Започвам с

https://consento.bg/,

защото съм ги ползвала още преди 2 години, когато разбрах за тях от Първа детска консултативна клиника. Тогава използвах консултация по телефона и не бях особено очарована, защото само отбиваха номера / 2 или 3 пъти съм звъняла / и казваха да отидем на място, но си мисля, че сега ще са по-адекватни и биха дали някакви реални и конкретни насоки. Иначе регистрацията и работата с приложението е много лесна. Разговор по телефона струва 10 лв или 20 кредита, които можете да получите, ако сте били на физически преглед в клиниката примерно. Сигурно има и други варианти да си ги набавите като бонус. Лично аз съм плащала с карта и съм нямала проблем.

Ползите са няколко: ако вече сте били на лекар, можете да го намерите и онлайн да се консултирате за последващо лечение. Ако не ви се ходи в тази ситуация с дете на лекар, можете да си намерите такъв, който познавате, защото платформата работи с доста болници и частни клиники, има снимки и описание на всеки лекар, както и цените му. Винаги имаш достъп до лекар, защото базата е голяма и е денонощна консултация.

Всичко това важи не само за педиатри, а и за други специалисти, като предлагат и консултация на английски език. Има и приложение, както и десктоп лесна работа.

Второто приложение за онлайн консултация с лекар, което бих препоръчала, е

www.healee.com .

Цените варират между 10 лв и 50 лв зависимост от специалиста, опита и ценоразписа му. Има пряка връзка със superdoc.bg, от където аз обикновено запазвам часове за физически прегледи.

Има опция и за английски и немски език. Хубавото на това приложение е, че работи с добри болници, известни лекари, както и предлага много специалности. За мен беше лесно и приятно да цъкам из приложението, затова при нужда бих се обърнала към него. Важно е да отбележа, че има снимки и описание на лекарите, което носи някакво успокоение и информиран избор. Прочетох онлайн, че “Апликацията Healee работи в България от края на 2018 г. и вече се използва от 25 000 пациенти и 500 лекари от 25 специалности. През платформата се осъществяват около 1000 консултации месечно.”, а днес вероятно са много повече.

Трето място, което лично аз бих ползвала за мен и моето семейство при нужда от онлайн консултация с лекар, е

https://drhealthyco.com/,

защото е красиво, лесно и интуитивно за ползване приложение. Предлага се и на други езици, бързо намерих педиатър, на когото бих се доверила. Цените, които видях аз за онлайн консултация с педиатър, са между 27 и 111 лв, но нещото, което ме изненада беше, че в приложението са различни от тези в сайта. Прилагам картинка:

Не съм задълбавала да търся причина, вероятно има, но на прима виста ми направи впечатление.

В описанието си са сложили следното “Хелтико помага на пациенти от Източна Европа лесно да намерят лекари в страната си и чужбина, да запишат и заплатят за час, след което да извършат онлайн медицинска консултация.”, което ми подсказва, че е подходящо и за чужденци, които временно са в България. Хареса ми и бих го ползвала.

Друг сайт, в който има добър подбор на лекари, онлайн консултация и лесен начин за работа с тях, е https://med.uniqa.bg/. 40 лв е срещата през компютър с лекар и всичко е направено така, че да не се мъчиш, особено когато си притеснена за детето или друг член на семейството си.

За жалост сега ще изредя няколко, които НЕ СА ОК за работа, казват, че има онлайн консултация, но след мои многократни опити, не успях да се справя, трудни са и само виждаш лекари, къде със снимки, къде без. Ще се радвам, ако някой от техните екипи се свърже с мен и ме опровергае, но аз като клиент ТОТАЛНО не се справих и затова ги изброявам тук, за да не си губите времето, когато имате нужда от бързо и надеждно решение най-вече за вашите деца или най-близки възрастни хора.

https://synevobg.atlas.app/

https://consult.framar.bg/

https://www.doctoronline.bg/specialists.php

https://www.medichome.com/

https://medcare.bg/

Няма да отделям време да пиша кое не е ок в тях, само ще отбележа, че загубих час да се справя с тях и не успях. Сякаш услугата е загатната, но не е завършена, сякаш нещо липсва и не можеш да стигнеш до търсения и желан лекарски съвет.

Натъкнах се на още три интересни неща, докато проучвах темата:

Сайтът https://primehealthbg.com

подпомага родителите като провежда индивидуални онлайн консултации и програми за детско развитие. Физиотерапевтите отговорят на вашите въпроси по всички теми от двигателното развитие на детето.

Предлагат онлайн обучение в масаж и гимнастика на бебета както и онлайн индивидуални консултации за:

-Родилни травми- тортиколис, “акушерска ръка” и др.

