Наскоро разбрах, че Обединените нации са поставили 17 глобални цели през 2015 година и с тях ще насърчават държавите да работят за постигане на устойчиво развитие в икономически, социален и екологичен план до 2030 година.

Това научих по повод инициативата на Първа инвестиционна банка да подкрепя финансово Селскостопанската академия. Първата ми мисъл беше:

“Каква е връзката?”.

После разучих, че инициативата е част от приетата от банката политика за устойчиво развитие и целите й за постигане на нулев отпечатък върху околната среда. Водещ елемент в него е запазване на географското биоразнообразие, водещо до намаляване на въглеродните емисии и вредата върху природата от използването на пестициди. Това е и причината на новите ни карти от Fibank да има толкова красиви плодове и зеленчуци 🙂

Но да се върна на темата за нашата роля и какво ние можем да направим, за да сме по-отговорни към бъдещето на природата. 17-те цели на Обединените нации са:

Безбедност на храните и подобряване на земеделието

Намаляване на бедността

Добро здраве и благополучие

Качествено образование

Равенство между половете

Чиста вода и санитарни услуги

Подкрепа за възобновяемата енергия и устойчива инфраструктура

Достоен труд и икономически растеж

Иновации и индустриално развитие

Намаляване на неравенството

Устойчиви градове и общности

Отговорна консумация и производство

Борба срещу изменението на климата

Запазване на морските екосистеми и морски ресурси

Запазване на екосистемите на сушата и опазване на горите

Мир, справедливост и силни институции

Партньорство за постигане на целите

Всяка държава трябва да поеме своята отговорност и да работи по тях, а аз си мисля, че и ние можем да направим леки промени в деня ни, така че да сме по-практични и полезни.

От

• събиране и изхвърляне разделно на боклуците и отпадъците вкъщи;
• неизползване на найлонови торбички при пазаруване (аз винаги гледам да има поне 1 торба в дамската чанта или директно ползвам нея за пазар);
• филтриране на водата, която пием вкъщи, вместо постоянно зареждане с пластмасови туби и подобни;
• по-малко консервирани храни;
• използване на по-малко енергия за всичко, което ни трябва;
• по-кратко къпане и игри в банята (можеш да го регулираш с часовник на видно място);
• редовно преупотрба на дрехи, уреди, играчки и всичко, което може да се се ползва втора ръка (веднага се сещам за Малки съкровища – платформа за продаване и купуване на използвани детски стоки – дрехи, обувки, играчки, книжки, както Unboxd, където също можеш да продадеш или пазаруваш супер дрехи и аксесоари втора ръка, tryagain.shop, от където винаги има с какво да си тръгнеш и още много. Infinity toy box е единствената в България абонаментна услуга за детски играчки, които вземаш под наем, за да не се налага да пазаруваш постоянно и после да се чудиш какво да ги правиш, когато децата растат).
• Ежедневно вдъхновение от социалните мрежи от личности, които знаят и правят повече от нас (за мен такива са 

Симона Стилянова https://www.instagram.com/zerowastesofia/

Рада Бонева https://www.instagram.com/radah.b/

Блажка Димитрова  https://www.instagram.com/blagichkazerowaste/

Мари Андреева https://www.instagram.com/marie.andreeva/

Kристина Oрсова https://www.instagram.com/kristina_orsova/

Lessplastic Bulgaria https://www.instagram.com/lessplasticbg/

Елена Брусарска https://www.instagram.com/elenabrusarska/

Мирена https://www.instagram.com/green_for_beauty/

Plastic Free Life https://www.instagram.com/plasticfreelifebulgaria/ )

до ползване на услуги, които спомагат за по-малко изхвърляне на храна или поне по-правилна консумация (за София се сещам за Foodobox.com), през включване в организации, които се борят за повече справедливост, по-добро образование или взаимопомощ. Подкрепяне на фирми и работа в такива, които ценят личността, равенството между половете и правят усилия в социалната си отговорност към обществото.

Зная, че сме много далече и като отделни личности и като общество, но съм супер ентусиазирана, че дейностите около нас не спират да ни вдъхновяват. Точно както моята фирмена и лична Fibank се старае всяка година да дава добри примери на обществото и клиентите си. Новите дебитни и кредитни карти от Първа инвестиционна банка са напълно рециклириуеми, така че когато срокът им изтече, отиваме в който и да е клон, пускаме я в специалната кутия и банката се грижи за последващите процеси, така че да бъдат преизползвани.

Тази година на картите са изобразени типични сортове български плодове и зеленчуци, вече обясних защо, а Fibank ще продължи да подпомага финансово Селскостопанската академия. Като техен клиент съм радостна, че го правят и се надъхвам и аз да правя полезни за природата активности.

П.С. Този текст е в партньорство с Първа инвестиционна банка, която ползвам от години и с радост подкрепям винаги както онлайн, така и в живия живот:)

The post От банката до дома – 11 лесни идеи за устойчиво развитие + български източници на вдъхновение appeared first on Radostna Mama.

Станислава Симидчийска е една от тези вдъхновяващи жени. Преди близо 5 години, заедно със съпруга си Константин Симидчийски, основава една от първите копирайтинг агенции у нас – CopyVibes. Компанията работи успешно в България и чужбина, а Станислава неведнъж е била лектор на различни събития, свързани с дигиталния сектор и създаването на съдържание.

Писането обаче не е единственото ѝ поле за изява. Години наред модата е сфера, която вълнува съзнанието ѝ. Познава в детайли работата на Анна Уинтър (гл.ред. на Vogue USA) и Карин Ройтфелд (бивш гл.ред. на Vogue Fr.), чела е не една и две биографии на основоположници в индустрията като Коко Шанел, скандалната фамилия Гучи, Карл Лагерфелд, Ив Сен Лоран и много други. Интересува се не толкова от трендове, колкото от класически и устойчиви решения в модата. Едно от вдъхновенията ѝ в това направление е първата корица на Анна Уинтър за Vogue – тази, в която главната редакторка съчетава деним с висша мода.

