наследникът ни да се сдобие с идеалната стая, в която да расте, да твори и да се развива.

Когато обаче децата станат две, предизвикателството пред родителите става в пъти по-голямо. В ограниченото градско пространство често се налага стаята за децата да е само една, което със сигурност е трудно начинание за всеки родител.

В тази статия ще ви споделим няколко интересни и практични идеи за това как да направите детската стая мечтано място за малчуганите, като запазите уважение към тяхната индивидуалност, създадете комфортно кътче за всеки и най-важното – да превърнете тяхната стая в площадка за експерименти, творчество и място за създаване на трайна връзка помежду им за цял живот.

1. Започнете от определянето на основните функционални зони в пространството.

Съветвам ви са заложите на двуетажно легло в зоната за спане, защото така се спестява много ценно място, използваме пространството във височина, а и създаваме усещане за “собствено кътче” за всяко едно от децата. На пазара могат да се открият много решения в посока двуетажно легло за всеки вкус. Съветвам ви да се спрете на вариант в комбинация с място за съхранение, ако мястото ви го позволява. Така ще създадете повече динамика в самата стая, а и ще намалите загубата на ценно място.

Зоната за учене/ творене също изисква специално внимание, особено в условията на често дистанционно обучение. Заложете на компактни, но все пак удобни работни бюра с надстройка, които да дават възможност на децата ви лесно да организират пространството около себе си, без да се зариват с вещи и учебници (доколкото е възможно това, разбира се 🙂

Обърнете специално внимание на столовете, които трябва да осигуряват стабилност и подкрепа за гърба на детето. Също е добре да предвидите подлакътници, които да бъдат от помощ в тежките часове на залягане пред компютъра/учебниците.

Оставете максимално място за движение и игра, без значение от възрастта на децата. Заложете на готина табуретка с място за съхранение,

както и разчупени стенни етажерки за подреждане на книги и играчки.

Не забравяйте, че стените са най-добрият ви приятел.

2. Поощрете индивидуалността!

Без значение каква е възрастовата разлика на децата и дали са от един и същи пол – съобразете се с основните искания на всяко от тях, като се опитате да ги съчетаете в интериор, който изглежда хармоничен. Например – ако децата ви са разнополови и момчето много държи синият цвят да присъства, а момичето е фен на розовата гама, то изберете палитра, която успешно да съчетае двата цвята, като ги внесете като акценти в интериора и декорациите, които да изглеждат хармонично заедно.

Най-добрият вариант е да се консолидирате около обща тема – например космос, сафари или горски животни, която да се харесва и на двамата обитатели и да може лесно да бъде претворена в декора.

Оставете децата ви да участват активно в процеса, като разбира се заемете ролята на фасилитатор, който да помага и координира.

3. Създайте условия за лично пространство

Помислете за разделители на пространството, които да помагат за създаването на индивидуално лично пространство за всеки.

4. Не пренебрегвайте детайлите

Поставете табелки с имената или инициалите на децата в близост до леглото на всеки. Създайте ясни правила за това кои неща за лични и кои общи, така че да има ред и яснота кое място чие е.

Не пропускайте да обърнете внимание на текстила в завесите, заложете на хубав килим и спално бельо. Тези малки неща създават най-голямо усещане за комфорт и уют и ще накарат децата ви наистина да обичат стаята си.

Важен момент е и осветлението. Съветвам ви да осигурите на всеки малка нощна лампа в леглото му, за да може сам да определя кога да си ляга, без да пречи на другия да спи.

5. Бъдете търпеливи

Според специалистите, отнема от 3 до 6 седмици на децата да свикнат с новия режим на споделеност в пространството. В този период са възможни определени “сътресения”, но не бързайте да се отчайвате и изнервяте. Всяко ново начало изисква време и малко фина настройка. Със сигурност децата ще намерят начин да заобичат стаята си и с радост ще прекарват времето си заедно в нея. Децата, които споделят общо пространство с брат или сестра, са доказано по-споделящи, кооперативни и по-успешни в менажирането на конфликти в дългосрочен план.