-Гръбначни изкривявания при децата

-Психомоторно развитие на деца до 18год.

-Правилно прохождане на детето и избор на обувки.

-Деца със специални потребности- аутизъм, хиперактивност и др.

-Деца с неврологични заболявания и ДЦП- парези, парализи, епилепсия и др.

-Недоносени и хипотонични деца

Цените можете да видите на картинката долу:

На сайта на Токуда / Аджъбадем Сити Клиник болница Токуда / има посочен линк за безплатни онлайн консултации:

https://www.tokudabolnica.bg/bg/online-consultations

по документи, по Viber или през Halee, за което писах горе. На този етап видях само две секции с лекари – кардиология и репродуктивна медицина, но се надявам да добавят още секции. И все пак вижте сайта и се обадете на телефоните за повече информация при нужда.

Другият интересен за мен сайт е

http://sos-center.com/,

който на мен лично не помогна, защото не стигнах до края, но има номера за връзка + безплатна консултация + следната информация: Безплатно ви консултират и работят за вас екип от лекари, медицински сестри, зъболекари, лаборанти и фармацевти, чиито опит е над 20 години и са помогнали на над 100 хил. Пациента. За мен това прозвуча интересно, но предвид това, че сега нямам нужда реших да не губя времето на хората. Номерата за контакт са:

1583 за А1 / работи от 09 до 19 часа /

 070035977 – за всички на цената на един градски разговор / работи от 09 до 19 часа /

За финал ще кажа, че това проучване не е изчерпателно и с радост ще включа онлайн платформи за адекватни лекарски консултации, ако знаете и сте ползвали такива. За мен е достатъчно да знам, че имам поне 3 опции в телефона си:

Пазете се здрави,

The post Къде адекватно можем да направим онлайн консултация с педиатър – списък със сайтове и приложения, които са ОK и които не стават appeared first on Radostna Mama.

Боян скоро ще навърши 4, а Деян скоро ще стане на 2, така че програмата е съобразена с Боян, за да може да е интересна и за двамата. Дори е за по-големи деца, защото източниците ми го налагат, а те основно са:

• учебната програма на Боян в държавната градина, която посещава
• Ucha.se
• менюто от последния месец в градината и яслата на децата
• Cleverbook.net като създател на карти за игра по възрасти и информацията в тях
• The Little Gym Sofia – за спортни занимания, съобразени по възраст
• английски и руски ще импровизирам, но Jolly Phonics познавам от Kidsville, така че ще ползвам и тази програма. Намерих и готини клипчета в Youtube канала на Рики с уроци по руски за най-малките, които със сигурност ще ползвам – линк към тях тук.

Преди да споделя нашата програма и меню за децата ни, моля да имате предвид че ние разрешаваме екрани, но не ги насърчаваме да гледат редовно. Менюто им е на база храните, които харесват и ястията, които ядат в яслата и градината. Вкъщи почти нищо не е забранено и не следваме някакъв специален здравословен режим.

Тук ще видите програмата, която създадох и накратко ще ви разкажа за нея:

В pdf можете да изтеглите от тук и да разпечатате или да ползвате за вдъхновние: https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/programa_za_izolaciq_deca_2_6.pdf

Децата не спят на обяд и затова лягат между 19.30 и 20 часа.

Доста са активни и се отегчават бързо, затова всичко е под формата на игра.

В Уча.се има програма по български език, математика и околен свят за 4-та група, което е за доста по-големи от нашите, но прегледах доста от клипчетата и избрах по-достъпни от тях, за да ги ползвам за нашите мъници като теми

Семейство,

Правила,

Пари,

Пролет,

Приказки,

Гости и приятели,

Професии.

От български и математика избрах теми, които да са съвсем до тях –

да брои Боян,

Деян да учи нови думи,

Боян да разказва приказки и т.н.

До 29.03.2020 всички ресурси в Уча.се са пуснати за безплатно свободно ползване. После абонаментът е около 15 лв на месец.

Боян посещава Латино и Народни танци, Английски и Руски език в градината, така че включих и тях в програмата ни. Има Музика, която през ден осъществяваме с конферентен разговор с тяхната учителка от градината на платформата Zoom.us, която ползваме безплатно. Учителката пее, свири и ги учи на нови песни и инструменти, а децата могат да се видят и поговорят.

Картите на CleverBook.net използвам за ориентир за основни теми за учене по възраст, както и за занимания с игрите им за най-малките.

The Little Gym София предлагат ново видео всеки ден в Youtube канала им, на български са и Боян ги познава, защото сме посещавали джима и е доста по-забавно и интересно за него, пък Деян повтаря всичко след него.

