<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>сън Archives | Radostna Mama</title>
	<atom:link href="https://mama.radostna.com/tag/%d1%81%d1%8a%d0%bd/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mama.radostna.com/tag/сън/</link>
	<description>Майчинството е повод за радост! Сподели твоето с #radostnaMama</description>
	<lastBuildDate>Mon, 15 Feb 2021 12:41:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/09/cropped-radostna-mama-avatar-150x150.png</url>
	<title>сън Archives | Radostna Mama</title>
	<link>https://mama.radostna.com/tag/сън/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Как се вдъхнових да ставам рано за йога и зумба</title>
		<link>https://mama.radostna.com/radostna-mama-yoga/</link>
					<comments>https://mama.radostna.com/radostna-mama-yoga/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Radostna Mama]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 08:01:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Готини]]></category>
		<category><![CDATA[Забавления]]></category>
		<category><![CDATA[Знаниe]]></category>
		<category><![CDATA[Избрано]]></category>
		<category><![CDATA[Радостна мама]]></category>
		<category><![CDATA[Споделен опит]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[down dog app]]></category>
		<category><![CDATA[radostnamama]]></category>
		<category><![CDATA[бг мама]]></category>
		<category><![CDATA[вдъхновение]]></category>
		<category><![CDATA[деца]]></category>
		<category><![CDATA[забавление за майки]]></category>
		<category><![CDATA[зумба]]></category>
		<category><![CDATA[зумба за начинаещи]]></category>
		<category><![CDATA[ирина атанасова]]></category>
		<category><![CDATA[йога]]></category>
		<category><![CDATA[йога за начинаещи]]></category>
		<category><![CDATA[майка]]></category>
		<category><![CDATA[мама блог]]></category>
		<category><![CDATA[мама блогър]]></category>
		<category><![CDATA[море]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[музика]]></category>
		<category><![CDATA[музика за зумба]]></category>
		<category><![CDATA[музика за мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[планина]]></category>
		<category><![CDATA[приложение за йога]]></category>
		<category><![CDATA[скачане]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[стване рано]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[сън на денонощие]]></category>
		<category><![CDATA[танци]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mama.radostna.com/?p=1972</guid>

					<description><![CDATA[<p>Вечният проблем на майките е безсънието и умората. До преди година ставах по 10 пъти на нощ за едното или другото дете / тогава бяха на 1 и 3 години /. После изведнъж спряха да се будят, спят почти по цяла нощ и започнах доста да се наспивам, макар и не по 8-9 часа. Тази [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mama.radostna.com/radostna-mama-yoga/">Как се вдъхнових да ставам рано за йога и зумба</a> appeared first on <a href="https://mama.radostna.com">Radostna Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Вечният проблем на
майките е безсънието и умората. До преди
година ставах по 10 пъти на нощ за едното
или другото дете / тогава бяха на 1 и 3
години /. После изведнъж спряха да се
будят, спят почти по цяла нощ и започнах
доста да се наспивам, макар и не по 8-9
часа.</p>



<p>Тази година е различна
и дори шашава за повечето от нас с това
стоене вкъщи, изолация от хора, страх
от болест и т.н. През юни бях на среща с
приятелка / Мирелката /, която сподели,
че става сутрин в 5 часа, за да се наслади
на тишина, кафе и бистри мисли. 
</p>



<p>Така силно се впечатлих
от тази идея, че веднага реших да я
реализирам. После обаче дойде въпросът
</p>



<p class="has-vivid-cyan-blue-background-color has-background">“Какво ще правя, ако
стана толкова рано?”</p>



<p>Задачите не свършват
и винаги има какво да се прави, но на мен
ми трябваше план, рутина, действия, 
които да следвам, които да ме мотивират
да ставам, а не на втория ден да си поспя.</p>



<p>Върнах се малко по-далеч
към всички статии и книги, които съм
чела за великите и успешни хора, които
спят по 4-5-6 часа на денонощие. А преди
дни видях статия в manager.bg, която показваше,
че създателят на Фейсбук Марк спи по 5
часа, а настоящият американски президент
Тръмп по 3 часа. Вдъхнових се.</p>



<p>После се замислих коя сутрешна рутина в 5-6 сутринта би била освежаваща, енергизираща и зареждаща за целия ден, чак до 23 часа вечерта. Видях Мария от <a href="https://www.instagram.com/mariyas.journal/">https://www.instagram.com/mariyas.journal/</a>, че вече цяла година прави йога и има страхотен прогрес. Беше точно попадение.  </p>



<p>Исках нещо, което да
балансира тялото и мисълта ми, защото
мозъкът все препуска напред, а тялото
доста често изостава в тази надпревара.</p>



<p>Поставих начална дата
– първите дни на морето, защото наехме
апартамент с прекрасна гледка към
морето, което щеше да ми даде чудесна
отправна точка за вдъхновение, стимул
да стана, а не да подремна още малко, да
не се излежавам, докато децата се наспят.
</p>



<p class="has-pale-cyan-blue-background-color has-background">Що се отнася до йогата
– в началото не знаех от къде да тръгна.
Толкова много информация, клипчета,
приложения, нямах никаква идея нито
защо се прави, нито как, но ме изкефи
идеята за това “спиране”, защото досега
винаги са ме привличали занимания като
зумба, скачане и танци. 
</p>



<p>Посъветвах се с две
прекрасни майки на малки дечица, които
са йога инструктори. Първата е Криси
<a href="https://www.facebook.com/Kristin.Uzun/">https://www.facebook.com/Kristin.Uzun/</a>,
която ми даде идея за видеа, с които мога
да започна. После се свързах с Лили в
Дания <a href="https://www.instagram.com/warrior_lilly/">https://www.instagram.com/warrior_lilly/</a>,
 която ми отдели време и внимание да
разкаже основните неща като:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>вземи си шалте за йога, но не се изхвърляй в началото с някое скъпо </li><li>как да почиствам шалтето </li><li>не се насилвай с нищо </li><li>слушай внимателно как се правят </li><li>съвети за коленете </li><li>сутрин е най-доброто време за йога </li><li>не яж преди йога </li><li>свали си приложението down dog &#8211; <a href="https://www.downdogapp.com/">https://www.downdogapp.com/</a></li></ul>