С Мила и Йоана ще се радваме да сме ви били полезни, а лично аз се надявам и да сте си харесали решения от Em Design, защото с тях е лесно и безпроблемно да бъде доставено до всяка точка в България + качествено, защото лично съм изтествала.

Ако искате да продължим темата, идвайте в Инстаграм профила ми да обсъдим още възможности и проблеми, свързани с обзавеждането и изобщо обособяването на детска стая за две и повече деца:

The post Трикове при обзавеждане на малка детска стая или стая за момиче и момче appeared first on Radostna Mama.

Обучение

Xplora.academy е цялостна програма по дигитален маркетинг, която започна с безплатна лекция на Георги Малчев на 17.09.2021 и ще продължи с до края на месец февруари 2022 г. Включва 17 едноседмични модула от стратегия, базирана на поведение на потребителите и Маркетинг 5.0, през отделни канали, до планиране, реализиране и анализ на кампании. Хубаво е, че всеки модул може да бъде отделно записан от желаещите да се обучават само в него.

Лекциите се провеждат онлайн в понеделник, сряда и петък от 19:00 до 21:30 и практическо занятие с обратна връзка в събота от 10:00 до 12:30. Има начален тест, за да определят курсистите нивото си, а всеки модул, лектор и програма можеш да видиш тук: https://xplora.academy/.

Подкаст

Темата за инфлуенсърите ми е любима, а в съчетание с онлайн бизнес е задължителна, така че горещо ви препоръчвам подкаста eCom@One with Richard Hill, който говори секси и винаги кани опитни и забавни гости по теми за маркетинг, реклама, електронна търговия и инфлуенсъри.

Кауза

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Тук ще си позволя да посоча две, защото ми се сториха готини: дрогериите DM събират пластмасови опаковки от козметика, които обещават да рециклират, а в магазина на Emag Сердика център можете да върнете стари уреди и да вземете ваучер за пазаруване.

Предизвикателство

Бягай или просто ходи за целите на Race for the Cure Bulgaria, които не просто организират най-голямото благотворително спортно събитие в подкрепа на хората с рак на гърда, но и се грижат активно да информират за профилактиката срещу него, да провеждат безплатни прегледи.

Race for the Cure в България се организира от фондация „Победи рака“, която пък стои зад проекта CancerCarе.bg ‐ първата уеб платформа в България за oнкологични заболявания, създаденa от лекари, която предоставя изчерпателна и достоверна информация за онкологичните заболявания, като проследява пътя на пациента през всички негови етапи и с всички негови трудности ‐ от симптомите, през диагнозата, до лечението, както и периода след това.

Все още имаме време да се включим онлайн или офлайн + да ползваме хаштаг #RFTC2021,

за да вдъхновим други хора да участват 🙂

Виж как да се регистрираш, дори и да не искаш да ходиш или бягаш: https://www.facebook.com/RacefortheCureBulgaria

Блог

Този месец е първият за чисто новия блог на Ками от @mom_camera_by_kami_veselinova и няма как да не го споделя, защото тя е непрестанен източник на забавления и обучения за малки и по-големи деца.

Профил в инстаграм

Този месец избрах да ви покажа профила на Венета Романски

Майка на момченце, готви невероятни кето вкуснотии и споделя радостта от ежедневните си дела. Профилът й е наслада за всички сетива 🙂

Образователна система за деца

Jolly Phonics ме спечели преди години, когато видях за първи път как се преподава на най-малките и как ги завладява, но след като заведох Боян и Деян при Мели от Jolly Journey, бях просто бетонирана откъм позиция, че това е моята система за изучаване на английски за деца.

https://phonicsjourney.eu/ вижте и един от уроците на Мелиха Чаушева с децата:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Аудио книга

Изборът ми за този месец е “Крадецът на целувки”, която слушам в Storytel, но я има и печатно издание от Ciela. Не съм я довършила още, но ми е от любимите романи, в които главните герои се мразят и обичат до крайности.