Затова не е изненада, че решава да превърне и тази любов в бизнес – създавайки онлайн магазин за селектирана мода и аутлет TryAgain. Платформата е съвсем нова, но вече беше забелязана от “24 часа”, които я наредиха сред големите победители в престижния си конкурс “Големите малки”.

Поканих я да си говорим за дрехи втора употреба, които аз нося с радост, а и много други са като мен, защото ни е приятно да знаем, че сме попаднали на находка, че тези дрехи няма да бъдат изхвърлени и им даваме втори живот.

Има и още куп причини, но да ви запозная със Станислава:

Ти управляваш копирайтинг агенция, а през 2022 отвори и премиум онлайн магазин за second hand дрехи, защо, как се случи всичко?

Писането винаги е било моя голяма професионална любов. Започнах кариерния си път в онлайн медии, след това със съпруга ми създадохме наши собствени такива (сем. Симидчийски са собственици на сайтовете vibes.bg, hubavajena.bg и fermerite.com – бел.ред.), а след това, съвсем естествено, поне според мен, се насочихме и към копирайтинг.

Модата обаче е сфера, която винаги ми е била близка до сърцето. Обожавам да чета биографии на дизайнери и други професионалисти от сектора. Вдъхновявам се от истории като тази на София Аморузо (препоръчвам ви да прочетете и/или да гледате Girlboss, където е разказана историята на бранда ѝ Nasty Gal, който вече не е неин, между другото). Vogue за мен е институция. Любовта ми към модата се съдържа и в един много любим мой цитат от “Дяволът носи Прада”: “Don’t you know that you’re working at the place that published some of the greatest artists of the century? Holston. Lagerfeld. De la Renta. And what they did, what they created, is greater than art. Because you live your life in it.” (“Не знаеш ли, че работиш на място, публикувало някои от най-великите артисти на нашия век? Холстън. Лагерфелд. Де ла Рента. И това, което те са направили, това, което са създали, е по-велико от изкуство. Защото живееш своя живот в него.”).

В България нямаме история на модата, не и в мащабите, познати от Франция и Италия например. Политически така ни се е стекъл животът. Днес вече познаваме големите брандове, но живеейки в 33-годишен преход, пак не можем да си позволим да ги носим. Поне повечето от нас.

И тук идва секънд хенд културата. Един достъпен начин да притежаваме марки, които не са в бюджета ни. Не говоря само за големите имена в модата. Говоря и за по-малки, които обаче също държат цени, недостъпни за средностатистическия ни сънародник. Истината е, че не всеки може да даде 400 лв. за риза, яке или дънки. Но може да намери същите за 40 или дори по-малко.

Това си поставих като мисия, създавайки TryAgain. Да направя модата достъпна. Защото за мен брандовете не са просто етикети, а символ на качество. По-добри материи, по-устойчиви във времето, по-добри кройки, които остават в гардероба задълго.

Как се продава втора употреба онлайн в България, има ли още предразсъдъци?

Мисля, че и да има, вече са нищожни. Днес пазаруването втора употреба е осъзнат избор и не е нужно да е свързан само и единствено с липса на финанси. Дори напротив – много хора в добро финансово състояние пазаруват секънд хенд, защото там откриват находки и високо качество. Защото ценят и парите си, и природата. Бързата мода е един от най-големите замърсители, а създаването на класически гардероб с помощта на дрехи втора ръка се бори именно с този проблем.

На какво залагаш в твоя онлайн магазин, което те прави съвсем различна от останалите на пазара?

На премиум качество. Всяка дреха, която е в магазина, е била ръчно подбрана от мен и от екипа. Оглеждаме я от всички страни, за да сме сигурни, че няма забележки. Е, все пак и ние сме хора и от време на време пропускаме да видим някое липсващо копче или разшит шев, но всичко е щателно заснето, за да е наясно клиентът какво купува.

Подбираме дрехи на познати брандове и се стараем да ги предлагаме на възможно най-добри цени. Целта ни не е да имаме много артикули в магазина, а да имаме качествени дрехи в него. Ако следващата седмица ви предстои интервю за работа, рожден ден, бал или друго събитие – да отворите TryAgain и да знаете, че със сигурност ще намерите нещо подходящо с няколко клика.

Къде е мястото на зелените идеи в живота на българската майка предприемач?

Когато става въпрос за опазване на природата, предпочитам да не го правим само на думи. Действията са най-добрият пример и затова TryAgain се роди с мисия – не просто да говорим за зелени идеи, а да помагаме за осъществяването им. Ето защо за всяка поръчка над определена сума нашите клиенти получават и бурканче мед от български производител – това е нашият начин да помагаме на пчелите и родните медопроизводители.

Ако трябва да избереш само 1 артикул веднага от tryagain.shop, кой би бил той и защо?

Обожавам тази рокля: https://tryagain.shop/produkt/nova-cherna-roklya-john-zack/.

Дай два съвета на майките, които искат да имат свой онлайн магазин и тепърва проучват кое как да се случи.

Ще ми е трудно да посоча само два, но нека опитаме.

1. Намерете си добър екип. За да функционира един магазин, са нужни много хора – от разработчици за сайта, през счетоводител, през човек (или няколко), който да качва продуктите, до фотограф, маркетинг специалисти и др. Трудно е сам човек да съвместява всички тези роли, а не е и нужно. Съсредоточете се върху бизнеса си, а всичко останало възложете на екип. Може и да нямате нужда от всички гореизброени, но със сигурност ще ви трябват поне няколко. Моят съвет е да не опитвате да правите всичко сами, защото ще загубите ценно време, енергия, а и вероятно няма как всички дейности да извършвате на 100%.
2. Заредете се с търпение.

Аз вече поръчах от Try Again блуза, жителка и палто и вече оглеждам празничната селекция от бляскави тоалети за мен, за децата и мъжа 🙂 

The post Станислава от Try Again за секънд хенд културата и вдъхновението от дрехите втора употреба appeared first on Radostna Mama.