<p>Последното беше
най-важното, защото буквално се влюбих
в приложението от пръв поглед. Всичко
се персонализира, музиката не дразни,
инструкторката е супер безлична, така
че да се съсредоточиш върху позите,
обясненията са прости и ясни. Можеш да
си запазваш любимите сесии и да си сменяш
музиката. Свалих го безплатно и имам
някакъв гратисен период, така че ако те
вълнува, пробвай и ти.</p>



<p>В началото беше скучно
и трудно. После беше скучно и малко
по-лесно. Месец по-късно правя почти
всеки ден, без събота и неделя, вече е
някак като рутина.</p>



<p class="has-light-green-cyan-background-color has-background">Ставането сутрин в 5
дори не го пробвах, но тествах в 6.20 и
6.30 и 6.50. Оказа се, че 6.50 ми е точното
време, когато съм се наспала и не се
налага да се боря със себе си дали да
стана или не. Стимулът ми е следният:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>ставам рано и имам
	поне час пълно спокойствие;
	</li><li>правя нещо за тялото
	и мисълта ми;
	</li><li>имам страхотна
	гледка, която трябва да попивам всяка
	минута, преди да си тръгнем;
	</li><li>сякаш съм част от
	някаква специална общност, която прави
	същото всеки ден;
	</li><li>чувствам се модерна,
	тъй като в Ню Йорк и САЩ като цяло всички
	са луди по йога 😀
	</li><li>разтягам се и така
	сякаш тялото ми се буди по-свежо за
	целия ден;
	</li><li>уча се да оставям
	мозъка да си почива, без да мисли и то
	в будно състояние;
	</li><li>вдъхновявам се за
	нови идеи, които да реализирам с ранното
	ставане.
</li></ul>



<p>Това беше на морето три
седмици. После дойдох в Смолян. Асоциацията
ми за града е студ, така че реших да
добавя към йогата зумба за още повече
енергия и загряване. Така тук рутината
е следната:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>6.30 &#8211; 6.50 ставане </li><li>пия топла вода с лимон / можеш да видиш видеото, което ще си гледам цяла зима тук <a href="https://www.instagram.com/tv/CDf8RVSDgWW/">https://www.instagram.com/tv/CDf8RVSDgWW/</a> </li><li>20 минути йога, 2 минути почивка накрая, в която се лежи и точно тогава се опитвам да не мисля </li><li>10-20 минути корейска зумба – същата е като всяка друга, но инструкторката е от Корея и с нея тренират готини усмихнати баби, което адски много ме радват, надъхват и вдъхновяват &#8211; <a href="https://www.youtube.com/channel/UC5Zmq455O8FUEgFtm6OwYPQ">https://www.youtube.com/channel/UC5Zmq455O8FUEgFtm6OwYPQ</a> / търсих доста време приложение за зумба, подобно на down dog за йога, но не открих. После разглеждах видеа, в които хореографията ми допада, но музиката не. Пробвах да гледам танците от тв, а музика в слушалки, но стана манджа с грозде, защото няма синхронизация и накрая случайно открих корейския канал. </li><li>пия кафе и работя </li><li>закусвам </li></ul>



<p>Усещам, че от ден на ден
имам повече сили и енергия за още
физически занимания, които да не са само
разходки и игри с децата. Затова се
обърнах към Ирина от 
<a href="https://withirinaatanasova.com/about-me/">https://withirinaatanasova.com/about-me/</a>
за по-сериозна работа с мен. Режим,
тренировки, определени цели и резултати.
Все още не съм ги започнала, но ще следя
прогрес и ще споделям, защото вярвам,
че за един човек да съм мотивация да
направи нещо, което да го освежи, значи
е имало смисъл да го разкажа. 
</p>



<p class="has-vivid-red-background-color has-background">Пропуснах да споделя, че винаги съм мразела спорт, физически активности и ранно ставане. </p>



<p>За мен това е супер ново и различно, затова стимулът в главата ми е най-важен. На този етап килограмите са ми добре /53-54/, но по корема има работа за година напред. И дори и да не се промени, усещам, че съм по-свежа, не се изморявам така лесно и това ме мотивира силно. А ако вляза в супер форма и решим да имаме трето дете, ще е доста яко за всички нас 🙂 А в допълнение към свежата музика, която постоянно си слушам, удоволствието нараства с всеки изминал ден.  </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="823" height="1024" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-823x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1978" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-823x1024.jpg 823w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-241x300.jpg 241w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-768x955.jpg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-1235x1536.jpg 1235w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-720x896.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077-474x590.jpg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_5077.jpg 1242w" sizes="(max-width: 823px) 100vw, 823px" /></figure></div>



<p>Безжичните слушалки
са задължителни. Открих ги по време на
изолацията, която децата полудяваха, а
те ме спасяваха. Сега, докато всички
спят всички, не им преча, а това, че са
безжични ми дава пълна свобода на
движение. Що се отнася до дрехите – на
морето просто обличах нещо удобно, но
после успях да си взема розов потник и
къси панталонки за спорт, които
допълнително улесняват и радват по
време на заниманията.</p>



<p>Интересно ли ви е да споделям още? Натисни на снимката долу, за да си говорим под нея:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.instagram.com/p/CDinH53jG9I/
</div></figure>