Продукт

Септември за мен е ново работно начало, затова по цял ден се оглеждам за мебели и консумативи, които да сложа в офиса. Диванът е продуктът на месеца и моят ще е от Ем Дизайн:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Мебелни Салони Ем Дизайн (@emdesign.bg)

Надявам се скоро да мога да се похваля с още продукти и снимки от там 🙂

Събитие

Не съм сигурна дали обичам повече да пазарувам в мола или да посещавам събития, но знам, че да съм лектор ми е по-любимо и от двете. Затова официално те каня на eCA Conference: eCommerce Only, хибридно събитие, което ще се проведе на 15 и 16-ти октомври.

По-важното е, че аз ще съм лектор на тема

Как малки онлайн търговци да работят с инфлуенсъри

заедно с Елена Мелемова от Dermax, както и че обещавам дори да нямаш онлайн бизнес или електронен магазин, да се вдъхновиш за твоите дейности, да научиш поне 3 нови неща и да се запознаеш с полезни и забавни хора.

Лично от мен ще чуеш има ли изобщо смисъл от работата с инфлуенсърите, колко ще ти струва, ако сега започваш с тях и какви резултати да очакваш.

Безплатно ще се излъчва в реално време след регистрация тук: https://ecommercebg.com/ 🙂

Но ако искаш да си в залата, може да са останали няколко билета, защото гостите ще са силно ограничен брой. Пиши на info@ecommercebg.com.

Това са моите топ 10 за септември и всеки път ще те призовавам да чуя твоите 3-5-7 топ неща, които са те впечатлили за месеца и така едни други да се обогатим и информираме:)

Идвай да ги споделиш тук:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

The post Топ 10 на Радостна мама за септември appeared first on Radostna Mama.

В повечето случаи казвам ДА, дори и да не ми се иска. Дори и да ми отнема време, енергия и хубава емоция, с които не желая да се разделям.

Скоро се замислих, че е редно да се науча да казвам НЕ на:

• работни ангажименти
• покани за срещи и сбирки
• всякакви запитвания за информация
• ежедневни въпроси за какво ли не
• децата, когато искат нещо, което аз не искам, просто защото ме мързи или не ме кефи – тук се справям отлично 🙂

Преди време пуснах анкета в профила ми в инстаграм с въпрос

Кой от вас има проблем да казва НЕ

и се оказа, че над 60% бяха посочили, че имат такава грижа в деня си. Затова реших заедно да се обучим да казваме НЕ – първо с малки “не-нца” и после с големи тлъсти НЕ-та, които ако не заявим, наистина ни правят нещастни и хората знаят как да се възползват от нас.

Мисията ми в този блог е да градя общност от радостни майки и вярвам, че да се учим да казваме НЕ ще ни направи точно такива сега и после:)

Моите 10 стъпки, които лека-полека прилагам всеки ден:

• отговори си на въпроса “Защо да кажа ДА?” – по-щастлива ли ще съм, какво ще спечеля, кого ще разочаровам и неговото настроение и доволство по-важно ли е от моето
• кажи НЕ на някой непознат, на продавач в магазина, на някого, от когото не зависи нищо твое; свиквай да чуваш НЕ от устата си редовно 🙂
• когато решиш, че искаш да кажеш НЕ, направи го кратко, ясно и категорично, без обяснения и излишни приказки
• видиш ли, че отсреща трудно приемат НЕ за отговор, предложи компромисен вариант за друго време, друг човек да го свърши, но не казвай ДА
• ако не е лично, спомени го “нищо лично”, а ако е, бъди смела и кажи казвам НЕ точно на теб, ако беше друг, щях да кажа ДА 🙂
• в случаи, когато се колебаеш и клониш към НЕ, но се опасяваш да не съжаляваш, кажи “трябва ми малко време да реша, да преценя”
• дай идея кой друг може да го свърши вместо теб, за да кажеш “НЕ съм аз твоят човек”

Ето някои изрази, с които да се справим заедно в НЕ-то:

• О, ласкаеш ме, но НЕ мога да приема.
• Ех, да можех да се раздвоя, ама НЕ мога 🙂
• Хубава оферта, но НЕ идва в подходящ момент.
• Извинявам се, но НЯМАМ никакво време за това сега.
• Хващаш ме в момент, в който казвам НЕ на всичко.