Всички, които ме познават, знаят колко обичам да пазарувам подаръци от мола и тази година реших да спретна #RadostnaКоледа в Sofia Ring Mall, откъдето да ви дам 15 идеи и предложения за

Свекъра,

Необвързания ти приятел (може и да ти е гадже, де),

Съпруга ти,

Бабата или свекито,

Най-добрата ти приятелка,

Майка ти,

Семейните ти приятели с деца,

Младите влюбени, които още нямат деца,

Родителите ти,

Деца над 7 години,

Мъници от 3 до 7 години,

Бебета до 2 години,

Кучето,

Котката,

Хамстера

или нещо като баба Коледа и дядовата ръкавичка от подаръци – за всички ще има от сърце, стига да са заслужили 🙂

За мъжете селектирах 3 подаръка от Mr. Bricolage. Първият превръща свекъра ти в агент 007, вторият ще помогне на твоя приятел без жена да си намери, а третият е за съпруга ти.

Свекърът ти, дядото или някой друг мъж би се зарадвал искрено, както ти на коледен календар с гримове на това куфарче с инструменти , което е и лесно за ползване, защото на мен ми се наложи да развия едно болтче и с лекота се справих да сглобя сама една бърза отвертка.

Приятелят ти, който обикновено получава пуловери, чорапи и парфюми, е време да има подарък, с който да докаже себе си като майстор. Електрическата отвертка улеснява процеса по сглобяване и бързи ремонтни дейности в неговата или чуждата къща. Направи му тази услуга и му я подари за Коледа 2022.

Мъжът ти ще остане доволен от нова раница, в която според мен може да носи дори бутилка шампанско и уиски за бърз уикенд с теб извън града, както и да побере всички необходимо за 2-3 деца и да ги води на футбол през уикенда, докато ти си почиваш пред телевизора.

Всички мои предложения за мъже са налични в магазина на Mr. Bricolage в Sofia Ring Mall.

За любимите ти жени се спрях на Beauty Zone, защото каквото и да вземеш от там за баба, приятелка, майка ти, няма да ги разочароваш. Коя свекърва, например, не би искал да получи гримове за Коледа в удобен несесер? Този е бюджетен:

За най-добрата ти приятелка, за дъщеря ти, за любимата ти жена – DOUGLAS Makeup Коледен Календар с 24 изненади, от които да ахне всеки път, когато отваря прозорче.  . За мен календарът е абсолютен фаворит, защото няма начин да не изскочат поне 20 готини грим принадлежности от 24.

Моята майка ме е учила, че най-хубав подарък за жената е парфюм, затова в RadostnaКоледа включих и аромата Born Dreamer от Charli Damelio. Нежен в изящна опаковка готов за подарък и снимка едновременно. И винаги можеш да го вземеш обратно за себе си, ако получателката се чуди дали е по нейния вкус.

Семейните покани по празниците обикновено включват шоколадови бонбони и вино като подарък за домакините, обаче аз ти предлагам да надградиш изживяването в подаряване и получаване. Когато те поканят двойка с деца, подари им такива 3 червено-бели купи в комплект, които стават и за котлон, подходящи са и за детските ръчички, които искат да си играят на магазин или кухня, а за мъжа винаги може да се сервират ядки. Супер функционални, но и красиви, ако домакинята реши да ги снима за Instagram.

Вероятно е и някоя двойка без деца, в най-влюбения им период, да ви поканят на семейно посещение. За тях ароматна свещ и ароматизатор за дома ( за банята също ще пасне) от серията Vintage. Домакинята ще се влюби във външния им вид и как ухаят, а домакинът ще е щастлив да се възползва от радостта й по-късно 🙂

За някоя възрастна двойка като родителите ти или пък неговите имам супер сладко предложение под формата на два целуващи се пингвина на чаши върху червен поднос. Кой не би ги харесал? В краен случай винаги бабата може да сервира горещ шоколад на децата в тях.

Всички семейни идеи за подаръци събрах от магазина на English Home в Sofia Ring Mall.

Децата се обсипват с най-много подаръци по празниците, но все пак не мога да пропусна да дам няколко идеи и за тях. За 7+ избрах мини баскетбол с монитор, който отчита вкараните кошове за 15, 30 или 60 секунди. Играе се за време и с приятели.

За по-малките между 3 и 7 години любим мой избор за подарък – коледни книжки. “Зайчето Питър: Коледа Идва” е книжка с 25 приказки + занимания и активности за децата след всяка. Ах!  Още една идея от мен за тази възраст е “Уча думите с картинки. Коледа” – книжка и пъзел в супер сладка кутия с дръжка. Подобни книжки съм виждала в Америка, където се учат думите на база тема – форми, цветове на тема Коледа + пъзел с големи части, които малкото дете лесно да хване и бързо да нареди, без да се ядосва.

За мъничетата до 2 години – кула. Образователна и занимателна е, а моите деца все още играят с нея, защото любимата им активност е да я наредят и да я бутнат после. Тази е с отвори и малки фигурки на животни, които да влязат в къщите си. Истински забавно занимание за най-малките.

Можеш да откриеш тези и още стотици идеи за подаръци за децата в Orange Center в Sofia Ring Mall.

Лично аз нямам домашен любимец, но всички мои приятели, които имат, ги обичат като членове на семейството и реших, че е редно да дам идеи и за тях, както за всички останали. За кучето ми се стори супер сладко това бяло меко и супер изглеждащо легло бранд Ami Play, а моделът е Mogran.

За котенцето ми хареса драскалка за нокти Flamingo, който е дървен аксесоар и служи за упражнения, както и стимулира растежа на нови нокти. Супер сладко е и според мен става за снимки, нещо, което не бива да пропускаме при избор на подаръците си през 2022 🙂

И за малкото ти хамстерче имам изненада – дървено колело, което ще държи домашният ти любимец във форма и ще го занимава по цял ден –

Няма проблем да си вземеш домашния любимец и с него да посетиш Zoo Center в Sofia Ring Mall, защото е pet friendly.

В профила ми в Instagram ще споделям истории в реално време, ще показвам различни идеи, от които да се вдъхновиш, така че идвай там, за да не се налага и тази година да мислиш и да се чудиш с какво да изненадаш любимите си същества 🙂

П.С. Този текст, снимки, видеа и избор на подаръци са в партньорство със Sofia Ring Mall, който посещавам поне по 2 пъти на седмица и съм много радостна, че точно с тях реализирам #RadostnaКоледа 2022 🙂

The post 15 идеи за подаръци, с които да направиш за съпруга, свекъра и приятеля RadostnaКоледа appeared first on Radostna Mama.