<p>Радостна мама</p>
<p>The post <a href="https://mama.radostna.com/radostna-mama-yoga/">Как се вдъхнових да ставам рано за йога и зумба</a> appeared first on <a href="https://mama.radostna.com">Radostna Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mama.radostna.com/radostna-mama-yoga/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Седмична програма и меню за деца от 2 до 6 години по време на изолация</title>
		<link>https://mama.radostna.com/%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d0%be%d1%82-2-%d0%b4%d0%be-6/</link>
					<comments>https://mama.radostna.com/%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d0%be%d1%82-2-%d0%b4%d0%be-6/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Radostna Mama]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2020 13:03:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Готини]]></category>
		<category><![CDATA[градина]]></category>
		<category><![CDATA[Забавления]]></category>
		<category><![CDATA[Занимания]]></category>
		<category><![CDATA[Игри]]></category>
		<category><![CDATA[Избрано]]></category>
		<category><![CDATA[Изолация]]></category>
		<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[Мама и аз]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[clever book]]></category>
		<category><![CDATA[radostnamama]]></category>
		<category><![CDATA[the little gym]]></category>
		<category><![CDATA[занимания]]></category>
		<category><![CDATA[знайко]]></category>
		<category><![CDATA[игри]]></category>
		<category><![CDATA[клевърбук]]></category>
		<category><![CDATA[латино танци]]></category>
		<category><![CDATA[меню]]></category>
		<category><![CDATA[народни танци]]></category>
		<category><![CDATA[образование]]></category>
		<category><![CDATA[програма]]></category>
		<category><![CDATA[радостнамама]]></category>
		<category><![CDATA[радостнаудома]]></category>
		<category><![CDATA[списък]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[уроци]]></category>
		<category><![CDATA[футбол деца]]></category>
		<category><![CDATA[храна]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mama.radostna.com/?p=1499</guid>

					<description><![CDATA[<p>Тази изолация ме изненада и не бях подготвена да гледам децата 24/7 и то само вътре. Първата седмица минахме в напасване на програми, логистика по стаите и изграждане на горе-долу някаква програма за семейството – гледане на деца, работа, готвене, битови задачи. В началото на втората седмица реших, че е добре да имаме някакъв план, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mama.radostna.com/%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d0%be%d1%82-2-%d0%b4%d0%be-6/">Седмична програма и меню за деца от 2 до 6 години по време на изолация</a> appeared first on <a href="https://mama.radostna.com">Radostna Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Тази изолация ме изненада и не бях подготвена да гледам децата 24/7 и то само вътре. Първата седмица минахме в напасване на програми, логистика по стаите и изграждане на горе-долу някаква програма за семейството – гледане на деца, работа, готвене, битови задачи. В началото на втората седмица реших, че е добре да имаме някакъв план, програма за деня, меню за ядене, по-ясно определяне на часове и занимания, за да има регулярност, повтаряемост и очакване от децата и нормалност за нас възрастните. Децата са много малки да спазват режим и програма у дома, но това не пречи да имам някакво разписание и когато всички излезе извън контрол и настане пълен хаос, да се върна към написаното, към плануваното, към някакво спасение 😀</p>



<p>Боян скоро ще навърши 4, а Деян скоро ще стане на 2, така че програмата е съобразена с Боян, за да може да е интересна и за двамата. Дори е за по-големи деца, защото източниците ми го налагат, а те основно са: </p>



<ul class="wp-block-list"><li>учебната програма на Боян в държавната градина, която посещава </li><li><a rel="noreferrer noopener" aria-label="Ucha.se   (opens in a new tab)" href="http://Ucha.se" target="_blank">Ucha.se </a></li><li>менюто от последния месец в градината и яслата на децата </li><li><a rel="noreferrer noopener" aria-label="Cleverbook.net (opens in a new tab)" href="http://Cleverbook.net" target="_blank">Cleverbook.net</a> като създател на карти за игра по възрасти и информацията в тях </li><li><a rel="noreferrer noopener" aria-label="The Little Gym Sofia (opens in a new tab)" href="https://www.youtube.com/channel/UCrulTzXGtZdFrOAE6cnyONw" target="_blank">The Little Gym Sofia</a> – за спортни занимания, съобразени по възраст </li><li>английски и руски ще импровизирам, но <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Jolly Phonics (opens in a new tab)" href="https://www.jollylearning.co.uk/" target="_blank">Jolly Phonics</a> познавам от <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Kidsville (opens in a new tab)" href="https://kidsville.space/" target="_blank">Kidsville</a>, така че ще ползвам и тази програма. Намерих и готини клипчета в Youtube канала на Рики с уроци по руски за най-малките, които със сигурност ще ползвам &#8211; линк към тях <a rel="noreferrer noopener" aria-label="тук (opens in a new tab)" href="https://www.youtube.com/channel/UCif9J_f4J3TTvGvCDD3eXSA" target="_blank">тук</a>.</li></ul>



<p>Преди да споделя нашата програма и меню за децата ни, моля да имате предвид че ние разрешаваме екрани, но не ги насърчаваме да гледат редовно. Менюто им е на база храните, които харесват и ястията, които ядат в яслата и градината. Вкъщи почти нищо не е забранено и не следваме някакъв специален здравословен режим. </p>



<p>Тук ще видите програмата,
която създадох и накратко ще ви разкажа
за нея:</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/programa_izolaciq_deca_2_6-g-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-1517"/></figure>



<p class="has-text-align-center">В pdf можете да изтеглите от тук и да разпечатате или да ползвате за вдъхновние: <a href="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/programa_za_izolaciq_deca_2_6.pdf">https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/programa_za_izolaciq_deca_2_6.pdf</a></p>



<p>Децата не спят на обяд
и затова лягат между 19.30 и 20 часа.</p>



<p>Доста са активни и се
отегчават бързо, затова всичко е под
формата на игра.</p>



<p>В Уча.се има програма по български език, математика и околен свят за 4-та група, което е за доста по-големи от нашите, но прегледах доста от клипчетата и избрах по-достъпни от тях, за да ги ползвам за нашите мъници като теми </p>



<p>Семейство, </p>



<p>Правила, </p>



<p>Пари, </p>



<p>Пролет, </p>



<p>Приказки, </p>



<p>Гости и приятели, </p>



<p>Професии. </p>



<p>От български и математика избрах теми, които да са съвсем до тях –</p>



<p> да брои Боян, </p>



<p>Деян да учи нови думи, </p>



<p>Боян да разказва приказки и т.н.</p>



<p>До 29.03.2020 всички ресурси в Уча.се са пуснати за безплатно свободно ползване. После абонаментът е около 15 лв на месец.</p>



<p>Боян посещава Латино и Народни танци, Английски и Руски език в градината, така че включих и тях в програмата ни. Има Музика, която през ден осъществяваме с конферентен разговор с тяхната учителка от градината на платформата <a href="http://Zoom.us" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Zoom.us (opens in a new tab)">Zoom.us</a>, която ползваме безплатно. Учителката пее, свири и ги учи на нови песни и инструменти, а децата могат да се видят и поговорят.</p>