Аз съм човекът, който си мисли,

че ако кажа НЕ, ще:

–> обидя другия
–> няма да получа друга оферта
–> разочаровам очакванията към мен
–> ми се разсърдят
–> съм лош човек
–> съм груба
–> правя на интересна

и мога да изброявам още и още, защото не обичам да казвам не, харесва ми да си мисля, че съм YES Person, че мога да огрея навсякъде, да съм полезна, важна и значима, защото винаги съм на линия.

Но това НЕ е така. Трябва спешно да се науча да казвам НЕ, както правят в чужбина:

• Мерси, че си се сети за мен, но НЕ мога.
• Съжалявам, че те разочаровам, но няма да успея.
• Звучи прекрасно, но НЕ мога да се включа.
• Мерси, може би другия път.
• Обади ми се пак другия сезон или година.
• Сега имам да свърша други спешни неща.
• Нека си помисля и ще ти пиша скоро.
• Ех, да можех, ама не мога.
• Точно поех друг ангажимент.
• За жалост правя друго сега.

И ако случайно отсреща не разбират от мили и внимателни откази, давай смело:

• Не, не става
• Няма да сработи.
• Не искам сега.
• Не ми се занимава.
• Не съм аз човекът.
• Не мога да го направя.
• Не!
• Няма!

Ние не сме лоши хора, когато отстояваме позициите си, времето и ресурсите си за по-важни, по-приятни или просто други занимания. Нека ценим себе си, за да ни ценят и другите. Нека сме мили в отказа си, но ако това е невъзможно, тогава да го направим категорично и ясно с едно просто НЕ без обяснения.

Хайде да ви отправя предизвикателство:

Колко пъти днес каза ДА, когато искаше да кажеш НЕ?

Утре пробвай да кажеш леко НЕ и ела в профила ми в инстаграм под тази снимка да споделиш как върви:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

P.S. Случайно в Google попаднах на тези книги, които ни учат как да казваме НЕ:

The Power of No by James Altucher and Claudia Azula Altucher

The Book of NO by Susan Newman

The Power of A Positive No by William Ury

Saying No by Asha Phillips

The Curse of Lovely by Jacqui Marson

How to Say No Without Feeling Guilty: And Say Yes to More Time, and What Matters Most to You

The Art Of Saying NO: How To Stand Your Ground, Reclaim Your Time And Energy, And Refuse To Be Taken For Granted (Without Feeling Guilty!)

The post Как да казваме НЕ, ама не само на децата, а на всичко, което не искаме в живота и деня си appeared first on Radostna Mama.

• бързо и качествено събиране на куфари
• минимален брой продукти, без които не можем
• места, откъдето да си набавя повечето неща наведнъж
• всичко да ми е подръка при нужда

А намеря ли нещо готино, полезно и самата аз ползвам, веднага го споделям: пазаруване за ваканция от онлайн аптека е новото ми откритие за 2021:)

Какво най-често търсим и купуваме, когато лятото пътуваме с деца:

• слънцезащита
• репеленти
• пробиотици
• всичко за настинка без рецепта
• лепенки и други за рани
• козметика за деца
• нещо против повръщане
• кърпички и подобни почистващи
• пюрета, ако пътуваме с бебета
• пелени + такива за вода
• за сваляне на температура
• срещу разстройство и повръщане

След като направя ревизия на чантата ни за път със задължителните артикули, правя списък какво ми липсва и купувам наведнъж. Тази година го направих онлайн и си спестих не само време, разкарване и носене, но и пари, защото се възползвах от много промоции в Аптеки Galen 🙂

И така поръчах, тествах и прибрах в багажа ни.