Втори отговор – има неща, за които си заслужава 🙂

Трети отговор – и за разходка не е лошо в хубаво време + някои артикули са наистина по-евтини, виж ги вкрая на текста 🙂

Преди около две години посетих Одрин и описах преживяването си тук:

През 2022 на 03-ти април се върнах от Одрин и мога да споделя новите впечатления, а те се обобщават накратко така:

1. Минаване на границата в петък към 14 часа е супер, защото няма почти никакви коли, за по-малко от 15 минути се минава.
2. Отново Margi outlet ми е любим
3. Синият пазар е истинско приключение, ако не си фен на пазарите, но пък там можеш да намериш някои по-евтини неща като ядки, иначе Nike е любимата марка на всички продавачи 🙂
4. Пърженият черен дроб (джигер) е все така вкусен.
5. Лирата е с нисък курс, но пък цените са увеличени.
6. В Mirgos има розов и други цветове фондан, както и разтворими пакетчета Starbucks.
7. Балните и сватбени рокли все още са по-евтини, отколкото в България.
8. ALAN SUITES – ÜNİSİTE е по-хубав хотел от Ottoman Palace Hotel
9. U.S. Polo Assn си остава все така приятен и с цени, които си заслужават
10. Waikiki е по-зареден и вероятно със съвсем малко по-евтин.

Ето и някои детайли, които ми направиха впечатление и заради които бих се върнала отново в Одрин, но вероятно след година-две: търговците уважават българите, ама наистина се усеща. Колкото и да зависят от нас като потребители, те го правят да е хубаво и приятно, да искаме да пазаруваме при тях:

• приемат левове / не навсякъде, де/
• има доста български надписи
• разбираме се на българо-турски
• грижат се за бонуси и “промоции и кампании” на пазара

Храната в ресторантите и в уличните заведения е вкусна и макар да не е на предишните цени, пак ми изглежда леко по-ниска в сравнение с българските заведения. А хлябът им е просто разкошен, мога само това да вечерям 🙂 Баклавата е ясна 🙂

Храната в магазина: пазарувах в Mirgos, издадоха ми карта на касата, така че се възползвах от по-ниските цени, но все пак не усетих нещо да е по-евтино. Готиното беше обаче, че открих продукти, които не съм виждала в нашите магазини като готовите смеси за кексове и сладкиши на Otker. Взех и готово нарязано и овкусено дюнер месо, което ядох предишния ден в заведение и много ми допадна.

ОЛИОТО: топ темата от последния месец. Цената там на промоция е 5 лв литър, но има царевично олио, което е по-евтино от слънчогледовото.

Дрехите: за децата най-смислено е да се пазарува от LC Waikiki и Polo според мен, но има и доста други възможности по пазара. Проблемът е, че масово пише Nike 🙂

Роклите: ако ти предстои бал или сватба, да знаеш, че цените на роклите варират от 900 до 5000 лири, но за 200 лв можеш да си вземеш доста сносна. Аз избрах красива вечерна елегантна рокля за 600 лири / около 36 евро / и ако ти се мери и оглежда със сигурност има добри оферти.

Обувките: за децата от Deichmann ми се видя най-разумна покупка, а за мъжа от US Polo ASSN, а за мен възможности валяло. Възползвах се за сандали, за маратонки, цените варират от 24 до 100 лв в зависимост от модели и марки, но едни сребърни сандали за много специални случаи аз купих за 24 лв от закрития пазар на центъра.

За дома: за втори път купувам килим от пазара и съм супер доволна. Около 20 лв излиза едно с размер 80 на 2 м, около 30 лв е 80 см на 2 м. В любимите ми магазини Karaca, English Home, Madame Coco и Mudo Concept можеш да пазаруваш доста готини неща за изискан дом, а в TAC чудни чаршафи. Този път не съм обръщала внимание на цените, но са горе-долу като в България с тази разлика, че ние нямаме Кaraca тук 🙂

Ресторанти и хотели: не мога да препоръчам, защото не сме търсили специално и не сме проучвали, преди да заминем. Отсядала съм в Ottoman Palace Hotel и в ALAN SUITES – ÜNİSİTE и между двата вторият е по-готин и по-скъп. Не знам нито едно име на ресторант, но където и да сме седнали, навсякъде е било вкусно и с нормални цени, готино обслужване и ни остана храна за вкъщи.

Границата: минавала съм сутринта и следобед. По-смислено за мен е следобед и в двете посоки, съответно петък-неделя. Това са дните, в които ние сме пътували.

Пазарите: просто приключение бих ги нарекла 🙂 Има доста находки като червени и шарени маслини и евтини мандарини:)

Децата: има забавления за децата в града, площадки и катерушки, в Margi outlet има влакче и площадка пред ресторантската част. В другия мол също има някакви забавления за деца. Моите не съм ги водила, но виждам, че доста българи го правят.

Нощен живот: никаква идея няма, защото след пазара си лягам и се готвя за втори и трети ден, но пък си мисля, че няма да е лошо да се поразходиш вечерно, ако си там 🙂

Какво да видиш: джамии и центъра.

Вместо заключение ще ви споделя някои реални цени от касови бележки, за да се ориентирате кое колко струва:

Дамаски маратонки US Polo ASSN: 599,95 лири

Детски кецове Nike: в Одрин са 599.99 лири, а в България 89,90, което прави около 15 лв по-ниска цена в Труция 🙂

LEGO® Marvel Super Heroes 76145 – Въздушно нападение на Eternals – в Одрин го купих за 159.90, а в София е 23.90, около 4 лв разлика има 🙂

Килограм ядки шамфъстък от Синия пазар: 150 лири, докато в случаен сайт в България е около 30 лв за килограм. Тук разликата е по-осезаема предвид курса на лирата от 0,125 лв.

Мога да споделя още цени в случай, че ви вълнува, пазя си бележките да дам отчет на мъжа:)

Въпреки че има разлика в цените, преди беше по-евтино, но пък екскурзия, нови неща и вкусна храна не са за изпускане. Аз си прекарах чудесно отново 🙂

The post На пазар в Одрин през 2022 – заслужава ли си? appeared first on Radostna Mama.