<p>Картите на <a rel="noreferrer noopener" aria-label="CleverBook.net (opens in a new tab)" href="https://mama.radostna.com/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0-%d1%81-%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d0%be%d1%82-4-%d0%b4%d0%be-7-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8/" target="_blank">CleverBook.net</a> използвам за ориентир за основни теми за учене по възраст, както и за занимания с <a href="https://mama.radostna.com/%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-2-4-%d0%b3-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="игрите им за най-малкит (opens in a new tab)">игрите им за най-малкит</a>е.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/cleverbook_igri-772x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-1507"/><figcaption><a href="http://bit.ly/AzUchaDeyan">http://bit.ly/AzUchaDeyan</a></figcaption></figure>



<p><a href="https://www.facebook.com/thelittlegymsofia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="The Little Gym София  (opens in a new tab)">The Little Gym София </a>предлагат ново видео всеки ден в Youtube канала им, на български са и Боян ги познава, защото сме посещавали джима и е доста по-забавно и интересно за него, пък Деян повтаря всичко след него.  </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sport_littlegym_sofia-834x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1512"/><figcaption><a href="http://bit.ly/TLGSofia">http://bit.ly/TLGSofia</a></figcaption></figure></div>



<p>От физическите занимания
– почти всички са делегирани на баща
им – футбол, баскетбол, топки и гонене,
след работа баща им ги “разтичва”, не
че преди това не са тичали и карали
тротинетки вкъщи като луди 😀</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="772" height="1024" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-772x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-1513" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-772x1024.jpeg 772w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-226x300.jpeg 226w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-768x1019.jpeg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-1158x1536.jpeg 1158w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-1544x2048.jpeg 1544w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-720x955.jpeg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-474x629.jpeg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/trotinetki-scaled.jpeg 1447w" sizes="(max-width: 772px) 100vw, 772px" /></figure></div>



<p>Що се отнася до другите игри, обикновено те си ги измислят сами и им трябва по една лъжица, балон, топчета, кубчета или каквото имат под ръка. Любими игри са им лего, кули, къщички за строене, влакчета, дървени пъзели и плодве за магазин, ремонт на всякакви повредени неща, криене и гонене, игра на чашки, а аз черпам допълнително идеи от хаштага на <a href="https://www.facebook.com/1minmama/">https://www.facebook.com/1minmama/</a> &#8211; <a rel="noreferrer noopener" aria-label="#днесиграемна (opens in a new tab)" href="https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%B0" target="_blank">#днесиграемна</a> + различни други източници, които сега бълват от предложения.</p>



<p>Когато се изморят или отегчат, пускам им телевизор или таблет, обичат да играят на няколко игри:</p>



<p><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.outfit7.mytalkingtomfree&amp;hl=bg" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="My talking Tom (opens in a new tab)">My talking Tom</a>  &#8211; хранят го и го къпят, галят го и го бият</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img decoding="async" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-772x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-1510" width="386" height="512" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-772x1024.jpeg 772w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-226x300.jpeg 226w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-768x1019.jpeg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-1158x1536.jpeg 1158w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-1544x2048.jpeg 1544w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-720x955.jpeg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-474x629.jpeg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/igra_kote-scaled.jpeg 1447w" sizes="(max-width: 386px) 100vw, 386px" /></figure></div>



<p><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iabuzz.Robot" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Robots (opens in a new tab)">Robots</a> – строят роботи и после събират звезди с новия робот</p>



<p><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amayasoft.cars.kids.toddlers.garage.game" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="My car (opens in a new tab)">My car</a> – рисуват коли, мият ги и после тези коли пътуват</p>



<p>Christmas Coloring Book &#8211; Оцветяват картинки  </p>



<p><a href="https://apps.apple.com/app/apple-store/id1443715499" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Dinosaurs  (opens in a new tab)">Dinosaurs </a>– Боян прави пъзел с динозаври</p>



<p>Освен това Боян гледа Пипи Дългото Чорапче – сериала, Mr. Bean – анимацията, а Деян Шрек и Спайдърмен.</p>



<p>По време на игрите им заедно – да се гонят, крият, строят кули, играят на лего, война или друга безумна ролева игра, аз готвя, зареждам съдомиялна и простирам. Чистенето е заедно с тях – давам им да държат прахосмукачка, парцали, дезинфектанти със затворени капачки, които симулират, че пръскат.  </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-772x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-1509" width="386" height="512" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-772x1024.jpeg 772w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-226x300.jpeg 226w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-768x1019.jpeg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-1158x1536.jpeg 1158w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-1544x2048.jpeg 1544w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-720x955.jpeg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-474x629.jpeg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/dama-scaled.jpeg 1447w" sizes="auto, (max-width: 386px) 100vw, 386px" /></figure></div>



<p>С Боян готвим чат-пат заедно, тогава Деян е с баща му или гледа някоя серия на Шрек &#8211; може да видите #каквоготвяднес <a rel="noreferrer noopener" aria-label="тук (opens in a new tab)" href="https://www.instagram.com/stories/highlights/17846488465792048/" target="_blank">тук</a> и <a rel="noreferrer noopener" aria-label="тук (opens in a new tab)" href="https://www.instagram.com/stories/highlights/17856997585512866/" target="_blank">тук</a>.</p>



<p>В момента групите ми за събития и места за деца от 0 до 5 години в <a rel="noreferrer noopener" aria-label="София (opens in a new tab)" href="https://www.facebook.com/groups/SofiaKidsEvents/" target="_blank">София</a>, <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Пловдив (opens in a new tab)" href="https://www.facebook.com/groups/PlovdivKids/" target="_blank">Пловдив</a>, <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Стара Загора (opens in a new tab)" href="http:// https://www.facebook.com/groups/StaraZagoraKids/" target="_blank">Стара Загора</a>, <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Бургас (opens in a new tab)" href="https://www.facebook.com/groups/BurgasKids/" target="_blank">Бургас</a> и <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Варна (opens in a new tab)" href="https://www.facebook.com/groups/VarnaKids" target="_blank">Варна</a> са пълни с предложения за игри, онлайн уроци и срещи, четене на приказки и физически упражнения, но лично мен ме натоварва целият този поток от информация, затова избрах да се спра на няколко канала, които да ползвам по време на изолация и децата да свикнат с тях, да ги познават и очакват, а не всеки ден да виждат различни канали и видеа, разнообразни занимания и още повече да се превъзбуждат. Всеки може да избере или пък да цъка каквото му падне, важното е, че в момента интернет е залят от много предложения и няма да скучаем за миг дори, което си мисля, няма да е излишно за кратко 🙂 </p>