После избрах 16 продукта, които ме впечатлиха от сайта GALEN.BG, не очаквах да видя или пък са с такава цена, че си заслужава да се купи сега, а да се ползва после. Разделени са по два продукта от 8 секции и силно вярвам, че ще са ти полезни и интересни – за теб, за децата, за цялото семейство 🙂

МАМА и БЕБЕ

Тук разнообразието е огромно, но аз се спрях на два продукта, които си мисля, че всяка жена трябва да има веднага щом стане майка:

Lansinoh Laboratories Крем за кърмачки 10 мл, защото болката в зърната е ужасна и е редно да се погрижиш за нея от първия момент.

Sudocrem Крем против подсичане х125 грама Actavis – това за мен е кремът, който оправя всяко дупе от ден 1, независимо колко проблемна е кожата му.

Сигурна съм, че ще намериш още каквото ти хрумне за теб и бебето.

КОЗМЕТИКА

В тази секция се задържах повече от обичайното, накрая поръчах за мен този комплект:

Nuxe My Travel Essentials Промо комплект за път “Заблестете с Nuxe 2020“ + Подарък: Несесер, защото обожавам бранда и всички видове олио, които предлага + в Galen.bg цената е на промоция / 16.79 лв/, намалена от 20.99 лв. Направих си труда да проверя колко струва в други сайтове и останах доволна – спестих около 4-5 лв само от този комплект.

Dove Go Fresh Овлажняващ крем-сапун за ръце, лице и тяло с аромат на краставица и зелен чай 100 гр – освен цялата козметика за разкрасяване, почистване на грим, поддържане на кожата и други, в сайта предлагат и DOVE на цена от 1 лв. Винаги винаги, когато видя подобна цена, купувам, защото сапунът може дълго да издържи, преди да го ползвам, а такива промоции не изпускам.

ТЕРАПИЯ и ЗДРАВЕ

От тази секция ви избрах два задължителни продукта за чантата – сироп за кашлица и сироп за сваляне на температурата:

Проспан – тук разликата в цената е супер голяма на база сравнение с други онлайн сайтове за продажба: 8.12 лв струва, а го видях за над 11 лв на друго място.

Нурофен за мен е задължителна покупка за дома, за път, за при баба, за навсякъде, защото освен за сваляне на температурата, нас ни е спасявал, когато Боян си разби зъбите и нищо не успокояваше болката, както този сироп.

ХОМЕОПАТИЯ

В чантата винаги имам нещо срещу повръщане, затова от секция Хомеопатия избрах да ви покажа:

Heel Вомитусхил При гадене и повръщане 30 мл

и противогрипните хомеопатични “зрънца”, които моята свекърва започва да взема веднага като усети неразположение и при нея работят, затова нося и аз:

Boiron Осцилококцинум при грипни състояния х6 дози.

БИО ПРОДУКТИ

Ако пътувате с бебе, което току-що сте захранили и не ви се мъкнат уреди, продукти и приспособления за готвене за кратка ваканция, ето ви лесен вариант, поръчате си пюрета и ви ги доставят до колата, не се налага да ти тежи, особено когато си с количката и бебе на ръце:

Hipp био пюре плодов десерт 4М+ 125 гр

Вторият продукт, който избрах да ви покажа от секция БИО ПРОДУКТИ в Аптеки Galen е

Klorane Bebe Защитна пудра 100 гр , защото коя майка не е ползвала пудра за първите дни? А тази е био.