По този повод отново поканих Мила Владиславова, която познаваш от

но ако си пропуснала да припомня, че Мила е майка на две деца, дизайн експериментатор, който обича да създава щастливи пространства. Занимава се с проектиране и реализиране на интериорни проекти в различни стилове, а аз обожавам да гледам инстаграма й, където показва Преди и След на работени от нея помещения.

Автор е на блога mila.land , създател на thehouse.social – https://thehouse.social/, където почти всички имаме фотосесии, защото мястото е просто прекрасно.

Връщам се на темата за работата и офиса вкъщи, както казва Мила:

Всички сме чували онази запомняща се песен, в която “бара е до морето и морето е до бара”. В последните години, обаче, доста по-актуален рефрен би бил “офисът е в хола, а детската градина – в спалнята”. 

Положението е такова каквото е, и най-доброто, което можем да направим с хоум офис ситуацията, в която се намираме, е да си го направим по приятно у дома.

Експертите съветват да съблечете пижамата, да се срешете и да си обособите истинско работно кътче вкъщи, което да подпомогне концентрацията, да повиши работособността и да ви направи една идея по-щастливи на работното място.

 Ето моите 6 стъпки, които ще ви помогнат да се справите по-лесно с тази задача:

1. Огледайте добре пространството, с което разполагате и набележете място, което има достатъчно място за малко бюро и стол, както и достатъчно слънчева светлина. В ограничената градска среда това може да не е съвсем лесна задача, но на помощ могат да влязат компактни варианти за бюро, като например прибиращ се плот, който да отваряте, само когато сте “в офиса”. 

Ако сте от късметлиите, които разполагат с достатъчно място за нормално бюро, то заложете на нещо стилно, което да се вписва добре в останалата част от интериора. 

2. Помислете за поставянето на преграда, която психологически да ви помогне да се отделите и да останете насаме. Може да потърсите вариант за бюро в комбинация с етажерка, който да ви помогне да отвоювате малко територия. 

3. Добрият офис стол също е задължителен и не бива да го подценявате. Търсете модел, който осигурява добра опора за гърба и врата, по възможност с подлакътници и възможност за лесно регулиране на височината. 

4. Не забравяйте, че работното място трябва да ви вдъхновява. Сложете зелено растение, снимка от любим спомен и ли житейска мъдрост в рамка, която да ви кара да се чувствате добре. 

5. Не подценявайте светлината. Осигурете си максималното възможно количество светлина, което можете. Поставете огледала в стаята, за да я усилите. Без значение дали работите на компютър, количеството светлина, което получавате ежедневно, влияе пряко на здравето и настроението ви. 

6. Направете работното преживяване още по-готино, като си организирате алтернативна релакс/работна зона на терасата. Колкото и странно да звучи, понякога излизането на балкона може да създаде усещане за тотална смяна на мястото и да донесе нов прилив на вдъхновение и сили. А и кой не би искал да има люлка в офиса, нали? 

И към тези на Мила аз бих добавила: балната рокля никога не е излишна, гримът също🙂 От известно време вече имам офис, който е обзаведен като куклена къща и всеки път, когато стъпя в него, усещам, че има смисъл това, което правя, че работата ми доставя радост на другите, точно както и този офис на мен. Мебелите са от Em Design, за които съм говорила и пак ще разказвам, тъй като с розовия фотьойл ме спечелиха завинаги.

А когато Боян седна на дивана там за първи път каза: “Хайде да живеем вече тук”. Ей толкова големи почитатели сме на екипа и всичко, което правят в Em Design.

P.S. Този текст е подготвен в партньорство с Йоана от мебелни салони Em Design, с която обичам да пия кафе и вино, да споделям всякакви емоции и да работя. Надявам се, че се е усетило същото ми отношение и към Мила, която го написа в по-голямата му част 🙂

The post Как да създам офис вкъщи в малко пространство с любими мебели за настроение appeared first on Radostna Mama.

Затова партньорството ми с Averoom.bg е естествено и ми е супер лесно да избера точно какво да ви препоръчам оттам, дори когато отидох да снимам преди дни, с мъжа ми пак купихме два подаръка за ново бебе, които ще спомена и покажа.

Когато си бременна

Сигурна съм, че си видяла списъците в магазините с препоръки какво е добре да купиш и подготвиш преди да дойде бебето. Какво да сложиш в чантата си преди да тръгнеш за болницата и какво ще ти е необходимо за първите дни с новороденото вкъщи. Аз няма да добавям нищо повече, само ще посоча, че от

възглавница за бременна,

помпа за кърмене и

протектори за гърди,

през стерилизатор

до трансформираща се кошара за бебе,

можеш да намериш на едно място. За мен лично е супер удобно и лесно да знам, че всичко, което някой ми е препоръчал да си купя, го има накуп и не се налага да се лутам откъде, кога и как да намеря поредното нещо дни преди да се появи бебето 🙂

За първото бебе

Най-голямата емоция е да се купуват дрехи за бебето, поне за мен беше така, а всичко останало ми се струваше досадно и по задължение. Но без биберони, шишета, легло и количка няма как да минем, а това е само началото 🙂 После идват всички сладки залъгалки, глинени форми за отпечатък на бебешки крачета, активна гимнастика, уреди и съдове за захранване и какво ли още не. Искам да ви улесня, затова ще покажа някои от продуктите, които аз купих от Averoom.bg и ползвах за моите бебета:

комплект шише с биберон и щипка

камера с wifi

помпа за кърма

стерилизатор

комбиниран уред за готвене на пара

купа за сухо мляко, която буквално промени живота ми, защото разбрах, че мога да излизам спокойно и по цял ден да не се прибирам с бебето 🙂

Разбира се, купих още редица неща, които после ползвах и за следващото бебе.