<p>Тук може да видите
менюто, което изготвих за семейството
ни на база вкусовете на децата и което
дори и да не спазвам едно към едно, е
отправна точка, към която да се връщам,
за да не мисля и по тази тема. 
</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-1024x724.jpg" alt="" class="wp-image-1495" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-1024x724.jpg 1024w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-300x212.jpg 300w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-768x543.jpg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-1536x1086.jpg 1536w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-720x509.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-474x335.jpg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu2-6g-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="has-text-align-center">Цялото меню в pdf можете да видите и свалите тук &#8211; <a href="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu_2-6g.pdf"></a><a href="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu_2-6g.pdf">https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu_2-6g.pdf</a></p>



<p>Ако и вие искате да си направите такова, препоръчвам ви да ползвате  <a rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)" href="http://canva.com" target="_blank">canva.com</a> &#8211; най-доброто безплатно приложение за телефон и компютър, с което се превръщате за минути в дизайнер 😉 Аз лично ползвам него и Photoshop всеки ден.</p>



<p>В края на деня по принцип препоръките са за по-спокойни игри, за без екрани и спокойствие, но в нашата къща това не се случва. Добрата новина обаче е, че лягат и за 5-10 мин заспиват с приказка, измислена от мен. Последната седмица сме на вълна “магии, фокуси и небивалици”, които доста ги увличат. На база познати ми книги си съчинявам истории като &#8222;Матилда&#8220; и &#8222;Вещиците&#8220; на Ролад Дал, &#8222;Джак и Бобеното зърно&#8220; и подобни доста ми помагат. До 20.30 часа най-късно са заспали и тогава започва денят за мен – книги, къпане, блогване, среща с мъжа и нормални разговори за възрастни:)  </p>



<p>В следващите текстове ще споделя къде, какво и как пазаруваме, как съхраняваме храната и какви грешки допускаме в тази ситуация.  Колко често готвя неща, които децата не ядат и какви решения взехме на база този опит, защото каквото и да правим ние не сме детска градина, не готивм като в кухнята там и нямаме колективното, което да ги накара да седнат да се хранят заедно и да изядат всичко от начало до край 😀</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-772x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-1506" width="386" height="512" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-772x1024.jpeg 772w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-226x300.jpeg 226w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-768x1019.jpeg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-1158x1536.jpeg 1158w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-1544x2048.jpeg 1544w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-720x955.jpeg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-474x629.jpeg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/bob_qhniq-scaled.jpeg 1447w" sizes="auto, (max-width: 386px) 100vw, 386px" /><figcaption>Боб яхния от седмичното меню на децата</figcaption></figure></div>



<p>Ще се радвам да споделите и вашите програми и менюто, да се обогатим и да видя други гледни точки, пишете ми в инстаграм, фейсбук или на мейла <a href="mailto:me@radostna.com">me@radostna.com</a>,</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.instagram.com/p/B9_78R9DaZw/?utm_source=ig_web_copy_link
</div></figure>
<p>The post <a href="https://mama.radostna.com/%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d0%be%d1%82-2-%d0%b4%d0%be-6/">Седмична програма и меню за деца от 2 до 6 години по време на изолация</a> appeared first on <a href="https://mama.radostna.com">Radostna Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mama.radostna.com/%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%86%d0%b0-%d0%be%d1%82-2-%d0%b4%d0%be-6/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как да избереш най-подходящата ясла и градина за твоето дете &#8211; чеклист с 14 точки</title>
		<link>https://mama.radostna.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%8f%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3/</link>
					<comments>https://mama.radostna.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%8f%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Radostna Mama]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Sep 2019 06:33:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Готини]]></category>
		<category><![CDATA[градина]]></category>
		<category><![CDATA[Занимания]]></category>
		<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Знаниe]]></category>
		<category><![CDATA[Избрано]]></category>
		<category><![CDATA[Мама и аз]]></category>
		<category><![CDATA[Партньорства]]></category>
		<category><![CDATA[Споделен опит]]></category>
		<category><![CDATA[Ясла]]></category>
		<category><![CDATA[kidsville]]></category>
		<category><![CDATA[radostnamama]]></category>
		<category><![CDATA[вода]]></category>
		<category><![CDATA[деца]]></category>
		<category><![CDATA[драгалевци]]></category>
		<category><![CDATA[държавна]]></category>
		<category><![CDATA[екстри]]></category>
		<category><![CDATA[игра]]></category>
		<category><![CDATA[избор]]></category>
		<category><![CDATA[как да]]></category>
		<category><![CDATA[малки]]></category>
		<category><![CDATA[предимства]]></category>
		<category><![CDATA[радостнамама]]></category>
		<category><![CDATA[родители]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[такса]]></category>
		<category><![CDATA[удобства]]></category>
		<category><![CDATA[храна]]></category>
		<category><![CDATA[цена]]></category>
		<category><![CDATA[частна]]></category>
		<category><![CDATA[ясла]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mama.radostna.com/?p=903</guid>

					<description><![CDATA[<p>Този текст е в партньорство с чуждоезикова частна детска ясла и градина KIDSVILLE, но това по никакъв начин не променя мисленето ми или мнението ми по въпросите, свързани с избора на ясла за моите деца. Боян тръгна на ясла на 1.1 г, а Деян на 1.3 г. Вярвам, че пускането в обществено заведение, било то [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://mama.radostna.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%8f%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3/">Как да избереш най-подходящата ясла и градина за твоето дете &#8211; чеклист с 14 точки</a> appeared first on <a href="https://mama.radostna.com">Radostna Mama</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Този текст е в партньорство с <a href="https://kidsville.space/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)">чуждоезикова частна детска ясла и градина KIDSVILLE</a>, но това по никакъв начин не променя мисленето ми или мнението ми по въпросите, свързани с избора на ясла за моите деца.</em></p>



