При мен често се появяват в началото на пролетта с появата на първото по-силно слънце, особено ако забравя да сложа слънцезащитен крем, но има и други причини за появата им:

Причини за появата

Пигментацията може да бъде вродена (предавана генетично, като луничките) или придобита. Най-често промени се наблюдават при пациенти над 40 години или при хора в по-млада възраст, ако прекарват по-голямата част от времето си на пряка слънчева светлина. Идентифицираните причини за пигментация включват:

•       свързани с възрастта промени в тялото, които са придружени от стареене на кожата;
•       интензивно излагане на ултравиолетова радиация (включително солариум);
•       следствие от механично увреждане на дермата и епидермиса;
•       генетична предразположеност;
•       хормонални нарушения, включително по време на бременност.

На местно ниво причините за появлението на петна са алергични реакции, последици от акне, прием на определени лекарства или липса на витамини.

Топ компоненти за пигментни петна

Съществуват много продукти, които могат да помогнат да се отървете от пигментация по лицето, но следните се срещат в козметичните продукти по-често от други:

1. Ретиноиди. Това са специални производни на витамин А. С тяхна помощ е възможно да се премахне акне и пост-акне, да се помогне за възстановяването на клетките, да се изсветли пигментацията, да се нормализира производството на себум, да се стесняват порите, да се изгладят малките бръчки и да се стартира производството на колаген.
2. Витамин С. Счита се за едно от мощните средства за подмладяване и избелване на кожата. Помага за подобряване на местния имунитет, изравнява тена на кожата, изсветлява възрастовите петна, забавя производството на меланин и стартира синтеза на еластин и колаген. Освен това се бори с оксидативния стрес и насърчава отстраняването на свободните радикали.
3. Киселини – гликолова, лимонена, млечна. Основните действия са изсветляване и ексфолиране. Киселините също помагат за подобряване и изравняване на тена. Подходящ е за използване срещу всякакъв вид пигментация.
4. Екстракт от мечо грозде. Естествен избелител за кожата, който помага за постигане на по-равномерен и по-ярък тен. Бавно изравнява тена на кожата, премахвайки старчески петна, белези от акне и лунички.
5. Екстракт от корен на женско биле. Продуктът съдържа много флавоноиди, танини, органични киселини и витамини. Използва се за избелване на кожата, нежно ексфолиране, борба с пост-акне и пигментация. Важен ефект е предотвратяването на повторна поява на петна, укрепване на стените на кръвоносните съдове и облекчаване на възпалителния ефект.

Предотвратяване на пигментация на лицето

За да се отървете от нежеланата пигментация и да предотвратите появата й, първата стъпка е да добавите изсветляваща козметика и слънцезащитни продукти към ежедневната си грижа за кожата. Това ще намали негативните ефекти от ултравиолетовото лъчение, особено през лятото. Експертите са разработили редица препоръки, чието спазване ще помогне да се предотврати появата на възрастови петна по лицето. Те включват:

•       избор на безопасно време за солариум. Излагането на открито слънце от 11:00 до 17:00 часа е нежелателно. При тен трябва да използвате защитен крем (SPF 50);
•       следете качеството на хидратацията на кожата;
•       процедурите за почистване и поддръжка трябва да се доверяват само на доверени специалисти. Неправилните процедури могат да влошат проблема, да доведат до възпаление, нараняване на кожата и други последствия;
•       включете слънцезащитен крем в ежедневната си грижа. Нанасяйте ги преди всяко излизане навън;
•       не използвайте активни избелващи продукти или процедури у дома. Избягвайте „народните” рецепти до консултация с дерматолог.

 За да изберете правилната козметика за грижа за лицето и своевременно да реагирате на проблемите в ранните етапи и да предотвратите тяхното развитие, трябва да се консултирате с дерматолог и да се подлагате на годишен преглед при него.

Как да работиш на морето, докато гледаш две деца на 5 и 7 години

The post И аз имам пигментни петна по лицето – какво представляват и как се появяват appeared first on Radostna Mama.