АПАРАТИ и МЕДИЦИНСКИ КОНСУМАТИВИ

Накъде без термометър? Ние сме заредили вкъщи, при бабите, на къщата ни и задължително носим с нас, когато пътуваме. Децата са на 3 и 5, но все още са във възрастта, в която могат бързо да вдигнат температура и да се наложи спешно да вземем мерки. Затова избрах

Инфрачервен термометър за чело Microlife NC100 – много лесно се ползва за малки деца и бърз, докато другите отнемат повече време и нерви, ако детето не иска да го ползва правилно, но пък са опция за път или като допълнителен.

Другият продукт от секция Апарати и медицински консумативи е

Medica Стерилен компрес 8 дипли 7.5×7.5 см x5 бр,

защото с нашите юнаци лепенки, марли, кислородна вода, спрей за рани и т.н. никога не са излишни. А тези са съвсем малък пакет, подходящ за път.

Каквото и да вземете, вероятно на място ще ви потрябва и друго, но поне не сте съвсем неподготвени. Поне аз така разсъждавам при организиране на събития или дейности с децата. Правилото на 5-те П:

Предварителната Подготовка Предотвратява Провалана Представлението

И за финал не забравяйте, че в Аптеки Galen:

1. Доставката над 49,99лв. е безплатна, което на мен лично доста ми влияе при избор за онлайн пазаруване.

2. Поръчки направени до 14:00 се обработват същия ден – изтествах го и наистина така работи.

3. Отговарят на въпроси по телефон, на мейл и във Фейсбук. Можем да получим консултация от дипломирани фармацевти във всички канали, което ми се стори доста готино на фона на всички грешни решения при избор на продукти.

Елате в инстаграм профила ми да обсъдим още какво слагате вие в чантата си за летни пътешествия с деца и какво винаги ви липсва, когато стигнете до мястото?

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. Този текст е в партньорство с Аптеки Galen, за които разбрах случайно, но супер много ме изкефиха. Поръчах продукти и платих сама, за да съм сигурна, че услугите им са точно това, което обещават на сайта 🙂

The post 16 продукта за лято и всеки сезон, които ме впечатлиха от онлайн аптека и защо appeared first on Radostna Mama.

Че вие работите, че детето няма какво да прави само вкъщи и има нужда от социална среда, това е най-ясно на света. Нека обаче видим и още нещо:

Как ви звучи лятна академия по програмиране, в която децата ви учат, играят, забавляват се, изграждат нови приятелства и се връщат със самочувствие, че могат нещо повече в края на деня, че дори са пращали роботи астронавти в открит космос или са накарали роботи да танцуват и така да общуват?

На мен ми звучи чудно, само че е за деца от 6 до 11 години и моите все още не влизат в тази група. Но ако ти имаш дъщеря или син, внуци или племенници в ученическа възраст и искаш да задоволиш стремежа им към новото, любопитството към технологиите, естествената игра сред връстници и сигурна среда за лятна ваканция, то академията на Mindhub е чудесен избор за подарък, който да направиш пък било то и без повод.

Защо точно SUMMER CAMP с Mindhub?

Защото е яко детето ти да добие знания и умения, които повечето нямат, а в същото време да се радва на процеса и да иска още. Защото точно това се случва. Ако го запишеш за седмица, вероятността да поиска още една, и още една е голяма:)

И още нещо: тук Minecraft не е забранен, таблетите са задължителни и роботите са част от целия процес. Сега разкажи това на детето си и го попитай иска ли да бъде част от такава лятна академия 🙂

Да не пропусна да спомена, че има бордови игри, децата са разделени по възраст, а родителите могат да видят прогреса им в реално време както вкъщи, така и навън.

Не е нужно децата да стават програмисти на 7-8 годишна възраст, за да посетят Лятната академия на Mindhub, все пак това може да стане и на 12 години 🙂 Шегувам се, но такъв тип обучения от ранна детска възраст отварят кръгозора, развиват логическото и аналитично мислене, въвеждат им нови дигитални умения, изграждат личности и улесняват работата малките в групи и екипи.