<p>Боян тръгна на ясла на
1.1 г, а Деян на 1.3 г. Вярвам, че пускането
в обществено заведение, било то ясла,
кооператив, занималня или друга форма,
 в ранна възраст помага на децата да се
развиват по-бързо, да проговорят, да
социализират и да се научат на правила
в рамките на социума, в който прекарват
по цял или половин ден.</p>



<p>Изключение правят
децата, които имат здравословни или
други показания да не посещават такива
заведения в ранна възраст. Добруването
на детето е преди всичко, а не изборът
на родителите за повече време за работа,
спокойствие или амбиция детето бързо
да научи това или онова.</p>



<p>Вече съм споменавала,
че за Боян не сме избирали или решавали
ние да ходи. Той просто се залепяше за
оградата на яслата пред нас и не искаше
да си тръгва от там. Това ни даде знак,
че е време да проверим дали пък не иска
да е част от децата вътре. И за по-малко
от две седмици не само свикна, но вече
искаше да ходи с желание.</p>



<p><strong>При Деян бяхме решили, че колкото по-рано тръгне, толкова по-добре</strong>, но няколко пъти се разболяваше и пропускаше датата за ваксина срещу морбили, за това изчакахме, докато не беше напълно готов – на година и три месеца.   </p>



<p>Сега ще ви разкажа моя
опит с избора на ясла. Обиколила съм
множество и във всяка една съм виждала
както позитиви, така и неща, които не ми
допадат. В момента Деян посещава частна
ясла като преход към държавната от
септември. За нашето семейство сме
установили, че когато децата тръгват
през летните или топлите месеци на ясла,
се адаптират по-добре, боледуват по-малко
и свикват по-лесно с по-малко деца в
началото.</p>



<p class="has-pale-pink-background-color has-background">Подготвила съм чеклист за избора на ясла и ще давам пример с <a href="https://www.facebook.com/kidsville.space/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)">KIDSVILLE</a> за нещата, които наистина ме впечатлиха там. </p>



<p>Защото когато посетих градината за първи път, бях така екзалтирана, че нямах търпение да споделя на всички мои приятелки.  </p>



<p class="has-text-align-center"><strong>КАК ДА ИЗБЕРА
ЯСЛА – </strong>
</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>списък от 13 неща, за които да гледате и разпитвате в детайли при първоначално търсене или среща на място</strong></p>



<p class="has-luminous-vivid-amber-background-color has-background">1.<strong>На какво разстояние е от дома, как се стига до нея, има ли паркинг, задръстване и какъв е пътят до там</strong> </p>



<p>За мен е много важно яслата да е близо до нас, защото децата ни пътуват много лошо и не бих искала да се тормозя всеки ден на отиване и връщане до там, как ще ги сложа в столчетата, колко време ще сме в задръстване или дали няма да пропусна часа за закуска, ако закъснеем. В този ред на мисли, за мен KIDSVILLE е далече, тъй като аз съм в Гео Милев, а градината е в<strong> Драгалевци</strong>, но ако вие живеете в района или пък в близост като кв. Бояна, кв. Витоша, кв. Манастирски ливади или работите в Бизнес парка например, вероятно ще ви е напълно удобно. Аз лично не съм давала децата да ги вози транспортна фирма към яслата, но това си е съвсем реалистична опция, тъй като вече са оборудвали бусовете със столчета за децата и винаги има придружител с тях.</p>



<p class="has-pale-cyan-blue-background-color has-background">2. <strong>По каква система се обучават децата</strong> </p>



<p>Това е ключов
момент, който определя не само настоящия
избор за образование, но и бъдещия. Боян
започна в частна ясла, после продължи
в държавна, където програмите доста се
различаваха от гледна точка на:</p>



<p>&#8211; изучаване
на езици – в частната имаше английски
и немски, в държавната няма</p>



<p>&#8211; <a href="https://kidsville.space/education">обучение по българска или чужда </a><a href="https://kidsville.space/education" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="система (opens in a new tab)">система</a>, по МОН, Монтесори, американска или скандинавска, руска или китайска</p>



<p>&#8211; външни
занимания като йога за деца, плуване,
спорт, яздене на конче, арт работилници,
музикални часове – това са обикновено
привилегии на частните. В KIDSVILLE например
така се впечатлих от обособените им 
</p>



<p>* спортен
салон, 
</p>



<p>* арт
пространства, оборудвани с всякакви
възможни материали за работата на
децата, 
</p>



<p>* музикалната
им стая с мини инструменти, в които
просто се разтапяш от умиление, а за моя
най-голяма почуда има и 
</p>



<p>* собствен
АМФИТЕАТЪР с възможност за дигитален
декор в размер 4 на 4 м. За хора, които са
презентирали или играли на сцена, могат
да разберат какво точно означава това.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-912" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-1024x683.jpg 1024w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-300x200.jpg 300w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-768x512.jpg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-1536x1025.jpg 1536w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-720x480.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr-474x316.jpg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_amfiteatyr.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>В Kidsville имат собствен амфитеатър, за да може деца и родители да преживяват заедно празници и сериозни разговори</figcaption></figure>



<p>На пръв
поглед няма значение, но за мен е важно,
защото доста страдам, че в яслата на
Боян не мога да посещавам тържествата
им, по време на които той рецитира
стихчета, пеят песни и танцуват, а като
порасне сигурно ще участва и в пиеси,
където нямам търпение да плача от радост
и гордост. Та един такъв амфитеатър с
проектор и огромен дигитален декор би
допълнил чудесното представяне на
децата.</p>



