Споделям моите 10 идеи за здрави, красиви и крака, които да ти вършат работа дълго време след годините на младостта 🙂

Всеки път, когато лягаш, вдигай си краката: за здраве, за шоу, за предизвикателство пред мъжа ти, няма да сгрешиш 🙂 Така помагаш на циркулацията на кръвта, намаляваш болките, риск от разширени вени и оттичане на ходилата. За другото вдигане – там е ясно 🙂

Спортувай, разхождай се, движи краката си, независимо дали работата ти предполага повече да си седнала или да си права. Раздвижвай ги, ще са във форма, красиви и здрави, а и ще ти се отблагодарят след време 😉

Не допускай краката ти да се вмиришат, не е секси, не е готино, а и може да означава гъбички, така че просто хигиена, честа смяна на чорапи, почистване на обувки и тн. Напомням го, въпреки че не се съмнявам, че и теб лично би те дразнило, освен всички, с които живееш или поне си събуваш обувки и чорапи пред тях:)

Като казах обувки – всички казват да са удобни, с подходящи стелки и форма, обикновено токчетата никога не се препоръчват за здраве, обаче за секси крака, за женствено излъчване, бих ти казала “носи си ги”, “имай си ги”, ако не друго “гледай си ги и се снимай с тях” 😀 Четох, че след раждане високите токчета са още по-малко препоръчителни и заради диастазата, но пак ще кажа – по поводи, дори за собствен кеф, не е излишно да ги имаш.

Ако искаш наистина добра инвестиция в краката си – направи им лазерна епилация. Поне 7 процедури, ако питаш мен 10 направо, за да си сигурна, че завинаги ще ти е спокойно, ще си ходиш и с къса пола и по без пола, когато се наложи:) Моят лазер е в KN център в Младост 2 в София, обичам си го, радвам му се, защото не ме боли, не ме и пари, унасям се в дрямка при всяка процедура, а ефектът после е УАУ – прибирам се и все карам мъжа, децата, който хвана, да ме докосне по крака и да каже “ей, че кадифена кожа имаш” 🙂 писала съм по темата, прочети си тук:

Лазерна епилация преди, по време и между децата

Хидратирай си краката за здраве и красота, ексфоалирай, за да падат мъртвите клетки от кожата и да изглежда по-свежа, дори си ги мажи с блинк-блинк лосиони, за да се чувстваш ако не като някоя Кардашиян, то поне като бляскава морска сирена, която дори с роба да е облечена и при показ на крака, всички да припадат 🙂

Пий повече вода! Зная, че ти го казват за всичко, но за краката пак си е важно 🙂

Ако имаш разширени вени, грижи се за тях – лятото с хапчета и лосиони, когато е по-горещо, зимата с движение и упражнения по време на работния процес, просто обръщай им внимание и редовно си ги води на лекар 🙂

Антицелулитните програми винаги са добре дошли – дали ще са с продукти, машини или някакви ваши методи, прилагайте си ги, защото и аз доскоро си мислех, че нямам никакъв, ама с наближаването на 40-те, целулитът все ще се покаже отнякъде 🙂 парирай го, докато е още малък и лек 🙂

За разкош: прави си пресотерапия:) и то докато си правиш друга терапия (на лице, например) и така пестиш време, а излизаш от салона с двойно повече ползи 🙂

Аз съм 160 см, 51 кг, без цици и кой знае какво дупе, така че винаги разчитам на тоалети и усещане, които краката ми дават – женственост, увереност, самочувствие и стабилна стъпка към целта 🙂 Пожелавам и искам същото за теб 🙂

Този текст е написан и вдъхновен след поредно посещение в KN център за красота, които са ми партньор и с радост ги рекламирам, а сега до 15.02.2023 лазерната им епилация е с намаление до -50%. Апаратът и момичетата, които я правят са супер, така че ги препоръчвам, а ако имате рекламация, винаги можете да ми пишете 🙂 Когато запазваш своя час, не забравяй да споменеш Радостна 🙂 

The post Заложи на своите крака! Каквито и да са те сега ( 10 идеи за здрави, отпочинали и най-вече красиви крака) appeared first on Radostna Mama.