Самата аз следя дейността на Mindhub от създаването й, защото в началото в България липсваха такива обучителни програми и винаги ми е било любипитно в каква посока ще се развие. Мъжът ми е програмист, родители сме на две момчета и за нас е някак естествено да се вълнуваме от подбони възможности за децата ни. Затова с радост споделям точно за Mindhub!

Когато прочетох програмата за Лятната академия, първото, което силно ме впечатли, беше балансът между учене, игри, забавление и нови приятелства. До обяд се програмира, а следобед се провеждат тематични образователни ателиета. Това, че има храна, сигурна среда за децата, докато родителите са на работа и висококвалифициран екип, който да ги обучава, разбира се не е без значение.

А знаете ли кое е най-готино? Че тази академия се провежда на множество места из България:

Бургас ,
Варна Левски ,
Варна – Аспрарухово,
Враца,

София – Борово,
София – Младост ,

София Център ,
София Дианабад ,
София Лозенец ,
Стара Загора  ,
Пловдив Каменица,
Шумен ,

защото често се случва, че интересните събития и места са само в столицата, но не и в случая с Mindhub.

Можете да запишете детето си за 1, 2, 3 или 4 седмици, като при записване за 2 седмици всяки участник в Summer Camp на Mindhub в различните градове ще получи подарък тениска 🙂

Имате ли още въпроси? Вижте цялата програма на Summer Camp по градове и дни тук:

https://mindhub.bg/summer-camp

и елате да участвате в играта ни с Mindhub тук, за да спечелите тениска или една седмица безплатна полудневна Лятна академия за вашето дете:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

The post Стига си търсила Лятна занималня, запиши детето на Лятна академия appeared first on Radostna Mama.

Накратко историята: решихме да заведем децата на почивка в Анталия със самолет за първи път и ето през какви етапи и организации преминахме, как си прекарахме и какво ще запомним от престоя ни там.

Изкарване на паспорт за деца:

Лесно, бързо и безпроблемно е. Трябва да:

• са двамата родители заедно / не, не може един, ако няма нотариално заверен документ за целта /
• децата трябва да присъстват, все пак ще ги снимат 🙂
• носите акт за раждане оригинал + копие
• попълните стандартен формуляр
• платите такса от 20 лв на дете за бърза поръчка / 3 дни /
• взема се от 1 родител и обикновено няма опашка при получаване

Избор на хотел:

По препоръка на приятели е най-добрият избор за мен + препоръка от избрана агенция на база предпочитания. Нашите бяха следните:

• трансферът от летището да е не повече от 30 мин, по възможност 15-20 🙂
• да има пързалки
• да е сравнително висок клас, но не най-скъпото, което предлага агенцията 🙂

Избор на агенция:

Бяхме се спрели на TUI Bulgaria , но после резервирахме с TEZ Tour , защото едно мило момиче се свърза с мен в Инстаграм, когато разпитвах за препоръки за хотели и каза, че работи там. Освен това досега сме пътували няколко пъти с TEZ Tour в чужбина и винаги са били супер изрядни, точни и изпълнителни във всички свои задължения.

Хубавото при работата с тях е, че документи и плащания минават онлайн, не се налага никакви срещи, а в същото време са на линия за въпроси и коментари.

Изследвания, ваксини и карантини:

На отиване бяхме с антигенен тест, защото за 3 дни не отговаряме на изискването за 14 дни след последен прием на ваксина. На връщане минахме супер лесно и бързо през проверката на българското летището, защото с ваксина е най-лесно. Останалите хора се редяха на опашки, записваха се, даваха данни и трябваше да извършат тестове в определен срок.

Ваксинирайте се, ако искате да пътувате по-бързо и лесно 🙂

Децата до 5 г/ Боян е на навършени 5 и не подлежи на тестове / не правят изследвания.

Ние бяхме се подготвили със сертификати за нашата ваксинация – новите и старите носихме със себе си.