За по-големите деца

Всичко вече е смарт – от детето до малката количка, която се управлява с приложение на телефона, така че не се изненадвайте, когато детето се върне от детска градина и каже, че иска умна четка за зъби, която Алекс има, която работи с bluetooth и си сменя картинката с различни стикери. Да! Има и такива четки, има и такива дни 🙂 Сигурна съм, че в магазина https://averoom.bg/ ще намерите и други подобни продукти, с които да впечатлите уж малките си, но вече доста напреднали деца. Не забравяйте да свалите и приложението, което хем учи децата как да си мият зъбите, хем следи прогреса им, хем е и забавно 🙂

Подаръци за бебета на твоите приятели

Ново бебе, нов подарък, нов повод за празненство. Обикновено, докато жената е в родилното, татковците събират близки и приятели, за да се почерпят за голямото събитие. Мъжете веднага звънят на жените и казват “Измисли какво да вземем” и те вадят “списъка” от главата си и готово:) Лично аз винаги препоръчвам техника или полезни уреди, които да се ползват дълго и да спестят усилия на новата майка, такива са:

уред за готвене на пара

стерилизатор

пречиствател и овлажнител за въздух

Осъзнавам, че последният е доста над средния бюджет за подарък, но ако си бабата или бизнес партньор, имаш възможност да го подариш, защо да не го направиш. Вкъщи имаме всеки един от изброените и смело мога да потвърдя ползите от всеки един.

Темата за подаръци и необходими продукти по време на бременността, при появата на новороденото и след това е дълга и обширна, но си мисля, че когато имаш избор за всичко необходимо на едно място е някак лесно и приятно да пазаруваш от там 🙂

Особено когато получаваш подарък с всяка поръчка, безплатна доставка над 90 лв и възможност да върнеш до 30 дни това, което прецениш.

Как ти звучи?

П.С. Онлайн магазинът Averoom.bg е достъпен денонощно, но ако решиш, че ти се разхожда и искаш да видиш всичко на живо, можеш да посетиш и физическата му локация на бул. „Симеоновско шосе“ 130 от всеки ден между 10.30 и 19 часа. За майките, които се притесняват, в магазина се спазват строги мерки за безопасност срещу COVID.

Следи активно сайта и се регистрирай за новини, за да не пропуснеш някоя готина промоция на продуктите, които вече си набелязала 🙂

The post 7 идеи от един магазин, които да те улеснят в избора на продукти за бременни, бебета и деца appeared first on Radostna Mama.

Без увертюри и празни приказки: целта на блога и всички мои писания е да покажа радостта от майчинството, от живота и доволството от собствените ни личности. Затова подаръците за себе си са номер 1 в списъка ми за всички празници:

• за моя рожден ден 🙂
• за рождения ден на децата или мъжа 🙂
• за Коледа или Нова година 🙂
• за 8-ми март и 14-ти февруари 🙂
• за имен или всеки друг ден 🙂

Момичета, хайде да изненадаме себе си!

Изненадващ подарък за себе си номер 1:

Дамско бельо , ама не онзи секси корсет , за който мъжът ти си мечтае, а онова, което теб те грабва 🙂 Може да е безшевно, бабешко и удобно 😀 може да е перверзно и брутално и изобщо да не можеш да го покажеш на никого 🙂 Може дори да е просто мека памучна пижама , с която да ставаш и лягаш радостна всеки ден! Ти избираш! Ти ще го носиш! Ти ще усещаш себе си по-такава или по-друга в него 🙂

P.S. Моето е от Astratex и все още нямам смелостта да го покажа на света 🙂

Изненадващ подарък за себе си номер 2:

Диван! Да! В краен случай може и кресло , ама от онези с лежанка или допълнително столче за пълен релакс. Зная, че е скъпо, че дори може да ти се струва ненужно, че нямаш място или че никога няма да имаш време да го ползваш, но все пак мисля, че трябва да го имаш 🙂 Ако и ти мислиш така, просто намери начин да си го осигуриш, а после ще измислиш и как и кога да го ползваш.

P.S За първи път избрах диван онлайн и не сгреших с Em Design 🙂

Изненадващ подарък за себе си номер 3:

Самолетен билет🙂 Зная, че ако кажеш вкъщи “купих си самолетен билет и сама заминавам някъде”, може и да те погледнат странно, дори да се случи семеен скандал, затова го планирай за себе си и покани мъжа с теб, приятелка, майка ти, който ти хрумне, просто помисли за всяка една емоция, която ще ти даде нова локация, радостта от дестинацията и очакването да се случи + всички снимки после 🙂 аз чак си го представих 🙂

P.S. Не съм го направила още, но ще е нещо към Испания ми се струва 🙂

Сигурна съм, че в главата ти се въртят още подаръци за себе си като “онази чанта, кожени ботуши или онзи мултикукър”, но помисли пак. Тези така или иначе ще ги вземеш, затова измисли нещо, което наистина ще те накара да се почувстваш радостна и смела в избора си 🙂

The post 3 изненадващи подаръка за теб самата, с които да си радостна (мама) още днес appeared first on Radostna Mama.

Този декември ще бъде секси и ще ви подготвя за него от първи до седми, когато в профила ми в Инстаграм ви очаква всеки ден игра със специално подбран подарък, който да ви вдъхнови да бъдете 

БЛЯСКАВИ

ЗАБЕЛЕЖИМИ

КРАСИВИ

ПРИЯТНО ЗАМАЯНИ

ПАЛАВИ

НЕУСТОИМИ и

НЕНАСИТНИ за още …

Настроението от мен, участието от вас, а подаръците са от :

Aure.bg – българския бранд със специално женско присъствие, което те кара да усещаш погледите върху себе си, където и да отидеш 🙂 

Cocosolis – чиста, натурална, изпълнена с блясък козметика, която оставя следа върху тялото и самочувствието ти. 

Lovebite.bg са подготвили подаръци за въображението, които могат така да подразнят сетивата, че повдигнат мощно либидото ти … или пък неговото 🙂  

Villa Melnik –  винарната, с която да посрещнеш всички специални и ежедневни събития, независимо с какво си облечена, виното винаги те кара да се усетиш по-специална.

KN център за красота ще подари онова усещане за хубава жена, че не само собственият ти мъж ти ще го оцени 🙂 

Astratex.bg пък ще се погрижи да носиш секси бельо с или без жартиери, което хем искаш да покажеш, хем някой отсреща няма да има търпение да свали от теб. Представи ли си го ?