От физическите занимания – почти всички са делегирани на баща им – футбол, баскетбол, топки и гонене, след работа баща им ги “разтичва”, не че преди това не са тичали и карали тротинетки вкъщи като луди 😀

Що се отнася до другите игри, обикновено те си ги измислят сами и им трябва по една лъжица, балон, топчета, кубчета или каквото имат под ръка. Любими игри са им лего, кули, къщички за строене, влакчета, дървени пъзели и плодве за магазин, ремонт на всякакви повредени неща, криене и гонене, игра на чашки, а аз черпам допълнително идеи от хаштага на https://www.facebook.com/1minmama/ – #днесиграемна + различни други източници, които сега бълват от предложения.

Когато се изморят или отегчат, пускам им телевизор или таблет, обичат да играят на няколко игри:

My talking Tom – хранят го и го къпят, галят го и го бият

Robots – строят роботи и после събират звезди с новия робот

My car – рисуват коли, мият ги и после тези коли пътуват

Christmas Coloring Book – Оцветяват картинки

Dinosaurs – Боян прави пъзел с динозаври

Освен това Боян гледа Пипи Дългото Чорапче – сериала, Mr. Bean – анимацията, а Деян Шрек и Спайдърмен.

По време на игрите им заедно – да се гонят, крият, строят кули, играят на лего, война или друга безумна ролева игра, аз готвя, зареждам съдомиялна и простирам. Чистенето е заедно с тях – давам им да държат прахосмукачка, парцали, дезинфектанти със затворени капачки, които симулират, че пръскат.

С Боян готвим чат-пат заедно, тогава Деян е с баща му или гледа някоя серия на Шрек – може да видите #каквоготвяднес тук и тук.

В момента групите ми за събития и места за деца от 0 до 5 години в София, Пловдив, Стара Загора, Бургас и Варна са пълни с предложения за игри, онлайн уроци и срещи, четене на приказки и физически упражнения, но лично мен ме натоварва целият този поток от информация, затова избрах да се спра на няколко канала, които да ползвам по време на изолация и децата да свикнат с тях, да ги познават и очакват, а не всеки ден да виждат различни канали и видеа, разнообразни занимания и още повече да се превъзбуждат. Всеки може да избере или пък да цъка каквото му падне, важното е, че в момента интернет е залят от много предложения и няма да скучаем за миг дори, което си мисля, няма да е излишно за кратко 🙂

Тук може да видите менюто, което изготвих за семейството ни на база вкусовете на децата и което дори и да не спазвам едно към едно, е отправна точка, към която да се връщам, за да не мисля и по тази тема.

Цялото меню в pdf можете да видите и свалите тук – https://mama.radostna.com/wp-content/uploads/2020/03/sedmichno_menu_2-6g.pdf

Ако и вие искате да си направите такова, препоръчвам ви да ползвате canva.com – най-доброто безплатно приложение за телефон и компютър, с което се превръщате за минути в дизайнер 😉 Аз лично ползвам него и Photoshop всеки ден.

В края на деня по принцип препоръките са за по-спокойни игри, за без екрани и спокойствие, но в нашата къща това не се случва. Добрата новина обаче е, че лягат и за 5-10 мин заспиват с приказка, измислена от мен. Последната седмица сме на вълна “магии, фокуси и небивалици”, които доста ги увличат. На база познати ми книги си съчинявам истории като „Матилда“ и „Вещиците“ на Ролад Дал, „Джак и Бобеното зърно“ и подобни доста ми помагат. До 20.30 часа най-късно са заспали и тогава започва денят за мен – книги, къпане, блогване, среща с мъжа и нормални разговори за възрастни:)

В следващите текстове ще споделя къде, какво и как пазаруваме, как съхраняваме храната и какви грешки допускаме в тази ситуация. Колко често готвя неща, които децата не ядат и какви решения взехме на база този опит, защото каквото и да правим ние не сме детска градина, не готивм като в кухнята там и нямаме колективното, което да ги накара да седнат да се хранят заедно и да изядат всичко от начало до край 😀

Ще се радвам да споделите и вашите програми и менюто, да се обогатим и да видя други гледни точки, пишете ми в инстаграм, фейсбук или на мейла me@radostna.com,

The post Седмична програма и меню за деца от 2 до 6 години по време на изолация appeared first on Radostna Mama.

Черен петък в България имаше на 22.11.2019, но ще има пак и на 29-ти ноември, така че бързам да ви предложа различни идеи за подаръци, за да се възползвате максимално от намаленията преди празниците.