Пътуване с деца със самолет:

Най-важното – да са подготвени предварително, да знаят къде и какво ще им се случи. Ние пускахме видеа и говорихме доста преди това. Дъвки при излитане и кацане. Близалки и солети също вършат работа. Свалих филмчета от HBOGO , но трябва да знаете, че те са с определен срок за гледане, така че се подсигурете с други + игри, карти и подобни за занимание. Носех и сокчета, вода, защото този полет беше чартърен и нямаше почти нищо в самолета. Сокът се купува, но когато поисках, беше свършил 🙂

Разходки и пазаруване в Анталия:

След пазара ни в Одрин очаквах същите цени и условия, но попаднахме в мол, където цените бяха доста завишени, а изборът ограничен. Така че не препоръчвам да се пазарува от курортни селища като Белек и подобни. За гривни, дрънкулки, подправки и чай е ок. Най-изгодно е да се пазарува в долари, но с евро и турски лири също няма проблем. Просто си смятат курс както им дойде на ума.

Престой и развлечения в хотела:

Хотелът, който избрахме, беше IC Hotels Santai Family -, но тъй като той отваря след нашето настаняване, бяхме преместени в друг от същата верига: IC Hotels Green Palace . Нямам никакви забележки по стаи, хигиена, спазване на мерки срещу COVID-19, обслужване, забавления и съоръжения. Всичко плащаш предварително, затова в рамките сякаш е “безплатно” 🙂 Включително консумация от мини бара в стаята, който постоянно се зарежда. Игрите на дарц, тенис на маса, мини голф, всякакви спортни занимания, храни и напитки по всички барове и заведения.

Вижте видеото от престоя ни в Анталия, за да усетите атмосферата и емоциите:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

Ако се чудиш, банските ни са MAZI Swimwear 🙂 Виж цветове и размери тук: https://instagram.com/maziswim <3

Времето през юни:

На мен ми беше хладно на 26 градуса да влизам във водата, на децата също да ползват аквапарка, който беше разделен на 2 – за мъници и за големи. И все пак успяхме да се заредим със слънчеви емоции по цял ден. Другия път ще изберем септември, дори октомври.

Препоръки, ако пътувате за първи път на ваканция с малки деца със самолет:

• подгответе децата с хубави емоции и ги накарайте да визуализират или направо им пуснете да гледат клипчета какво ги очаква
• вземете си лекарства, не ни се наложи, но никога не се знае кое кога ще пусне сопол, ще се удари или ще вдигне температура, ще изгори на плажа / за това ползвам винаги https://dermax.bg/ или ще го ухапе някое насекомо.

• Сложете си някоя любима играчка в дамската чанта – в моя случай карти за игра / Cleverbook / , колички или малко Lego, защото пистолети и пушки не е добра идея за проверка на летището 🙂
• в ръчния си багаж можеш да носиш мини вода / адаптирано мляко / за децата, малки опаковани храни за всеки случай
• ако носиш топка, не забравяй да изпуснеш въздуха, преди да се качиш на борда
• виж паспортите на цялото семейство – трябва да са валидни 6 м преди влизане в чужда държава
• запамети всички полезни номера на агенция и застраховки, за да не се налага да търсиш по спешност
• сложи допълнителни дрехи в ръчния си багаж + кърпички за всеки случай / аз ползвах тези на https://drisla.bg/product/kompresirani-bambukovi-karpi-drisla-12br , защото са компресирани и заемат много малко място, а са супер лесни за ползване/
• изберете хотел, който е близо до летището, за да може трансферът да е кратък и децата да не откачат в автобус / микробус /
• уверете се, че сте в настроение за нови приключения с малки и големи 🙂

Ще се радвам да споделите вашия опит с пътуване с деца със самолет за първи път и ваканция в чужбина под видеото:

The post На море в Турция с деца: за първи път на самолет, коя туристическа агенция избрахме и какви непредвидени ситуации възникнаха appeared first on Radostna Mama.