La Feve са естественият афродизиак, който ще зарадва очите, ръката, а после и езика ти. Досети ли се какво ще подарят те?

Очаквай всички изненади от партньорите  от 1-ви до 7-ми декември в профила ми @radostna в Инстаграм и не забравяй, че от теб зависи дали ще излъчваш секси, уверена и щастлива енергия 🙂 Просто го почувствaй и покажи <3

The post 7 секси подаръка за Коледа appeared first on Radostna Mama.

Книга

Книгата, която ме развълнува, разплака и засмя, е “Раненият рицар”, Л. Дж. Шен

от издателство Сиела. Историята е младежка между момиче и момче, които цял живот са приятели и изведнъж осъзнават, че чувствата са преминали на друго ниво. Интересна е и темата, която се поставя в книгата, за избора да не говориш и хората да те мислят за няма, а на моменти и глуха. Плаках от сърце и препоръчвам с две ръце 🙂

Профил в Инстаграм

Следвам малко хора и вероятно 80% от тях са мама блогъри и инфлуенсъри. Една от тях е Валерия Белчевска, майка на две момченца, красива и свежа, някак крехка, а супер силна ми изглежда 🙂 Не я познавам лично, но вроденият й вкус и естетика ме карат да очаквам нейните сторита, снимки и видеа. Виж и се убеди сама:)

Сериал

Рядко се захващам да гледам сериали, защото наистина се зарибявам и не мога да спра. Този път реших, че имам време и се оказа, че съм избрала такъв само с един сезона. Голяма грешка. Усещането да свърши точно, когато е започнал, е гадно, но все пак препоръчвам

Sweet Magnolias в Netflix, а едно момиче ми писа, че има книги по филма, като едната дори е преведена на български език: „Откраднат дом“ е първият роман от поредицата „Сладките магнолии“ на Шерил Удс.

Видео

Рядко гледам видеа, но този месец номер едно за мен е “Did School Kill Creativity”, в което Кен Робинсън, британски автор, лектор и международен съветник по въпросите на образованието в областта на изкуствата към правителството, организациите с нестопанска цел, образованието и изкуствата, говори за децата и образователната система навсякъде по света. Кое и как убива креативността и защо децата преди училище са по-креативни. Гледайте го, ако темата ви вълнува – има го с превод на български език.

Магазин

Преди дни бях в Sofia Ring Mall и пазарувах от магазина на Beverly Hills Polo Club. Доста ме изненада като модели и цени. Бях част от кампанията на мола по случай връщането ни в новия работен сезон и училище, снимах доста неща, но не устоях да си купя рокля тип блуза, която вече нося редовно. Препоръчвам 🙂

Блог

Следя български и чужди блогове и с радост ви споделям един за красива храна и фотография, който е дело на българка, но изглежда като на американска фууд блогърка 🙂 Сайтът е на Даниела Ламбова и дори да не ти се готви, просто се нагледай на торти и сладкиши, ей така, за кеф 🙂

Топ място

През август посетих много места, заведения и забавления. Впечатлиха ме множество и скоро ще пиша специално за тях, но като топ място за кафе, коктейли и розе с приятелки в Смолян бих определила BlissCo Cafe, в което дизайн, качество и усмивка на собственика те приканват да се върнеш отново.

Откритието ми за август

За първи път опитах Joker Specialty Coffee през август и толкова ми хареса, че мисля да спра да си купувам любимото ми Starbucks Blonde Espresso Roast и да премина изцяло на разнообразието, което предлага Джокера: с карамел, с цитруси, с шоколад, ванилия и още 😉

Стихотворение на август

Срещанах Гергана Змийчарова веднъж в Народния театър. Последвах я в Инстаграм. Спечели ме с … всичко. Тя за мен е човек на изкуството във всичките му форми – от готвене, през спорт до поезия и театър. Затова избрах едно от нейните стихотворения за този месец, макар че което и да взема, все е това, което трябва да бъде:

ВНИМАНИЕ!!! ЧУВСТВИТЕЛНО СЪДЪРЖАНИЕ!

.

В смисъл, че не всичко

е чупки и стойки;

филтри и филъри, чипи нослета,

мраморни скули, сочни устета;

два кроасана и роза в леглото,

шест лева кафето;

екстеншъни и ноктопластика;

кардио и диета,

мигли от тука до Хасково…

.

Пък и не всичко е

вехта пижама

в сива панелка и с мазна коса;

за сваляне – вечните три килограма,

потни подмишници, косми в носа

и две деца сутрин в леглото,

а кафето – студено, нали, ‘щото…

.

В смисъл, че зад миглите и под ноктите

без значение в кой край на света;

независимо от часа,

обстановката,

обектива, ъгъла, обработката,

скрито в плътта,

под кожата

и под порите,

под подкожната мазнина,

под космения фоликул,

под всяка потна жлеза,

под ребрата,

дробът, червата…

неизменно, дори

особено да не личи

кротко седи

самичко

едно

Чувствително Съдържание …

.

Знам, че знаете.

Напомням ви само:

Внимание!!!

Продукт на август

Никога не си бях правила гел лак у дома и за мен беше доста предизвикателно, но след като се справих два пъти с маникюр и веднъж на краката, мога смело да препоръчам продуктите на Simpaya.com – гел лакове и инструменти за маникюр вкъщи.

Очаквам ви в профила ми в инстаграм, където съм най-активна и всеки ден споделям куп забавни истории. Елате да споделите кои са вашите топ за месеца:

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

The post Топ 10 на радостна мама за август appeared first on Radostna Mama.