Имам осем идеи за теб, но ти най-добре знаеш кое и как ще подейства за твоята широка усмивка без чувство на вина, предразсъдъци или подобни усещания 😉

Направи номер 1 още днес:

Избягай някъде сама за час или ден

Зная, че е сложно, че няма кой да гледа децата, че имаш работа и пране, че мъжът ти няма да си вземе отпуска и още и още, но имаш баня – скрий се 😀 имаш тераса, ползвай я 🙂 Ако трябва скрий се под леглото и нека децата те търсят, но просто избягай за час 🙂

Направи номер 2 още утре сутрин:

Позволи си онова малко нещо, което те усмихва много

Нов цвят на косата, греховен десерт, романтичен филм или пък кратка среща. Просто го направи. За себе си. За усмивката ти.

Направи номер 3 с промокод:

Купи си обувките, които толкова мислиш

Обувките са метафора. Може да е рокля, стол или тефтер със стикери, да е нещо безумно като постелка за йога, нищо, че не правиш йога. Просто го направи. Дай си шанс да се усмихнеш с или без промокод днес 🙂

Направи номер 4 още тази вечер:

Погрижи се за кожата си с Eucerin

Помниш ли онова усещане за мекота, топлина и нежен допир? Позволи си го! Дали ще имаш нужда от повече хиалуронова  киселина или от Thiamidol, който да се погрижи за онези най-досадни петна от слънце, от последната бременност или друг хормонален дисбаланс, ти избираш. Важното е, че имаш опция и тя е на една ръка разстояние от теб. Защото всичко, което кара кожата ти да грее, да нямаш нужда от гримове и коректори, ще те усмихне. Казвам го от личен опит. Всеки септември избирам серията Anti-pigment на Eucerin, дори и да нямам толкова силно изразени петна, просто работи, просто ме кефи и чудесно пасва на нуждите ми 🙂

Направи номер 5, когато си готова

Започни ново предизвикателство

Дали ще е ден без телефон, в неделя например. Може да е някое спортно занимание или ново обучение. Просто пробвай. Нека е ново, нека е трудно, нека те изкара от релси, нека видиш как ще те накара да се почувстваш, какво ще спечелиш и какво ще загубиш, виж и как ще реагират близките ти. Вероятно ще е забавно и за тях 🙂 Върни се и сподели в някой от профилите ми в социалните мрежи.

Направи номер 6 до края на месеца

Намери ново любимо място в града

Изследвай собствения си град, намери ново място, сподели го с приятелки, направи нещо свежо там, бъди на друга вълна, на друга честота. Откъсни се от онзи, който те дразни, от онзи, който само вика “мамо”, от другия, който все не е там, където трябва да бъде, просто излез!

Направи номер 7 като подарък от някого

Час флотация

Аз го получих като подарък и бях УАУ. Никога не съм преживявала нещо подобно и никога не съм вярвала, че ще заспя във вода в капсула на тъмно и тихо. Но го направих. И ще повторя. Искам да съм свежа за себе си, да се предизвиквам, да се разнообразявам и да търся нови усещания, защото вярвам, че това допринася и за семейството ми, за любовния ми живот, за работата и за общуването ми на всички нива с близки и непознати. Пробвай и ти!

Направи номер 8 веднага щом прочетеш това

Обади се на приятелка и измислете щур план за някой ден

Да, пак ще се върна на горното – сложно е, няма време, далече е, децата и т.н. Планувай за след месец, за след година, все едно, просто дай шанс на мозъка ти да се развихри, да почувстваш онази сила на свободата и приятелството, която си забравила напоследък. А ако не си – още по-добре. Просто повтори 😉

Ела в профила ми в инстаграм да споделиш, може да дам още някоя там 🙂

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от RadostnaMama (@radostna)

P.S. Текстът е изцяло написан от мен, но вдъхновен от серията на Eucerin Anti-Pigment, която ми позволява да ходя без фон-дьо тен навън и да се усмихвам на себе си в огледалото. Аз боря слънчеви петна с нея, но работи и за други. А Anti-Pigment Серумът с двойно действие определям като game changer в борбата с тези несъвършенства :) 

The post Да направим 8 специални неща за себе си през септември appeared first on Radostna Mama.