<p>Що се отнася до лиценза за обучение, доста от частните ясли притежават някой, закупен от чужбина, за това се поинтересувайте. Хубаво е да знаете каква е идеята на тази система и защо са избрали точно нея, как се прилага и каква е историята й. На мен това ми е любопитно и ми дава обща визия за собствениците и персонала на яслата. Да не говорим за допълнителните материали и инструменти при прилагането на тази система. В KIDSVILLE имат интерактивни дъски за работа с децата, където дори най-малките могат да докосват с ръчичка и да показват къде е кучето или калинката, а за по-големите софтуерът на дъската дава почти неограничени възможности за игри и знание.  </p>



<p class="has-light-green-cyan-background-color has-background">3. <strong>Персоналът</strong> </p>



<p>Това е ключов елемент от избора на ясла, за които няма как да знаете предварително нито какъв темперамент е, нито реалното отношение към децата, но пък винаги можете да проучите с какво образование и опит са, какви квалификации и допълнителни сертификати имат. Бях доста изненадана, когато разбрах, че в KIDSVILLE няма така наречените “лели”, а всички, които се грижат за децата са <a href="https://kidsville.space/#team" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="висококвалифициран екип с множество специализации в чужбина (opens in a new tab)">висококвалифициран екип с множество специализации в чужбина</a>. Там всичко се случва на английски език, дори административните разговори между директор и преподавател. Това го видях на живо.  </p>



<p class="has-pale-pink-background-color has-background">4. <strong>Материалната база</strong> </p>



<p>Поставям тази точка доста назад в избора, защото е ясно, че по-луксозно и чистото винаги ще ни привлече окото, но не съм сигурна дали за децата това е най-важно. От друга страна, ако играчките и визията са съобразени така, че децата веднага да се почувстват у дома и да не искат да си ходят, тогава екипът си е свършил работата. Това се случи с Боян и Деян, когато ги заведох за пръв път в KIDSVILLE, бяха така запленени от всичко там, че нямаха търпение до седнат и докоснат всичко, преди да се заиграят с нещо конкретно. Светлината от високите френски прозорци и чистият въздух горе в Драгалевци само допринасят за високата оценка на материалната база на тази ясла и детска градина. </p>



<p class="has-luminous-vivid-orange-background-color has-background">5. <strong>Колко често са навън</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_out7-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-914" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_out7-768x1024.jpg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_out7-225x300.jpg 225w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_out7-720x960.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_out7-474x632.jpg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_out7.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption>Дворът на Kidsville, Драгалевци</figcaption></figure>



<p>В частните ясли децата са навън почти целогодишно, докато в държавните имат по-строги изисквания за извеждане на по-малките. Хубаво е да попитате и за това, да видите двора, игрите, които се организират навън и в случай, че са повече деца да разберете как се справят с опазването им навън. </p>



<p class="has-vivid-green-cyan-background-color has-background">6. <strong>Хранене и пиене</strong> </p>



<p>Когато децата са малки нямат особен избор на храна – каквото им дадеш или ще ядат, или няма. Когато поотраснат си казват точно какво искат и вече имат изграден вкус към храната. Боян яде всичко, Деян започна да хапва всичко, веднага щом спрях пюретата и с тях нямам грижи. Но ако децата ви са по-капризни, злояди или алергични – всеки избор на храна е важен, за да не гладуват. В частните градини се съобразяват с това, докато в държавната ясла, колкото и да я харесвам, това би било почти невъзможно по редица ограничения на законови разпоредби и нежелание за допълнителен ангажимент. Био храна, за която не плащаш кой знае колко допълнително сигурно е доста апетитна възможност за множество родители, особено в София, където не берем доматите си от двора пред къщата обикновено. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="740" height="494" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_kuhnq.jpg" alt="" class="wp-image-915" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_kuhnq.jpg 740w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_kuhnq-300x200.jpg 300w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_kuhnq-720x481.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/kidsville_kuhnq-474x316.jpg 474w" sizes="auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px" /></figure>



<p>Що се отнася до <strong>водата –</strong> доста хора са чувствителни на тази тема. В яслата на Боян предложиха да пият директно от чешмата, защото държавните органи са позволили. Аз бях тотално ок, но имаше родители, които веднага скочиха и доста страдаха. Когато бях в KIDSVILLE на обиколка, видях, че имат японска машина за вода, която работи с различно PH на водата спрямо нуждите. Ако е за адаптирано мляко за най-малките, ако е за миене на ръце или за пиене от по-големите. Е, впечатлих се. Вкъщи нямаме такава машина, но мисълта децата да пият подходящ вода ми хареса. Ако и вие сте от тези, дето ви пука каква вода пиете, помислите и за този фактор.</p>



<p class="has-vivid-cyan-blue-background-color has-background">7. <strong>Обкръжаваща среда </strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="667" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_kids7.jpg" alt="" class="wp-image-920" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_kids7.jpg 1000w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_kids7-300x200.jpg 300w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_kids7-768x512.jpg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_kids7-720x480.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_kids7-474x316.jpg 474w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>Какви дечица посещават яслата и от какви семейства са. Това не винаги може да бъде критерий за избор, но когато усетите, че детето не се чувства добре, защото постоянно някой го бие или пък никога не можете да се разберете с родителите да съберете още по 10-20 лв за подаръци на персонала или пък за коледна фотосесия на децата, тогава разбираш, че мястото ти не е там. Да не забравяме, че и първите приятелства се правят във възрастта около 3 и ако родителите на децата не са ви приятни поради някакви причини или не бихте искали вашите деца да дружат с техните, това може да се окаже проблем, тъй като трудно ще обясниш на сина си защо това дете може да ти е приятел само в градината, но не и извън нея.  </p>



<p>Аз имам някакви амбиции децата да учат в чужбина, но ако не започнат да учат рано езици, да виреят в среда, която ги подготвя за там, вероятно самите те няма да искат или да са готови, когато им дойде времето. И да, от яслата и градина, през основното училище, чак до университета, решенията, които вземаме са определящи още от най-ранна детска възраст.</p>



<p class="has-background" style="background-color:#50f41e">8. <strong>Цената</strong> </p>



<p>Държавната е евтина. Факт. Нищо не може да пребори 60 лв на месец и то само, ако детето е посещавало всички дни, което в тази възраст е съвсем рядко явление. От друга страна частните започват в най-добрия случай от 500 лв и могат да стигнат до над 1400 лв. В случай, че имате възможност или сте решили, че изборът за ясла е определящ за бъдещето на детето, съм сигурна, че ще ги премислите добре за сумата на месец. Ако това не е на дневен ред, просто не го правите и толкова.  </p>