• бързо и качествено събиране на куфари
• минимален брой продукти, без които не можем
• места, откъдето да си набавя повечето неща наведнъж
• всичко да ми е подръка при нужда

А намеря ли нещо готино, полезно и самата аз ползвам, веднага го споделям: пазаруване за ваканция от онлайн аптека е новото ми откритие за 2021:)

Какво най-често търсим и купуваме, когато лятото пътуваме с деца:

• слънцезащита
• репеленти
• пробиотици
• всичко за настинка без рецепта
• лепенки и други за рани
• козметика за деца
• нещо против повръщане
• кърпички и подобни почистващи
• пюрета, ако пътуваме с бебета
• пелени + такива за вода
• за сваляне на температура
• срещу разстройство и повръщане

След като направя ревизия на чантата ни за път със задължителните артикули, правя списък какво ми липсва и купувам наведнъж. Тази година го направих онлайн и си спестих не само време, разкарване и носене, но и пари, защото се възползвах от много промоции в Аптеки Galen 🙂

И така поръчах, тествах и прибрах в багажа ни.

После избрах 16 продукта, които ме впечатлиха от сайта GALEN.BG, не очаквах да видя или пък са с такава цена, че си заслужава да се купи сега, а да се ползва после. Разделени са по два продукта от 8 секции и силно вярвам, че ще са ти полезни и интересни – за теб, за децата, за цялото семейство 🙂

МАМА и БЕБЕ

Тук разнообразието е огромно, но аз се спрях на два продукта, които си мисля, че всяка жена трябва да има веднага щом стане майка:

Lansinoh Laboratories Крем за кърмачки 10 мл, защото болката в зърната е ужасна и е редно да се погрижиш за нея от първия момент.

Sudocrem Крем против подсичане х125 грама Actavis – това за мен е кремът, който оправя всяко дупе от ден 1, независимо колко проблемна е кожата му.

Сигурна съм, че ще намериш още каквото ти хрумне за теб и бебето.

КОЗМЕТИКА

В тази секция се задържах повече от обичайното, накрая поръчах за мен този комплект:

Nuxe My Travel Essentials Промо комплект за път “Заблестете с Nuxe 2020“ + Подарък: Несесер, защото обожавам бранда и всички видове олио, които предлага + в Galen.bg цената е на промоция / 16.79 лв/, намалена от 20.99 лв. Направих си труда да проверя колко струва в други сайтове и останах доволна – спестих около 4-5 лв само от този комплект.

Dove Go Fresh Овлажняващ крем-сапун за ръце, лице и тяло с аромат на краставица и зелен чай 100 гр – освен цялата козметика за разкрасяване, почистване на грим, поддържане на кожата и други, в сайта предлагат и DOVE на цена от 1 лв. Винаги винаги, когато видя подобна цена, купувам, защото сапунът може дълго да издържи, преди да го ползвам, а такива промоции не изпускам.

ТЕРАПИЯ и ЗДРАВЕ

От тази секция ви избрах два задължителни продукта за чантата – сироп за кашлица и сироп за сваляне на температурата:

Проспан – тук разликата в цената е супер голяма на база сравнение с други онлайн сайтове за продажба: 8.12 лв струва, а го видях за над 11 лв на друго място.

Нурофен за мен е задължителна покупка за дома, за път, за при баба, за навсякъде, защото освен за сваляне на температурата, нас ни е спасявал, когато Боян си разби зъбите и нищо не успокояваше болката, както този сироп.

ХОМЕОПАТИЯ

В чантата винаги имам нещо срещу повръщане, затова от секция Хомеопатия избрах да ви покажа:

Heel Вомитусхил При гадене и повръщане 30 мл

и противогрипните хомеопатични “зрънца”, които моята свекърва започва да взема веднага като усети неразположение и при нея работят, затова нося и аз:

Boiron Осцилококцинум при грипни състояния х6 дози.

БИО ПРОДУКТИ

Ако пътувате с бебе, което току-що сте захранили и не ви се мъкнат уреди, продукти и приспособления за готвене за кратка ваканция, ето ви лесен вариант, поръчате си пюрета и ви ги доставят до колата, не се налага да ти тежи, особено когато си с количката и бебе на ръце:

Hipp био пюре плодов десерт 4М+ 125 гр

Вторият продукт, който избрах да ви покажа от секция БИО ПРОДУКТИ в Аптеки Galen е

Klorane Bebe Защитна пудра 100 гр , защото коя майка не е ползвала пудра за първите дни? А тази е био.

АПАРАТИ и МЕДИЦИНСКИ КОНСУМАТИВИ

Накъде без термометър? Ние сме заредили вкъщи, при бабите, на къщата ни и задължително носим с нас, когато пътуваме. Децата са на 3 и 5, но все още са във възрастта, в която могат бързо да вдигнат температура и да се наложи спешно да вземем мерки. Затова избрах

Инфрачервен термометър за чело Microlife NC100 – много лесно се ползва за малки деца и бърз, докато другите отнемат повече време и нерви, ако детето не иска да го ползва правилно, но пък са опция за път или като допълнителен.

Другият продукт от секция Апарати и медицински консумативи е

Medica Стерилен компрес 8 дипли 7.5×7.5 см x5 бр,

защото с нашите юнаци лепенки, марли, кислородна вода, спрей за рани и т.н. никога не са излишни. А тези са съвсем малък пакет, подходящ за път.

Каквото и да вземете, вероятно на място ще ви потрябва и друго, но поне не сте съвсем неподготвени. Поне аз така разсъждавам при организиране на събития или дейности с децата. Правилото на 5-те П:

Предварителната Подготовка Предотвратява Провалана Представлението

И за финал не забравяйте, че в Аптеки Galen:

1. Доставката над 49,99лв. е безплатна, което на мен лично доста ми влияе при избор за онлайн пазаруване.

2. Поръчки направени до 14:00 се обработват същия ден – изтествах го и наистина така работи.

3. Отговарят на въпроси по телефон, на мейл и във Фейсбук. Можем да получим консултация от дипломирани фармацевти във всички канали, което ми се стори доста готино на фона на всички грешни решения при избор на продукти.

Елате в инстаграм профила ми да обсъдим още какво слагате вие в чантата си за летни пътешествия с деца и какво винаги ви липсва, когато стигнете до мястото?

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

П.С. Този текст е в партньорство с Аптеки Galen, за които разбрах случайно, но супер много ме изкефиха. Поръчах продукти и платих сама, за да съм сигурна, че услугите им са точно това, което обещават на сайта 🙂

The post 16 продукта за лято и всеки сезон, които ме впечатлиха от онлайн аптека и защо appeared first on Radostna Mama.