Започвам с децата, но тук можете да прочетете още :

20 коледни подаръка за майката и бабата, за свекървата или тъща

20 коледни подаръка за таткото и дядото

За най-малките вече съм писала с идеи миналата година, където можете да почерпите идеи – Списък с подаръци за деца и баби или Какво да купя за Коледа,

а сега ще ви предложа още и повечето практични или пък за по-дълго ползване.

Започвам с бебета – реално на тях нищо не им трябва, така че и да не им подарите, не е голяма драма, но все пак няма как без подарък, затова ви давам идеи:

• питайте майките им за необходими дрехи, пособия, играчки или дори пелени, пюрета, адаптирано мляко, сокчета и прочие, защото това е най-голямата радост на бебета – да се наядат, да се посмеят и пак да поспят : )
• бъдете практични – спестете пари на родителите им като подарите коледна фотосесия за семейството, спа уикенд или пък няколко часа на гледачка, за да си починат.
• помислете и за снимките – можете да вземете еднакви дрехи за майката и бебето, бебешки стикери, с които да отразява всеки месец или пък дори нов фотоапарат или телефон, с който да бъде снимано мъничето

• подаръците за бебета, които остават завинаги – златна паричка от банка, пастелна картина с образа на детето или пък избродирано одеялце, което да ползва сега и после да предаде на внучето си с неговото име
• ако ви се дават повече пари – купете му посещения за занимание с мама като The Little Gym. Можете да запишете и безплатно първо посещение в The Little Gym като преживяване

Малките деца се радват на ИГРАЧКИ. Не съм видяла дете на 1-2 години, на което да му подариш дреха или пък обувки и то да занемее от прехласване. Да, към 2 и половина вече се вълнуват какво ще облекат, но преди това искат ИГРАЧКИ.

Големите вериги, че и малките магазинчета предлагат милион евтини и ужасно скъпи играчки, в които майки и баби буквално се губят. Ето кои харесвам аз:

• тези, с които ще играят по-дълго и реално се заиграват – дървените играчки са чудесна възможност, но избирайте с мисъл – играчката да расте с детето е най-добрият вариант за мен. Такава от картон е една супер кула, която ние имаме, подарък от любима приятелка.

• Пак ще спомена KID board, защото има няколко приложения и ме кефи, че и малкото и голямото дете я ползват по различен начин

• ако искате да подарите един подарък за две деца с малка разлика, на която да се радват и да я ползват, да спестите пари на родителите, препоръчвам масичка със столчета. Нашата е от Дундьо, но има по-изчистени в Икеа и на други места. За мен беше важно да е весела, удобна, с две столчета и да е с любими герои.

• Ако децата са над 3-4 години чудесни игри има в Знайко, ние ползваме Гео играта, на която и Деян, който е на 1.7. г се заиграва и забавлява, но за Боян е истинско занимание и то с мислене

• супер фен съм на книгите и ако решите да подарите като допълнение към някоя играчка или пък детето си ги иска и търси, тази година получих две толкова красиви и мили, че не мога да не ви ги препоръчам: „За Коледа ще си бъда у дома“ от издателство Дъбови Листа

и друга много сладка за деца и родителите им: „Кой вдига врява“ от издателство Мармот букс

• сладкиши, лакомства и шоколади с плюшена играчка винаги са опция, стига родителите да разрешават такива неща
• за по-големите и колелета, коли, тротинетки, кукли със светещо коремче, Елза и Ана от Замръзналото кралство или пък билети за кино на последното филмче са лесни за реализиране
• ваучери за абонамент за Музейко за по-любознателните или пък предплатени часове в любим детски кът, абонамент за Зоологическа градина или пък за някой спорт като The Little Gym също са опция

• козметичен сет с душ гел и кремче или пък разкрасителни играчки за малките момичета, Боян получи такъв подарък от Avon и му се радва не по-малко от момиченце, пък аз ползвам всички продукти, защото ухаят чудно и имат доста брокат – точно по вкуса ми 🙂

• и практичните като електрическа четка за зъби с любим герой или пък светеща лампа с прожектор за стаята на детето, в което спи само / нашата е такава, купена от САЩ, но видях, че вече ги има и в hipo.bg за 45 лв.

• просто жест – 1.99 лв коледен календар от Lidl и една приказка за дядо Коледа, измислена от Радостна мама, разпечатана с картинка на цветна хартия, защото не винаги цената определя радостта, която ще доставите на едно дете, а вниманието, с което се отнасяте към него

Спирам до тук, но ако не сте си харесали нищо, пишете ми за кое дете искате да измислите оригинален подарък и с радост ще ви дам още идеи:)

P.S. Тук можете да видите списък с магазини, които ще се включат в Черен петък и датите на промоция: Всички оферти – списък с магазин с Черен петък

The post Списък с 20 коледни подаръка за деца appeared first on Radostna Mama.