<p><strong>Таксата в KIDSVILLE е 1000 лв на месец без храна и транспорт</strong>. На пръв поглед доста висока, но ако се огледате и проверите другите ясли в квартала, видите условията и сметнете за какво давате тези пари на месечна база, ще разберете защо струва толкова, а след посещение и разговор с екипа, ще сте сигурни защо да ги дадете или не.</p>



<p class="has-cyan-bluish-gray-background-color has-background">9. <strong>Влиянието на близки и познати</strong></p>



<p>Ако винаги се допитвате до близки за избора на неща, свързани с децата, то тогава и за яслата няма да е изключение. Моят съвет е да ходите на място, да проверявате атмосферата. <strong>Имала съм случай, в който отивам в чудесна ясла, хубави условия и просто директорката и персонала ме отблъснаха и то не с лошо отношение или думи, а със студенина и дисциплинираност, която не отговаря на моите представи за отглеждане на дете.</strong> От друга страна влизам в доста занемарена частна занималня, без двор дори и съм готова да оставя децата си там, защото усещам, че грижата е точно такава, каквото бих искала да получат моите деца. </p>



<p class="has-very-light-gray-background-color has-background">10. <strong>Хигиена и чистота на децата и помещенията</strong></p>



<p> Има изисквания, които всички заведения, които работят с деца, трябва да спазват. Не очаквайте обаче това да е така навсякъде. Ако детето ви е алергично, попитайте с какво мият, как дезинфекцират и изобщо как се грижат за тоалетните и помещенията за игра. Всеки детайл е важен, когато сте далече от децата си и то в най-ранната им възраст отделени от вас.  </p>



<p class="has-vivid-red-background-color has-background">11. <strong>Сигурност</strong> </p>



<p>Има ли охрана, камери и изобщо кой и как ви гарантира, че като се върнете ще намерите децата си там, където сте ги оставили. В днешно време страховете ни са засилени от медии, познати и случки на съседи, за това е добре да помислим за това. </p>



<p class="has-pale-cyan-blue-background-color has-background">12. <strong>Обратна връзка за развитието на детето ви и критерии за измерването на прогреса му</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_d9-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-917" srcset="https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_d9-768x1024.jpg 768w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_d9-225x300.jpg 225w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_d9-720x960.jpg 720w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_d9-474x632.jpg 474w, https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2019/09/blog_d9.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p>Как разбирате дали се справя добре детето. Дали днес е яло, пило и веселило. Кои са любимите му занимания и най-добри приятелчета. Удряло ли е другите деца или пък е седяло в ъгъла цял ден само. В KIDSVILLE има камери и приложение за родители, където постоянно се обновява информацията за децата ви. В другите ясли също има варианти да разберете всичко това. Просто се интересувайте, не грабвайте детето от ясла и хуквайте през врата, преди да сте разбрали как е минал денят, как се е държало и дали се е случило нещо необичайно. Когато вземам Боян или Деян от ясла, винаги разпитвам, дори с риск да съм досадна, дори да има други чакащи да си вземат децата, дори да плачат или мрънкат за нещо, защото някоя случка през деня, може да бъде определяща за емоциите му през нощта или дни напред. Същото важи за развитието му, новите знания, които усвоява или проблемите с дисциплината. Ако там е супер добро дете, възпитано и дисциплинирано, а вкъщи е дивак, проблемът е във вас, не в детето. У нас е точно така 😉  </p>



<p class="has-luminous-vivid-amber-background-color has-background">13. <strong>Сополите и отношението към тях</strong></p>



<p>Първите дни в яслата са белязани от сополи и кашлица, може да се появи и температура, а после идват и другите болести. Ако сте давали деца на ясла до сега, знаете, че в един момент каквото и да правите срещу хремата, няма решение, а от там и задната кашлица и влизате в един порочен кръг. Детето реално не е болно, с настроение и енергия е, но не можете да го заведете на ясла, защото от там го връщат, за да не зарази другите деца. Няма вярно решение, просто има обучен персонал, който знае, че сополът в един случай е ок и в друг не е . Това е моето наблюдение. А когато детето вдигне температура, тогава се отделя от останалите деца и в KIDSVILLE има чудесна стая, пригодена точно за това, така че детето да не страда, че е болно и в някакъв изолатор, а в уютна среда.  </p>



<p class="has-pale-pink-background-color has-background">14. <strong>Вашето усещане за мястото, хората, вибрацията</strong></p>



<p>Разпитайте за собствениците, ако е частна, за историята на мястото, имат ли деца, защо са избрали това, а не онова, какви са плановете им за следващите години, ще включват ли родителите в дейността на яслата по някакъв начин. Разходете се и усетете искате ли вашето дете да е там всеки ден, 1-2-3 години, какво ви харесва и какво не, направете си списък с плюсове и минуси и теглете смело чертата.  </p>



<p>Аз се старая да водя и децата да усетят и те дали им харесва. В повечето случаи им харесва, защото е шарено, с играчки и деца 🙂 <strong>така че това не е много надежден фактор.  </strong></p>



<p>В заключение
ще отбележа, че в края на деня вашето
удобство ще вземе превес, но мислете и
за утре, и за училището след това, че
дори и за университета, защото в нашето
семейство тези въпроси са на дневен
ред, а Боян е на 3, Деян само на 1 г. 
</p>



<p>Ако имате
въпроси, с радост ще споделя още опит и
за първите дни в яслата, както и за
подготовката на детето, преди да тръгне
– покупки, психическа и физическа
подготовка, семейна среда и организационни
съвети за водене, вземане и гледане при
болест,</p>



<p>#RadostnaMAMA</p>
<p>The post <a href="https://mama.radostna.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%8f%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3/">Как да избереш най-подходящата ясла и градина за твоето дете &#8211; чеклист с 14 точки</a> appeared first on <a href="https://mama.radostna.com">Radostna Mama</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mama.radostna.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%88-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%8f%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
